身体有炎症时，可以多吃多不饱和脂肪酸，含量丰富的深海鱼、亚麻籽油或紫苏籽油、B族维生素或维生素C含量丰富的食物。如杂粮、水果、蔬菜以及富含维生素E、类胡萝卜素、花青素、类黄酮等多种抗氧化物质的食物。首先，饱和脂肪酸和n-6系的脂肪酸，会增加炎症反应。而3系的脂肪酸可以减轻炎症，可以吃富含3系的脂肪酸，或者是6脂肪酸含量低的食物。如鱼、虾、亚麻籽油、紫苏籽油、山茶油、橄榄油来抗炎。其次，长期缺乏几种特定的维生素，容易导致炎症。如缺乏维生素B1，易引起神经炎症。缺乏维生素B2，容易引起口角炎等多种炎症。缺乏维生素C，容易引起牙龈炎等。因此，适量多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果、瘦肉等维生素，丰富的食物有利于抗炎。第三，新鲜深色蔬菜和水果，豆类和坚果等食物中富含多酚、花青素类、类胡萝卜素、维生素E、类黄酮等多种抗氧化物质，也有降低炎症反应的作用。

胃炎患者如果出现了胃胀症状，可以选择物理治疗或药物治疗方法缓解症状。胃胀症状的出现是由于胃蠕动缓慢，导致过多的胃内容物刺激胃壁黏膜及神经而引发的一种临床表现。首先患者要注意保暖，饮食方面建议清淡饮食，少食多餐。如果胃胀症状并不明显，可以适当的在胃部热敷，或者按照顺时针方向轻轻按摩胃部，有助于促进胃蠕动减轻症状。如果上述症状较为明显，建议配合胃动力药物进行对症治疗。另外从中医角度分析，上述情况属于脾胃虚弱引发的气滞表现，所以还可以配合健脾和胃、理气化积的中药制剂来一起调理。

引起孩子胃炎的原因很多，不同的原因所进行的预防措施也会不同。比较常见的像幽门螺旋杆菌感染引起的小儿慢性胃炎是重要因素，家族性聚餐的时候要注意，一定要有单独的餐具和分餐制，可减少因为幽门螺旋杆菌感染造成的慢性胃炎。对于急性胃炎，可能是因为感染或者其他重症损伤以后，造成继发性胃肠损伤，孩子长期服用一些药物，可能会对胃黏膜造成损伤。如果必须要服用的时候，尽量选择对胃肠黏膜损伤比较小的这种类型的药物。在饮食上，一定要注意卫生，不要乱吃东西，可能会造成孩子的胃肠黏膜伤害。还有因为紧张或者情绪波动、压力都可能会造成胃炎的发生。所以在孩子吃饭的时候，尽量不要使孩子出现过多情绪波动，或让孩子过于紧张和压抑，这样都可以减少急性胃炎或者慢性胃炎的发生。

反流性胃炎的治疗要看胃酸是否反流到食管。胃酸无反流到食管，一般不会对自身的胃黏膜产生危害。胃酸反流到食管的话，食管很容易就受到胃酸的侵害，发生反流性的食管炎。如果确定有反流性食管炎，根据的严重程度的不同，以后的治疗的策略也不相同，但是一旦有了反流性食管炎，需要服用临床上非常常用的PPI这类的药物，也就是拉唑类药物，服用药物以后，还需要进行胃镜的检查，明确反流性食管炎有没有治愈。反流性的胃炎并不多见，有一种非常常见反流性的疾病，就是反流性的食管炎。反流性的食管炎，胃是分泌胃酸的器官，胃部的酸度非常高，pH值二点几，侵蚀性很强。

若胃溃疡没有癌变，还是良性溃疡可根治，要找出胃溃疡的原因，常见原因有以下几点，第一，幽门螺旋杆菌的感染，若把幽门螺旋杆菌根治，胃溃疡复发率可从40%降到10%以下，根除幽门螺旋杆菌常用是四联疗法，也是2种抗生素加PPI质子泵抑制剂及铋剂，这4个药联合运用；第二，除幽门杆菌是胃溃疡病因外，药物也是胃溃疡发病主要原因，查找原因，如止疼片，若这类药可不用，尽量避免使用，但用阿司匹林这类药，治疗心脑血管疾病，加用质子泵抑制剂，也就拉唑类的药物，可预防溃疡发生；第三，胃溃疡除根除病因外，胃溃疡发作有季节性，换季时，可用一些PPI药物，也就拉唑类药物，可预防1到2年，这时可防止胃溃疡再次发生。