舌头上有竖裂纹，中医认为与脾虚、阴虚有关。裂纹舌如果得不到及时、有效的治疗，可能就会越来越严重，有可能造成整个舌头都出现裂纹，因此要及时就诊、治疗。究其原因有以下几个方面：第一、舌上深裂纹，一般应该是有比较严重的舌萎缩性病变，这种病变，使得舌上皮层失去正常结构，部分乳头变扁平而融合，部分则萎缩、断裂，形成裂纹。在其下可见到有增厚的疤痕收缩现象。第二、如果舌苔上有津而裂，一般应该是气虚所致。第三、裂纹舌质，舌苔之裂纹，在辨证时应从苔的干润来辨证。如果是因干而裂，为外感疾病、热灼津伤、燥热严重导致。第四、裂纹舌主病，治疗宜滋补阴精、益气生津、补脾渗湿、补阴泻火、清热润燥。第五、热盛伤阴，多为红绛舌有裂纹，血虚不润，多为淡白舌有裂纹，脾虚湿浸，多为舌质淡白、胖嫩、边有齿痕又有裂纹。有裂纹舌的患者，在平时饮食中应该多多注意，早餐最好是选择用黑米粥，可以在黑米粥煮熟之后，加入一两个鸡蛋，鸡蛋要打碎后倒进去煮开就可以。中午和晚上可以吃一些主食，加上肉类和蔬菜。还要注意不要食用寒冷的食物、辛辣刺激的食物、容易上火的食物。常见疏肝理气的食物，如萝卜、山楂等，不要吃。常见的利尿、利水、除湿的食物，如薏仁、冬瓜、黄瓜、鲤鱼等都不要吃，以医生给的调理方案为主。

找出来阴虚内热的原因，针对这个原因祛除发病因素就会恢复健康。阴虚内热的原因：一个考虑是不是有医源性的原因，医生用某些药物过量，或时间过久，由于这种因素，这类药物包括中药的温阳散寒、散寒止痛的中成药，像附子理中丸、金匮肾气丸等等。另外，还包括理气止痛的药物，像气滞胃痛冲剂等，像治疗胃理气的药物，时间久了以后都会出现阴虚的问题。另外是西药，西药里主要就是包括了电解质、平衡电解质的代谢药物、常见的一些利尿药物，像缩尿等，是否有这种药物使用的时间过久。另外，有一些药物的过量，像治疗甲减的药物，或治疗糖尿病的药物，使用不当都会造成阴虚。如果阴虚是由饮食习惯导致的，就改善饮食习惯，如果是医源性的用药不当，要调整药物的剂量和频次，如果是疾病导致的，要对这个疾病进行针对性治疗就可以。

女人的阴虚表现在几个方面，阴包含津液，也包含血。所以阴虚也有津液不足，首先在身体上出现口干。另外肌肤的阴液不足，滋养不足，皮肤就易干燥，有皱纹易产生，皮肤的斑痕，易产生黄褐斑。另外阴虚中血虚不足就滋养不足，皮肤的衰老上就比较明显。另外在脏腑里，阴虚比如肺阴虚，易干咳，咳得厉害，就易咳出血，阴虚生热、液成痰，又出现痰比较多。心阴不足就会心火亢盛，易发火，易急躁。西医女性心阴血不足，易害怕，比较胆小，所以跟阴血不足也很有关系。如果脾阴不足，消化滋润的不足，肾阴不足易晚上虚火亢盛、失眠，情绪烦躁，往往跟肝阴不足结合在一起，肝阳上亢，易怒，有时候能够歇斯底里，所以阴的表现阴虚火旺，阴虚火旺的女性也会出现，比如性欲比较亢奋，但也有些女性阴虚，性欲很低下，因为觉得很干燥，觉得完全萎缩，她就会出现冷淡，或出现一种对生活趣味不足、阴虚的表现，也是易会出现。

阴虚内热的症状。阴虚内热因精血、津液等耗损所致的虚热。有劳心好色，内伤真阴，阴血既伤，阳气独盛，发热不止，向晚更甚。或饮食如常，头胀时作，脉洪数无力，视其舌大而色赤者。午后潮热或者夜间发热，不欲近衣，手足心热，烦躁，夜寐多梦，盗汗，口干咽燥，舌质红，或有裂纹，苔少，甚至无苔，脉细数。素体阴虚，或者劳心好色，内伤真阴，或者热病日久，耗伤阴液，或者治病过程中误用、过用温燥药物，导致阴精亏虚，阳热偏盛，水不制火，而导致阴虚发热。

调理阴虚内热，主要是养阴清热，也是滋阴清热。调理主要通过情志调节、饮食调理、药物调理等。一、情志调节：要保持情绪的舒畅，不要过喜、过怒、过怒，饮食起居不能太放纵。二、饮食调理：要忌食辛辣刺激，另外不要喝酒、抽烟，两者都是能够耗伤人的阴血三、药物方面：可以平常用一些代茶饮，比如说沙参、麦冬、石斛、玉竹、天冬。四、食物方面：可以用枸杞、银耳、桑椹，还有鸭肉、甲鱼，这都是滋阴清热的食物。