很多人戴了耳机以后会出现耳鸣，这种绝大多数及时的摘掉耳机，耳鸣是可以消失的，也有些人耳鸣是不可逆的，是不能够自愈的。戴耳机引起耳鸣大多数是因为长时间的声音的刺激，直接刺激到耳朵里面引起了耳朵一过性的耳鸣，如果去医院检查发现听力是正常的，这种耳鸣可能不需要特殊关注。甚至有的人戴耳机耳鸣，把耳机摘了，一会耳鸣就消失了，这个当然是可以自愈的。但有的人戴耳机听的音乐是重金属的，像噪音一样的，另外声音开得特别大，另外有的人戴耳机听音乐，虽然声音不大但是戴的时间太久了，比如晚上睡觉的时候戴耳机，听着音乐帮助入睡，但是睡着了以后音乐可能频繁的反复的播放，一晚上都在响。大家想象一下，持续的声音刺激耳朵有可能会导致神经性的耳鸣出现，如果是真的神经性耳聋，耳鸣存在，这种噪音引起来的，不去治疗很难自己恢复。所以出现了以后如果耳鸣自己消失不了，一两天之后赶紧及时到医院去就诊。

耳鸣声音变小可能会痊愈。如果之前耳鸣声比较大，现在耳鸣声音明显的变小，说明治疗有效果，目前病情在向好的方面发展，一定要坚持治疗，耳鸣有可能会痊愈。但如果是一些比较难以处理的疾病，例如神经性耳鸣，病程比较长，虽然在治疗之后耳鸣声音会变小，但是有可能无法痊愈，仍然会有耳鸣症状存在。而且耳鸣本来就是一种症状，如果感觉到耳鸣声音变小，也有可能是适应能力和耐受能力增强导致的，逐渐适应了比较轻微的耳鸣，所以感觉到耳鸣声音变小，仍然需要积极治疗，否则不会痊愈。

出现了耳鸣，失眠多梦，甚至是难以入睡的表现，常常是见于工作压力过大，精神过度紧张，并且还伴有抑郁焦虑症的患者，当明确了诊断之后，这个时候就需要通过药物治疗，建议去自我的心理调整，规律自己的作息，适当的去放松，可以去室外多晒晒太阳，睡前的时候可以泡泡脚，喝一杯热牛奶，也可以服用维生素b1，谷维素，养血清脑颗粒来助眠。伴有焦虑，抑郁的患者可以加用抗抑郁焦虑药物治疗，比如帕罗西汀等等。这一症状也可以见于中年妇女更年期的综合症，激素水平的变化，也会导致这类症状的发生。

耳鸣可以通过药物治疗或用器械治疗还有手术治疗。药物主要是一些活血化瘀的中成药，比如银杏叶、敏使朗、甲钴胺等等药物。器械治疗如戴助听器，助听器的作用是进行一个习服的治疗，根据的耳鸣检查的频率、耳鸣的响度，然后释放一个声音掩盖耳鸣的声音，使患者逐渐的适应这种耳鸣的声音，称之为习服治疗。其他的治疗比如经颅磁刺激，就是磁性的刺激，也是治疗耳鸣的。耳鸣是常见的症状，耳鸣的原发的疾病，涉及多个系统，比如耳部、颅脑、颈椎、心血管系统，还有内分泌系统等等。要进行一系列的检查，确定耳鸣发生的大致的系统或发病的方向，才能有的放矢的进行治疗。

突然出现并且间断出现的耳鸣不用吃药，时间长吃中药，内部原因慢性病或疾病，需输液或营养神经，疏通血管的治疗方法。耳鸣要看清现在是处于什么情况，突然出现是提示这段时间要注意身体，身体在发信号。需进行自我修养，情绪要保持平和，规律的起居饮食和保证休息时间足够，远离一些噪声，保持安静的环境，调养一段时间就缓解。如果是长期耳鸣，时间比较久了，可以选择针灸再加中药的一些方法，进行缓解。因高血压，糖尿病等一些内科常见的慢性病，或是跟血管循环有关系的一些疾病引起的耳鸣，需一个长时间的稳定治疗。如果是突然出现耳鸣持续二十四小时以上，需到医院及时就诊，根据情况可能选择抢救性的治疗。