早泄和包皮过长没有关系。90年代以前，临床医生觉得包皮过长，会影响病人的敏感性，会造成早泄，当时做了很多尝试，比如给病人进行包皮环切手术，手术以后，有些患者的射精是会延长的。后来研究证明包皮环切手术，对早泄病人，即使可以延长到半年以后，患者的射精、早泄也会重新发生，因为包皮手术只是早期，因为瘢痕，因为神经末梢的切断，有适度的延长，所以包皮过长和早泄没有关系，做包皮环切手术对于早泄的治疗不会获益。

很多人的一生，不管是我们自己，还是我们的亲人，都常常会被各种各样的疾病所困扰着，尤其是生活在城市中的人，越来越多的压力，常常压的我们喘不过气来，而我们的身体也常常处在亚健康的状态，早泄这种病，相信很多的人对此都不陌生，那么运动治疗早泄该怎么做呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

重度早泄可以选择外用或者是内服药物进行治疗，而对于前列腺炎、前列腺增生等前列腺疾病所致的重度早泄可以选择对症治疗，对于原发性疾病进行诊治。除了这些常规性的治疗手段之外，物理治疗要对于重度早泄疗效也比较明显。

龟头过于敏感时常会导致早泄，所以要让龟头充分暴露，增加龟头的摩擦，降低龟头的敏感性；也可以坚持进行停止-再刺激疗法，延长射精时间。平时还可以常吃锁阳粥、地黄枣仁粥、肉苁蓉粥等，用这些药膳进行调理，也能改善早泄问题。

处男会早泄是因为：心情过度紧张，第一次性交，男女双方心情难免会很紧张，也很兴奋，这样就导致男性可能把握不好自己，因为过度亢奋，而早早射精，所以这种情况是很常见的，不用太放在心上。包皮过长导致，包皮过长也是引起处男早泄的原因，要做包皮割除手术。手淫导致，需要戒掉手淫。

早泄的年轻病人需要规律的性生活，多配合一些性交的技巧，多磨合，以及找一些性交的规律，一些配偶可能通过规律的性生活，以及自我的调整，症状会慢慢地改善，对性生活也能够达到一个满意的效果。另外，一些年轻人性生活很少或者没有结婚，一个月才一到两次性生活。这种情况下，病人进行自我调整可能是有点困难。所以，一般建议性生活很少或者没有结婚的男性，不用进行太多的治疗。如果出现早泄的问题，首先建议要规律的性生活，夫妻要磨合，通过一些技巧延长射精时间，使夫妻双方达到一个和谐的性生活。

建议早泄的人能坚持一些合理的锻炼，比较常见的锻炼方法包括牵拉阴囊法，停止-再刺激法，挤压法，注意力分散法，增加龟头摩擦法等，坚持进行这些锻炼，可以有效的延长射精的时间，改善早泄的问题。

真正早泄药物治疗有中药也有西药，比如西苑医院有以贯叶金丝桃为主的窍锁方，西药有必利劲，一般六瓶为一疗程。总之，治疗药物较多，但是一定要在正规医院购买，在指导下使用。早泄在临床上分为真早泄和假早泄，假早泄是指患者没有稳定的性关系，半年、一年才进行一次性生活，此时性生活过程中出现早泄现象，称为假早泄。真正的早泄是夫妻同居半年以上或者一年以上，性生活持续时间为一至两分钟，双方达不到满意的状态。如果早泄过程中勃起也有问题，要在治早泄同时关注阴茎的勃起。

男性可以适当进行手淫，手淫又称为自慰，是指男性用手等刺激生殖器，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。适度的手淫完全可以，但是不推荐过度手淫。手淫有很多危害，过度手淫可能导致阳痿，造成盆腔充血，甚至导致前列腺炎。适度手淫既不违反法律，也不违反道德，所以适度的手淫，在医学上没有什么危害。但是很多人年轻气盛，掌握不好，会对自己的身体造成损害。建议手淫前后要保持良好的卫生。需洗干净手和用温水清洗生殖器官。

如果想要对于早泄进行调理，在治疗疾病期间，首先患者需要注意与妻子的关系，一定要及时沟通，避免压力；其次需要注意不要回避性生活，要维持有规律的性生活，适当增加次数，会使患者的控制力得到改善，敏感性也会下降。另外，当患者发病以后，一定要注意尽早调理，尽快进行治疗。但是，在这个时候，患者一定要注意，不能盲目地乱投医，需要到正规医院接受正规的治疗，不要因为早泄，而盲目地去治疗前列腺，也不要因为早泄，而盲目地去接受手术。因为引起早泄发生的主要原因，是中枢神经方面的问题，不单单只是阴茎敏感性的问题。所以，对于早泄患者来说，不要轻易地去接受手术治疗。同时，也要注意进行心理疏导，做好调理，还要注意保持饮食结构的合理性。