胃肠感冒后想要缩短恢复的时间，恢复更好的状态，要注重对症治疗和日常调理。
一方面是对症治疗，针对胃肠感冒发生的病因病机，采取祛湿、解表、和中等的药物对症治疗，可用正气片，其对症治疗胃肠型感冒效果好，能够有效解决感冒伴有的胃肠道不适等症状。
另一方面，要重视对胃肠功能的保护，有呕吐、腹泻等症状时，如使用上述药物仍不能快速缓解相关症状，可以酌情加用蒙脱石散止泻，胃肠安等止呕；尽量避免剧烈腹泻、呕吐等对胃肠道黏膜造成损伤。频繁的吐拉会加重胃、肠道黏膜的水肿，还可能加重炎症，导致恢复时间延长。用药期间要注意避免刺激或难消化食物的摄入，以免加重胃肠负担。急性严重期，该禁食就禁食，用药期间尽量选择小米粥、馒头等易消化的食物；后期恢复，尽量1-2个月都避免刺激性、不易消化食物，给予胃肠黏膜休养时间和机会。富含纤维素的蔬菜、土豆等食物也尽量减少摄入，以免纤维素刮擦黏膜，影响恢复。