跑完八百喉咙疼怎么回事
发布时间:2021-06-1562615次播放
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跑完八百米喉咙疼的原因是由于耗氧的运动对通气要求很高,并且喉咙相对比较狭窄,大量的空气对喉咙黏膜产生强烈的刺激,刺激以后会引起反射性疼痛。大家不要担心,这是一种正常的生理反射。
跑步的时候,这种耗氧的运动对通气要求很高,所有的呼吸道当中,喉咙最窄,所以这么大量的空气上下通过,如果环境很寒冷,有雾霾,这种雾霾、温度的冷热刺激,都会对喉咙黏膜产生最直接的强烈刺激,会引起反射性的疼痛,当然也会引起干燥,也会引起有痰的生理反射。
在剧烈跑步的时候要注意,雾霾天尽量避免剧烈运动。寒冷的时候要做一些热身。比如出去以后,先戴上薄薄的口罩,等适应以后再摘下口罩,做适应的练习,有可能会降低发病的情况。
喉咙疼痛要小心,如果本身有咽喉炎、气管炎,或者本身有其他部位的炎症时,这种喉咙疼痛可能会更明显一些。
跑步的时候,这种耗氧的运动对通气要求很高,所有的呼吸道当中,喉咙最窄,所以这么大量的空气上下通过,如果环境很寒冷,有雾霾,这种雾霾、温度的冷热刺激,都会对喉咙黏膜产生最直接的强烈刺激,会引起反射性的疼痛,当然也会引起干燥,也会引起有痰的生理反射。
在剧烈跑步的时候要注意,雾霾天尽量避免剧烈运动。寒冷的时候要做一些热身。比如出去以后,先戴上薄薄的口罩,等适应以后再摘下口罩,做适应的练习,有可能会降低发病的情况。
喉咙疼痛要小心,如果本身有咽喉炎、气管炎,或者本身有其他部位的炎症时,这种喉咙疼痛可能会更明显一些。
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喉咙痛能喝冰的吗
喉咙痛可以喝少量的冰水,尤其是在咽喉部急性感染期,像急性化脓性扁桃体炎患者的咽部剧痛,含服少量的冰可以缓解疼痛,但一定要适量,多量的喝冰水只会加重病情,不利于喉咙疼痛的缓解。多喝温开水可以消除红肿,保证一天多喝几次白开水缓解疼痛。咽喉部的急性感染包括急性的化脓性的扁桃体炎、急性的咽喉炎、急性会厌炎。病人都会有咽部的剧烈疼痛、发烧、吞咽疼痛加剧,临床上要给与抗生素,像头孢类或者阿奇霉素来进行口服或者静脉给药,对于病情严重的患者要给与激素进行全身性的应用或局部的雾化吸入治疗。治疗期间避免辛辣刺激性的食物,要注意饮食清淡可以帮助治疗缓解咽喉的疼痛。
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喉咙很干喝水也没用怎么办
这时候多数考虑还是存在咽喉部的慢性炎症,可能来源于病毒感染,也可能是非感染因素,或者是其他病变,主要看病程的长短、有没有诱因,比如急性的病毒性咽喉炎症,会导致喉咙部位的黏膜受损,进而出现一些神经的受损或者暴露,患者可能有口干、咽干或者咽痛的表现,这时候喝水可能起到一定的作用,但是并不是特别强。建议如果是病毒性感染,一般可以含用中药的含片,有一定的抗病毒作用,第二种情况就是非感染因素,非感染因素多数来源于反复的理化损害。
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咽炎怎样预防
咽炎的预防主要通过改正不良的生活习惯、饮食习惯,或者进行药物治疗。咽炎特别是慢性咽炎通常是由于物理、化学刺激所致,如雾霾、粉尘等环境因素,需加强防护,佩戴口罩等。食用辛辣刺激性食物以及抽烟、喝酒等也可导致慢性咽炎,避免不良饮食生活习惯,会有明显的预防效果。另外有部分患者是由于职业原因导致咽部的炎症,如老师、导游等,需长时间说话,从而反复刺激咽部黏膜诱发炎症问题。需多饮水、服用含片等,以达到预防效果。
慢性咽炎的日常防护
