一般情况下，30周孕妇平常的注意事项有饮食调整、适当运动、会阴部卫生、定期产检、注意胎动等。具体情况如下：1、饮食调整：30周孕妇要注意饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等食物，如辣椒、芥末、肥肉等，避免食用含糖量较高的食物，以免引起妊娠期糖尿病。2、适当运动：妊娠30周，孕妇可以根据自身的情况进行适当运动，促进身体的新陈代谢。3、会阴部卫生：妊娠后身体激素水平变化明显，阴道的分泌物开始增多。及时清洗会阴部，以防细菌滋生诱发阴道疾病。4、定期产检：孕妇应在医生的正确指导下进行定期体检，降低畸形儿的出生率，防止先天性疾病的发生。5、注意胎动：孕妇在30周，需要注意胎动，可以帮助了解胎儿在宫内的情况，判断胎儿是否在宫内有缺氧的表现。需要注意的是，30周孕妇要随时观察有无阴道出血、腹痛等情况。如果身体出现明显不适，应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。

怀孕一般是指妊娠。妊娠有胎心胎芽一般是比较安全的，但如果出现胚胎停育、胚胎发育异常等情况，此时则不是安全的。1.是：妊娠早期出现胎芽、胎心，代表胚胎发育比较正常，并且出现了原始的胎心搏动，代表是宫内活胎。如果没有异常情况出现，胚胎就会正常在母体里面生长发育，处于比较安全的状态。2.不是：即使是宫内活胎，在后期胚胎的发育过程中，仍然有可能会出现胚胎停育、胚胎发育异常等情况，胎芽、胎心有可能会消失。部分胚胎在妊娠的中后期也可能会出现停育，比如孕妇患上妊娠期糖尿病、高血压等疾病，容易对胚胎的发育造成影响。所以一般有胎心胎芽了也并不是绝对的安全，在妊娠期间，需按时到医院检查。如果妊娠期间，身体出现不适，需及时就医，积极配合治疗，以免耽误病情。

妊娠期糖尿病对母体和胎儿都有非常不利的影响，孕妇有糖尿病需要及时使用血糖仪来进行检测，另外也可以随时检查孕妇空腹的血糖水平，看看是否有糖尿病的风险。最后还可以通过喝糖水的方法进行糖耐实验。

妊娠糖尿病诱因，首先就是高龄怀孕，女性超过30岁怀孕的风险很大；其次就是体型过于肥胖，会导致胰岛素敏感度降低，加大糖尿病风险；再者是遗传因素，包括种族、家族以及地区等等；最后是内分泌的因素所诱发的妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病由于是由于糖分摄取的过多导致的，所以要忌食高糖的食物，还有忌食一些含淀粉高的食物，多脂类和高胆固醇食品也要忌食，刺激性的食物，还有烟酒也是需要注意的，孕妇可以都吃醋，多吃一些纤维高的食物，还要注意多吃一些蛋白质高的食物。

患上妊娠糖尿病后患者会有头晕的感觉，另外还会感到饥饿的非常快，平时也容易感到疲乏。另外还会出现皮肤瘙痒，尿频等等的异常，此外如果是生二胎，容易出现前一胎不明原因死胎的情况，所以及时的进行治疗非常重要。

妊娠糖尿病后，孕妇的血糖会不断升高，如果不尽早的控制就会给胎儿带来影响。怀孕24周时需要孕妇接受糖尿病筛查，接受检查之前孕妇需要禁食12小时，在检查的两周以前，还要注意糖分的摄入量，还要减少摄入淀粉，每天早上尽量用牛奶代替粥类。为了防止孕妇患上妊娠糖尿病，孕妇还要注意多运动，含糖量高的水果尽量不要吃。

孕妇血糖高大部分是饮食不当造成的，当然也可能是妊娠糖尿病和孕妇本身体质原因造成的。妊娠二十四到二十八周的时候，建议所有孕妇都进行糖耐量实验，来诊断是否有潜在的妊娠期糖尿病，如果OGTT实验为阳性，就诊断孕妇血糖高。血糖高的原因有很多种，其中绝大部分是饮食不当造成的。最常见的是吃水果过多，比如一天一个西瓜，这时患糖尿病的几率十有八九，所以在营养宣教时一定要注意叮嘱年轻妈妈在孕期最需要注意的就是要少吃甜食，少吃水果，因为小孩需要的营养不仅仅在这一方面。另外血糖升高的原因，就是孕妇体质本身的原因，往往就是胰岛功能自身不足，胰岛素分泌跟不上孕期的要求，这种往往见于饮食正常的女性孕期也有血糖升高，此现象更难控制，需要通过打胰岛素等干预手段才能治好。

怀孕血糖高通常没有任何症状，它跟非怀孕期血糖高有很大的区别，非怀孕期血糖高，往往有多饮、多尿、消瘦等表现。怀孕期血糖高，常常不是通过症状看出来的，而是在孕二十四到二十八周的时候，通过糖尿病筛查OGTT实验来筛查出来的，OGTT实验是所有怀孕女性在二十四到二十八周时建议做的一项检查，通过检测喝糖水之前的空腹血糖水平、喝糖水后的一小时、两小时血糖水平，根据这三个数值来诊断是否有妊娠期糖尿病。

对小孩的危害是非常明显的，糖尿病孕妇，小孩容易出现巨大儿，巨大儿就容易导致剖宫产率增加或难产，尤其是肩难产。妈妈血糖高也会造成胎儿的代谢紊乱，会显著增加胎死宫内的类型，此现象更严重，临床上经常见到糖尿病孩子巨大儿，在孕三十九周、四十周时候突然胎死的。孕妇血糖高即妊娠期糖尿病。对母亲的危害，几乎可以忽略不计，因为血糖高，对成人的影响需要多年的累积才能造成糖尿病的并发症，孕期短期的一年之内，一般对妈妈没有太大的影响。所以对于糖尿病儿一定要做好胎心监护、b超，妈妈要数好胎动，有什么异常要及时看医生，糖尿病小孩出生之后也有危险，他的危险在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常规都要查一次血糖水平。