血压的测量，是针对于不同的病人，要求是不一样的。首先，对于高血压的患者，他长期服用降压药物，血压控制比较稳定，这种时候，建议病人一天两次进行测量血压，第一次测量的就是清晨没有服用药物之前，起床之后还需要做的准备工作就是排空膀胱，坐位进行测量，一般来说，需要做五分钟以上再进行测量，第二个测量的时间就是晚饭后，睡前这一段时间所有的测量都是需要安静的休息五分钟以上，尽量在测量前的半小时不要进行剧烈的这种活动，或者喝浓茶和咖啡，这个是针对于血压比较稳定的一天两次测量，如果是近期发现血压有明显的升高，或者是血压波动比较大，或者是以往并没有血压升高，刚刚发现有血压升高，这个时候，就需要进行多个时段的测量。一般来讲，我会建议病人最少在四个时段进行测量，这四个时段分别是刚才所说的早晚进行测量，另外还要加测两个时段，一个是上午大约九十点钟，一个下午3~5点这个期间，也就是说这一天四个时段的早上，上午，下午或晚上进行测量，当血压波动得非常的大，就是感觉到一会高一会低，这四个时段也说不是很够，只要时间允许，可以从早晨清晨起床之后一直到睡觉之前每隔两三个小时测量一次，可以观察3~7天，把所有的测量结果都把记录下来，这样的话，去医院就诊的时候医生可以更加清楚地了解血压波动的趋势，部分的时候可以替代24小时动态血压的监测，因为毕竟自己测量的这个时间更长，24小时监测，毕竟只是一天的一个测量结果。所以，当血压波动的比较大，就要多个时段进行测量，时间越多，次数越多，了解血压的这种趋势或者情况的越清楚，越有利于后期血压的管理。

血压低会胸闷气短。如果出现了低血压的情况，一般是舒张压低于60毫米汞柱，收缩压低于90毫米汞柱，如果出现这种情况，一般会出现头晕、面色苍白、恶心、疲劳等临床表现，而出现胸闷气短的临床表现也是有可能的。这主要是在出现低血压时，心脏泵出的血液量不足，导致心脏供血不足，从而出现胸闷气短的现象，特别是一些本身就有心脏基础疾病的患者以及贫血患者。如果出现胸闷气短，在自身调节下难以控制时，建议寻求医生的帮助，并积极治疗，防止疾病出现进展以及出现并发症。

高血压5项检查指标主要是指高血压的5项筛查，关于内分泌方面检查。排查继发性高血压，比如原发性醛固酮增多症，或者是库欣综合征常用的几项指标，第一是血浆肾素活性，肾素的活性它的正常值在正常的低钠饮食时是1.45-5.00μg/L/h，正常饮食是0.13-1.74μg/L/h。其次在卧位和立位也有不同，对于血管紧张素二在正常饮食立位的时候，它的正常值是32.00-90.00ng/L，在低钠饮食的立位是40.00-150.00ng/L，正常饮食和低钠饮食的卧位情况下，分别是23.00-75.00ng/L和30.00-60.00ng/L。血浆醛固酮也是鉴别原醛症的非常重要的一项指标。在正常饮食它的立位的正常值是50~313。对于血浆促肾上腺皮质激素ACTH正常值应该是在不同时间点是不一样的，8点它正常值应该是在10-60pg/mL，在下午4点应该是低于20pg/mL，血浆皮质醇在8点应该是275～550nmol/L，在4点应该是85～275nmol/L，在11点应该是小于140nmol/L。当然在不同的实验室，因为用的试剂以及仪器有所差异，在这些正常值范围内也会稍微有一些浮动，在正规的医院，它会在每一项检查指标后面标注正常值，所以具体正常值的范围参考还要以检查单的正常范围参考为主。

对于高血压患者来说，没有哪一种食材具有实际意义上的降压的作用，而不合理的因素会导致血压的难以控制，所以对于原发性高血压患者来说，只有明确哪些不良饮食习惯会影响血压的控制，但是不能完全依赖这些食物或其他的食疗的方法来控制血压。高血压患者饮食上需要注意：一、少吃含钠的食物，如盐、腌制食物、味精、鸡精、油条等；因为食盐摄入量过多，可以造成水钠潴留而引起血压的升高。二、多吃含钾的食物，如新鲜水果蔬菜以及干果等。三、少吃油腻食物，油腻食物摄入过多，可以引起体重增加或肥胖，就可以引起血管阻力增加，而且还可以引起水钠潴留，导致血压的升高。四、杜绝烟酒，研究显示吸烟和饮酒对于血压都是有影响的。

高血压患者在选择降压药时，不一定选择最贵的药物，而是要选择最适合自己的降压药。因为降压药或多或少都有些副作用，临床上，专业医生会根据患者身体情况和耐受度进行综合评估，从而选择副作用小而又能有效降压的药物。因此，降压药的选择一定要在专业医师的指导下进行。