喷嚏打不出来，是由于鼻腔受到的刺激不够大。特别难受的情况下，可以使用头发丝，棉签来刺激一下鼻腔，这样是可以诱发喷嚏打出的，还可以闻一些刺激性的气味，来诱发打喷嚏。例如辣椒、洋葱、生蒜等，这些气味都是比较刺激的，可以帮助患者打喷嚏，可以适当揉捏鼻子的两侧，使得鼻腔黏膜敏感性加强，也是可以帮助打喷嚏的。还可以用热毛巾热敷鼻子，可以缓解鼻腔黏膜的水肿，以及不停地有分泌物的流出，可以缓解打喷嚏情况。由于眼睛和鼻腔有一定的关联性，可以看着阳光或者在光线比较刺激的灯光下，也是可以促进喷嚏的打出的。对于喷嚏打不出来，多数是由于鼻腔有炎症引起的，还需要针对性的治疗原发疾病，鼻腔黏膜充血或者是大量的分泌物，一般是由于炎症感染引起的，需要口服消炎药，例如阿奇霉素等，缓解鼻腔刺激，也是可以减少打喷嚏的。还有过敏性鼻炎，容易打喷嚏的症状，可以使用抗过敏剂来进行缓解。鼻腔里有大量的分泌物难以清理，必要时要去医院由医生来进行冲洗，分泌物清理干净还可以降低打喷嚏，打喷嚏可以试试用这些方法来缓解。关键还要治疗引起打喷嚏的原发疾病，比如像过敏性的鼻炎、过敏性的咽喉炎、支气管哮喘等等。在过敏季要注意进行脱敏治疗，或者是应用一些抗过敏的药物，来进行治疗和缓解。

螨虫过敏性鼻炎是否严重与患者的病情程度有关。过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，主要表现为打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等。根据病史长短和病情轻重分为季节性过敏性鼻炎、常年性过敏性鼻炎等，打喷嚏频次多、鼻腔黏膜水肿明显，鼻塞重这样的过敏性鼻炎严重；反之打喷嚏少、鼻塞流涕不明显，则不严重。某些物质可以成为过敏源，比如花粉、尘螨、蒿草、动物蛋白等。螨虫可以作为一种过敏源。螨虫过敏性鼻炎是否严重取决于患者对螨虫的过敏反应程度、患者的机体免疫状态等。过敏性鼻炎的治疗首先是去除过敏源，抗过敏、对症治疗，免疫治疗调整机体免疫状态，必要时可以针对过敏源进行脱敏治疗。

在饮食上要避免过敏物的食入，比如常见的桃子、鸡蛋、牛奶、花生，如果对这些过敏就要避免食用。如果说没有过敏的话，在饮食上注意避免寒凉，因为从中医角度上讲，过敏性鼻炎是怕冷的，部分患者是怕冷、怕风的症状，在饮食上要注意避免寒凉，吃冰的东西、冰棍、冰的饮料。另外过敏性鼻炎的患者发作期间，饮酒的话会导致过敏的鼻塞的症状会更加严重，所以说饮食主要是避免过敏物食物，然后寒凉食物，辛辣刺激的食物，还有酒类食入，有除了饮食以外，生活中还要在过敏发作期多戴口罩。过敏性鼻炎是过敏反应的疾病，是全身过敏反应的在局部鼻腔的反应，虽然有鼻炎两个字但不是感染性炎症，因此过敏性鼻炎需要在饮食起居上特别注意。过敏性鼻炎患者要到医院进行过敏原的检测，过敏原检测又分为两类，一个是吸入组，一个是食入组。对于吸入组会选择所在城市的常见的树木，花草的种类，然后包括常年性的过敏原，常见有屋尘螨、粉尘螨、霉菌、猫毛、狗毛、枯草，季节性又分为树种，比方北方的有杨树、柳树、槐树、梧桐树，还有草类、艾蒿、菊科类的花等植物类的这种。另外还有食入组的检查，包括鸡蛋、牛奶、常见的水果等，通过检查明确过敏原，另外过敏的程度判断出来。

过敏性鼻炎现在是一个发病率特别高的疾病，困扰很多的病人，因为过敏性鼻炎的发作的症状，发作时特别的影响交流或者开会或者他的工作的，所以就给患者造成了一些很大的困扰。过敏性鼻炎的炎症的一个特点，主要是鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为一系列症状。发作时候会出现阵发性打喷嚏，有时候会连续打两个到十个以上，有的病人会流鼻涕特别多，一直用纸擦个不停，所以说特别困扰患者。过敏性鼻炎都想彻底治疗它，或者怎么去预防不让它发作。谈到这个问题的话，首先要了解过敏性鼻炎引起的原因，过敏性鼻炎发作的原因主要分为两个原因，一个是内部性原因，一个是外部性原因。内部性原因属于遗传性的，一般父母双方或者单方有过敏性鼻炎，过敏性鼻炎的发病率就会特别高，这是内部原因。另外还有一个外部原因，就是接触一些环境里边的污染物，比方说二氧化硫、氯气、甲醛、苯等这些有毒性气体也是造成过敏性鼻炎的外部原因。当这两个原因都存在的时候，在一定条件下它会诱发过敏性鼻炎的发作，这也就是为什么我们在小的时候，以前经济不发达，污染小的时候或者在农村或者欠发达地区，过敏性鼻炎发病率没有城市或者说发达地区高的原因之一。所以说在预防上我们就要注意，一个是避免跟这些有害气体的接触，另外提高自身的免疫性。比方说增加体育运动，如何避免这些有毒性气体，比方说家居装修、新的家具甲醛和苯的指标，然后尽量减少去有用氯气消毒的这种游泳池去游泳，然后尽量减少户外的这种雾霾天的出行，做好一些防护。比如说戴口罩，屋里边使用过滤的设施，这是外部环境。身体上要增加体育锻炼的同时，要注意不要在这种空气环境不好的这种室内进行锻炼，这样形成了一个恶性循环。在饮食上还要注意尽量避免一些寒凉的饮食，使劲吹冷风，吃一些冰的东西、冰的饮料或者冰棍，这些东西都是从体质上会影响过敏反应的一个因素。

过敏性鼻炎的疫苗脱敏治疗，是唯一的对因治疗方法。这种疫苗脱敏治疗，可以改变过敏进程，它是唯一的方法。虽然不能达到理论上的根治，但是疫苗脱敏治疗的有效率可以达到85%以上。所以说现在过敏性鼻炎的对因治疗，就是疫苗脱敏。这种疫苗脱敏，我们是作为一种常用的方法，经常推荐给患者。好多病人说，疫苗脱敏时间太长了，需要3到5年的时间，三年以上时间，但是它是唯一对因治疗的方法，也是我们针对过敏性鼻炎治疗的上策。那么下策就是抗过敏药物治疗，抗过敏药物治疗只能够缓解过敏性鼻炎的症状，不能根治。不能对因治疗，所以说它是下策。