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来大姨妈会不会长胖

发布时间:2024-10-318次播放

视频内容:

大姨妈是指月经。来月经会不会长胖需结合实际来判断。如果女性保持合理饮食,来月经可能不会长胖;若暴饮暴食,来月经可能会长胖。
1.可能不会:月经是女性的正常生理现象,在月经期间可能会使女性出现食欲不振的情况。若来月经期间,女性保持健康饮食,不食用油腻、高糖的食物,如肥肉、炸鸡、薯条等,通常不会导致多余的脂肪在体内堆积,引起长胖的情况。
2.可能会:在月经期间,部分女性可能会出现食欲大增的情况,如果没有控制饮食,暴饮暴食,食用高脂肪、高热量的食物,会使热量无法被人体完全消耗,进而转化成脂肪堆积在体内,从而会引起肥胖。
建议女性在月经期间保持清淡饮食,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣椒、花椒、雪糕等,做好腹部保暖。

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