膝盖磨损要彻底地恢复，还是比较困难的。如果平常不进行保养，经常活动膝关节太多，还会引起病情的再次复发。膝盖出现磨损的症状，主要是由于经常活动膝关节，爬楼梯过多而引起的。一般会出现膝盖的疼痛、肿胀，走路无力等症状。前期症状较轻，可应用一些活血化瘀，营养关节软骨的药物治疗。比如口服活血祛瘀的胶囊，还有一些关节软骨的营养制剂，或者向关节腔内注射关节润滑剂，同时配合热敷，针灸等辅助治疗。但是对于膝盖软骨损伤比较严重的，或者已经出现大量软骨剥脱的，恢复的可能性就不是很大。因为软骨是一种不可再生的结构。如果软骨大面积的剥脱，而且严重影响患者的生活质量。保守治疗效果较差的，可以考虑人工关节置换手术，缓解患者的疼痛，改善患者的功能，纠正关节的畸形。因此来讲，如果出现软骨的损伤，建议患者到正规的医院，进行相应的治疗，按照相应的阶梯治疗的方式，选择所对应的相关治疗方法。

膝关节损伤是比较常见疾病，指膝关节各种结构的损伤，有明确的外伤史，常见于外伤、体育运动中的接触性或非接触性损伤。膝关节骨性结构有股骨、胫骨、髌骨，韧带有内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带、后交叉韧带，肌腱有髌腱、股四头肌肌腱、腓肠肌内外侧头，股二头肌肌腱，还有内外侧半月板，股骨、胫骨、髌骨的关节面软骨，关节囊和表面的滑膜。膝关节损伤后膝关节出现肿胀、积液、疼痛、活动受限、膝关节屈伸活动受限等表现。在膝关节遭受外伤后需即刻到正规医院就诊，通过体格检查、X线以及磁共振等辅助检查，明确伤情。如为轻微的损伤，予以24小时内局部冷敷，应用消炎镇痛药物，以石膏或支具外固定，适当休息即可逐渐痊愈；如为严重的肌腱及韧带撕裂、移位的关节内骨折，则建议行手术治疗；如为交叉韧带撕裂、半月板2-3度损伤，则建议行关节镜下修复术。治疗期间均需根据损伤恢复情况进行适度的关节功能锻炼，防止肌肉萎缩及关节僵硬。

膝关节损伤的修复方法：膝关节的损伤分为皮肤软组织的损伤，肌肉的损伤，还有韧带和骨的损伤。如果是皮肤和软组织的损伤，没有明显的开放伤，只是挫伤的话，只需要口服一些促进恢复的药物，局部用一些药物就可以了，如果涉及到了肌肉的损伤，需要检查核磁，了解一下肌肉损伤的程度，如果没有明显肌肉纤维的断裂，只是挫伤水肿的情况下，只需要进行局部的制动，口服一些消炎消肿的药物，一般肌肉都能够自行修复；如果膝关节的韧带发生了断裂，需要了解具体的是哪一条韧带，还有韧带损伤的程度，如果损伤的韧带对膝关节的稳定性没有什么影响，可以不做特殊的处理，予以石膏或者支具固定就可以自行修复，如果比较严重，可能需要进行手术缝合；如果涉及到了骨性损伤，需要看这种损伤对膝关节的功能有没有影响，再决定治疗方案。

膝关节脱臼需要临时外固定，及时到医院就诊，根据X线检查和症状治疗，比如手法闭合复位，石膏或者支具固定等。膝关节脱臼即膝关节脱位，是指在强大的直接暴力撞击胫骨上端或间接暴力使膝关节受旋转或过伸性损伤，致胫骨上端向后、向前或两侧脱位，引起膝关节高度肿胀、剧烈疼痛、畸形、皮下大片瘀斑等症状，严重者会合并血管神经、侧副韧带、交叉韧带、半月板等损伤，以及膝关节部位的骨折等系统损害。病人重大外伤后出现膝关节高度肿胀疼痛、扭曲畸形时，要高度怀疑膝关节脱位可能，伤后即可就地临时外固定，防止脱位加重，导致血管神经断裂，造成严重不可逆后果。及时到医院骨科急诊就诊，根据临床症状及X线检查结果明确诊断，受限需采用手法闭合复位、纠正脱位状态、恢复膝关节正常解剖关节，复位后石膏或者支具固定，然后进一步行三维CT及MRI检查明确骨质、韧带、半月板、关节囊损伤情况，根据伤情决定手术与否，制定治疗方案，恢复膝关节稳定性。治疗期间适当口服消炎镇痛药物缓解疼痛，予以活血化瘀及消肿药物促进组织修复，指导病人适度足踝屈伸练习防止下肢深静脉血栓，加强营养提高机体免疫力，加强护理防止卧床并发症。去除外固定后加强膝关节功能锻炼，防止肌肉萎缩，促进关节功能恢复。

膝关节置换术是人工关节置换术中最常见的一类手术；就是指通过外科技术将人工膝关节假体植入人体内，用人工膝关节假体来代替患病膝关节，达到缓解关节疼痛，恢复关节功能的目的。膝关节置换分单髁、全膝、铰链膝关节置换。内侧和外侧结构出现问题时，需进行全膝置换。年轻患者可进行膝关节内侧单髁置换。膝关节置换具有一定的适应症，具体为60岁以上的老年患者，骨性关节炎，类风湿性关节炎、创伤性关节炎等膝关节严重病变导致行走疼痛、困难，影响正常生活。此类患者进行人工膝关节置换的治疗目的为缓解疼痛症状，增加关节活动度。术前根据关节病变情况制定手术方案，术中精细解剖避免损伤重要结构、合理安置假体，术后制定合理功能锻炼计划包括膝关节屈伸锻炼、股四头肌肌力锻炼及助行器的正确使用等，让病人重新恢复正常的生活。