印堂穴的位置印堂穴在我们的头部在两眉中间，在我们的头正中线上。印堂穴如何取穴印堂穴在我们的头部，在两个眉毛的正中间，在我们头部的人体正中线上。印堂穴的功效印堂穴可以调整我们的神志，对失眠，紧张，焦虑都有很好的缓解作用。可以治疗头疼，以及鼻炎鼻窦炎导致的这种头部的困胀压迫感，还对过敏性鼻炎鼻窦炎有很好的疗效。它还可以明目，安神，对小儿的惊风也有很好的治疗作用。还可以醒神，开窍。印堂穴最合适的理疗方法印堂穴理疗可以针刺，刮痧，按摩和艾灸。针刺时，先把皮肤提捏起来，然后用一寸的毫针，沿着皮肤表面平刺，进针0.3-0.5寸，以局部胀感为度。刮痧时，用刮痧板的角去刮，沿着皮肤刮治，对于头疼，视物不清都有很好的效果。艾灸时，一般用艾条，距离皮肤5-10公分，采用回旋灸和温和灸，以局部发红热力渗透为度。推拿时，可以采用揉法。印堂穴理疗的频率及最佳时间印堂穴理疗的频率与病症的程度有关，重时一日一次，症状缓解后，一周1-2次。印堂穴的禁忌针刺时要采用平刺，不能直刺。按摩的时候，手法不要过重，禁忌暴力按压。

全身经络疏通十大好处有：一，通过经络疏通有效止痛，使体内的淤阻明显去除，通则不痛，可以很好的使关节疼痛、活动不利等，疼痛不适症状明显缓解。第二，可以促进血液循环，增加营养物质的运输，加速细胞的新陈代谢。第三，预防心脑血管疾病，改善脑部的血液供应，全身经络疏通，血液循环系统将不容易受到阻拦，有效降低患者脑梗死、心绞痛、冠心病、心梗等这些疾病的出现。第四，提高体内血红蛋白的含量，促进组织氧代谢。第五，每天敲击膀胱经可以提高记忆力，改善脑部微循环，神清气爽。第六，促进体内寒邪、风邪、湿邪等排出，疏通经络的淤堵。第七，身体排毒，减轻毒素在体内的堆积，不容易出现皮肤问题，皮肤不易干燥。第八，使脂肪细胞利用率增加，有改善形体的作用。第九，减轻肌肉的僵硬、劳损，缓解疲劳。第十，有利于缓解疼痛，可有效缓解肩颈疼痛，腰背疼痛等症状，使身体强壮有力。平时可以通过体温，捏揉耳廓、通肾经、梳头发，推动血液循环，针灸理疗来疏通经络，经络在没有受阻的情况下，是能够更好的促进血气运行状态，以及促进新陈代谢等效果，所以能让身体变得更加健康。特别注意的是，疏通经络必须要由中医师，或专业人员正确对于穴位，以及经络进行相关的处理，自己不能对身体经络或穴位，进行乱按，平时可以多参与体育运动，饮食多摄入蛋白质、钙、维生素，以及铁等营养成分，确保规律作息时间，身体也会越来越棒。

冬病夏治三伏贴，也就是中医常说的冬病夏治穴位贴敷疗法。它是根据中医理论，利用全年气温最高、阳气最旺的夏至后三伏期间，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，以人体背部的脏腑腧穴为主要穴位进行贴敷，从而达到防病治病的一种治疗手段。它是中医时间医学、针灸学、外治法相结合的“治未病”的重要手段。三伏贴的主要功效，主要是利用夏季大自然的旺盛阳气和人体经络中气血旺盛的一个有利时机，透过外敷方法，生发人体阳气、培本固元、驱除人体体内的寒邪，从而增强抗病能力的一种治疗方法。它的贴伏时间主要为夏季农历后的三伏期间，以头伏、中伏以及闰中伏、末伏等伏的第一天开始贴敷，一般以晴天的上午10点到下午5点之间为最佳的贴敷时间。疗程一般推荐患者每年贴三伏到四伏为一个疗程，连续贴敷三年为治疗比较好的一个贴敷时间的周期。

太阳穴是人体经外奇穴的一个穴位，位置在头面部，在人体目外眦和眉梢之间，向后约一横指处，可以摸到明显的凹陷，这就是太阳穴。有提神、醒脑、明目作用。太阳穴在临床上非常常用，主要治疗头痛、头晕，脑力劳动一段时间以后，出现大脑疲劳、视觉疲劳时，可以按摩太阳穴。缓解大脑疲劳和眼睛疲劳，提高工作效率。另外对于头痛、头晕，以及眉骨疼痛、面瘫疾病，太阳穴也有一定治疗作用。

太阳穴是在临床上非常常用的一个穴位，平时作为保健在家里也可以自己按摩太阳穴。比如平时劳累，或者是睡眠不足，或者是工作压力太大，出现头晕、头痛、眼睛疲劳、不舒服，都可以按压太阳穴。按压的方法是：用拇指或者是食指，压到太阳穴的位置上；先揉按两圈，然后按在太阳穴上停留五秒钟，放松后再揉按两圈，这样反复做5到6次，就算一次的治疗。可以根据自己的情况，每天做2到3次，这样长期坚持可以缓解一些慢性的头痛、头晕、眼睛不舒服的这些症状，都有缓解的作用。