慢性咽炎由于目前还没有特效药,平时注意防护是治疗的关键。可以在平时多喝水,避免干燥刺激;嗓音工作者应避免过度用嗓;饮食应注意清淡,避免辛辣、油腻等刺激性的食物;保持居室内空气湿润清洁;戒烟、酒;适量饮花茶保护咽部;用盐水熏蒸喉咙。
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脑血栓病人吃什么好
脑血栓患者以清淡易消化、高纤维素食物为主,可以多吃新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。建议患者低盐低脂饮食,低盐是每天每人进入氯化钠量是六克,低脂是每天每个人油脂的摄入量是二十五克。脑血栓患者会由于脑血管受到斑块的堵塞而出现脑血流中断、脑组织坏死症状,一般表现为偏瘫、失语、偏身感觉障碍、饮水呛咳、吞咽困难,甚至出现意识障碍等,会给患者生活造成很大的影响。患者还要改善其他的不良生活方式,比如戒烟、戒酒、适当运动,同时保持乐观,保障睡眠,积极控制好基础疾病,将血压、血糖、血脂控制在良好状态,规律用药,定期复查。
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喉咙发炎吃什么药
喉咙发炎一般是指急性发炎,通常会出现咽喉疼痛,吞咽时加重,伴有咽喉部的异物感或者呼吸不畅。治疗上除了一般性的治疗,比如改善生活习惯或者戒烟限酒等措施外,需要针对不同的病因,给予相应的药物治疗。用药可以分为两大类,一类是对症治疗药物,改善症状,缓解咽喉部的疼痛、干痒、咳嗽,比如华素片、六神丸等中成药。另一类是针对病因从根本上解除喉咙炎症的治疗药物。比如针对细菌感染引起的抗感染药物:阿莫西林、头孢类抗菌药物、罗红霉素、阿奇霉素。针对病毒感染的药物:柴银口服液、蓝芩口服液、蒲地蓝等。还可以采取中医耳尖放血的治疗方法。此外,平时注意口咽部卫生习惯,也起到辅助治疗作用!
咽喉怎么检查
咽喉检查需要借助于间接喉镜或者直接喉镜等相关仪器,以便能够充分观察是否有充血、溃疡和增生一类病灶。而如果想要诊断结果更为确切,就可以选择到医院做纤维喉镜或纤维鼻咽镜检查。另外,在必要情况下还可接受细菌药敏试验以及鼻咽部MRI检查。
嗓子痛怎么治疗
日常生活中,嗓子疼痛是特别常见的一种情况,特别是在换季时,出现嗓子疼痛时,建议患者自己采用食疗的方式,比如用花椒油油炸荷包蛋,吃些鸡蛋茶等,或者采用药疗,吃些胖大海,情况严重的建议用些消炎药,另外患者不能涉烟酒,并且加强营养。
治疗咽炎的方法
咽喉炎其实是一种慢性的炎症,主要发生的部位是患者的食道,它会严重的影响到患者的正常生活,所以要及时的治疗。可以通过一般疗法,局部治疗,抗感染治疗等等的方法进行调理,另外生活中饮食也要控制好,才可以有利于身体的尽快恢复。
喉咙出血什么原因
不同的喉咙出血,原因不同。如咽喉部炎症、肿瘤、喉结核、外伤或异物等。咳嗽或吐痰时带血丝,一般考虑为咽喉部炎症引起,临床上较为常见。咽喉部有炎症时,用力咳嗽或用力吐痰,会导致小毛细血管破裂引起出血,一般出血量少。此时,可口服清热解毒类药物治疗,必要时可口服抗生素治疗。若喉咙出血量较大,需排除喉部肿瘤、喉结核和外伤或异物引起。咽喉部良恶性肿瘤可引起喉咙出血,如喉癌、喉血管瘤等,需到医院行电子喉镜、咽喉部CT等检查以明确喉部有无肿物。怀疑喉结核时首先询问患者有无结核病史或结核病接触史,进行结核菌素试验检查,明确是否为喉结核所致。此外,喉部受到外伤,以及喉部有异物,如鱼刺骨头之类,均可导致喉咙出血。要问清病因,再行电子喉镜或喉部CT检查。明确喉咙出血病因后再对症治疗。另外,还需排除邻近器官组织病变引起出血,如鼻出血、鼻咽部肿瘤、牙龈炎、支气管扩张、食道出血等。
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