椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种，是指椎间盘纤维环破裂，髓核向椎管隆起到韧带，并没有突破韧带，压迫神经根引起的症状。而因为其表层是完整的，因此在膨出表面比较光滑，症状多为腰部中间的胀痛，臀部或者腿部又麻又疼，特别是弯腰和长时间久坐时，多发生于30-40岁的中年人。一般情况下无需特殊治疗，平时要注意休息，避免过度劳累、久站、久蹲、久坐、弯腰干活等。做一定的功能锻炼，比如小燕飞、无点支撑，同时配合针灸、艾灸、理疗仪等治疗手段。还可以口服一些中成药，如腰痛灵等。此外还可以配合一些维生素，神经营养药进行治疗。如果以上治疗方法效果不理想，患者出现了神经的压迫，持续的神经刺激疼痛、麻木症状，患者生活质量明显下降，应该尽快到医院就诊治疗，必要时可以采取手术的方式进行治疗。

腰间盘膨出能治好。腰椎间盘膨出是腰椎间盘退行性病变的一种表现形式，并不能称为一种临床疾病。引起临床症状一般较轻，可造成腰背部疼痛，以及腰背肌紧张，以及活动受限的临床表现。腰椎间膨出临床上如果产生症状，可以完全治好。其治疗方法，可以采取非手术疗法。1、可行腰背部的功能锻炼以增加脊柱的内在稳定性。2、在腰背部劳损时可以采用硬腰围保护。在腰椎间盘膨出造成的腰背部疼痛急性期时，需严格卧床休息，避免腰背部的劳损。另外可采取硫酸氨基葡萄糖和硫酸氨基软骨素进行适当的治疗，必要时可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗，同时可以采取局部的热敷、理疗等方式进行治疗。若患者疼痛无法好转，必要时可以采取一些牵引的方法进行治疗。经合理的治疗和康复功能锻炼，大部分患者及病情和治愈。

练瑜伽对于腰椎间盘突出症的病人是非常合适的运动。但是需要注意几个问题：急性发作时避免一切运动；缓解期时，锻炼的强度得由弱到强，可以进行一些简单的瑜伽动作的锻炼，也可以进行下肢腿部肌肉的牵拉锻炼，也可以进行腹部或者腰背部核心肌肉的牵拉。

当腰椎间盘突出压迫神经的时候会出现腰部疼痛，同时伴有下肢疼痛或者麻木。首先要判断压迫和疼痛的程度，是否出现神经支配区的皮肤感觉麻木、肌肉力量减退的症状。如果比较轻微，可以选择非手术治疗，比如牵引、推拿按摩、安全穴位注射等。严重者考虑手术治疗。

因为腰椎间盘突病是慢性积累性的损伤导致的疾病，建议患者选择多种方案，综合治疗，比如微波治疗，中药离子导入，红外线照射，半导体激光照射等等。可以促进局部血液循环，减轻局部组织水肿和对神经根的伤害，从而缓解症状、解除疼痛。