所谓裸眼视力指不戴眼镜时测得视力，验光矫正后的视力则称为矫正视力。裸眼视力正常值与年龄相关，对于8岁以上人群，裸眼视力正常值在1.0左右或以上，但是视力检查有一定波动性，所以裸眼视力检查在0.8-1.5之间都是相对正常的视力范围。如果裸眼视力低于0.8，或者双眼视力差距比较大，比如差相距两行以上，则需要进一步检查来明确视力下降原因。如果是儿童，3岁左右时正常视力大概在0.4左右，4-5岁的儿童正常视力可以到0.6左右，6岁以上儿童可以到0.8左右，8岁前后基本就能达到成年人水平，也就是1.0。这是因为儿童的眼轴处于不断生长发育的状态，眼睛的调节能力和视力也会随着年龄逐渐增长，逐渐达到成年人的水平。裸眼视力检查有一定的波动性，0.8-1.5之间都属于正常范围裸眼视力下降人群首先应该进行屈光检查，年轻人比较多见的原因主要是近视眼，多数情况下可以采用通过验光配戴眼镜等方法，视力则可以得到提升，老年人的视力下降可能是由于远视眼，可以配戴老花镜或远视镜进行矫正。如果通过配戴眼镜的方法，视力并没有办法得到明确的提高，无法矫正到1.0以上水平，则应该到眼科医院，排查眼睛是否存在器质性病变，特别是中老年以后的患者，需要进行详细地眼科检查，如裂隙灯、眼底检查、眼底镜、OCT检查等，白内障或者眼底病变引起的视力下降，需要采取相应的治疗方法，如药物注射或者手术等等，才能有希望将视力提升。

视力3.5换算成一分制的视力是0.03。视力3.5是视力等级的一个参数，验光具体的度数参数，这两个之间有关联，但是两个不同性质的参数，他们之间不能进行对应的换算。五分制视力表检查视力为3.5，最大的视标是4.0，坐在标准距离看，4.0都看不到，视力就很差了。五分制的视力3.5换算成一分制的视力大概是0.03的视力，这种情况下就提示视力很差了，需要去医院进行检查，很可能是有一些器质性的病变导致视力很低，是否存在严重的影响视功能的眼部疾病，即使没有眼部疾病，也存在度数比较大的屈光不正。

正常成人眼睛最佳屈光度数，应该为0°，即所谓的平光。由于人的眼睛有调节力，当屈光度数在正100°到负50°之间的时候，人的视力可以达到标准视力，即1.0。养成良好用眼习惯，可以做眼部训练，方法一、聚精会神的看10米以外物体，持续大约20s，然后用手放在眼前，观察手掌上的指纹，大约5s后，再凝视远方的物体15s，每天坚持做1~2次。二、多转眼球，眼球从左开始，顺时针按照圆的轨迹开始转动。三、仰卧在床上双眼闭目，用手按摩攒竹穴，然后再按睛明穴，最后再按四白穴和太阳穴。

近视是屈光不正的一种形式。近视尤其是高度近视是可以遗传的。虽然近视具有一定的遗传性，但是并不是所有的近视都是遗传因素而引起的。比如父母双方有一方近视，那么就有可能存在着近视的可能因素。但是父母近视并不一定都会遗传给下一代。有的父母是近视，但是孩子不一定是近视。有的父母并不近视，但是孩子却是近视眼。可以说近视的成因非常复杂，有研究表明，我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，如果父母双方都是高度近视的，其子女患高度近视概率较大。现在近视的发病率越来越高，与电子产品的出现和普及有一定的关系。很多患者都是由于长时间的看电脑或者电视，玩手机，不注重用眼，导致视疲劳引起的。

近视是指眼球在静止的状态下，来自5M的平行光线，经过眼的屈光系统，焦点落在视网膜前，不能准确地在视网膜上形成清晰的像，称为近视。近视眼看近清楚，却看不清远处物体，所以要佩戴眼镜矫正。近视眼是由一些不正确的用眼习惯导致，可能由于遗传因素，也有是外在环境因素、不正当的用眼习惯、用眼过度等等。学生或经常用眼的上班族及文字工作者是很容易患上近视眼的，包括长期的看书或看电视，眼睛得不到休息，在强光下，或在暗光下看书，都可以形成近视。近视眼在现代社会是多发常见眼部病变，关键在于的用眼习惯和眼睛的保护。对一些小孩，需要家长从小就对进行良好的用眼习惯指导，形成爱眼、护眼的意识，对于成年人，只要注意休息，合理的用眼，就会拥有健康的眼睛。