小叶增生主要是表现为乳腺的腺体、导管的末端小导管的上皮增生。因为这种增生也会产生一些症状，非常典型的症状是周期性的疼痛。什么是周期性的疼痛？女性有生理周期，周期内会出现性激素水平的变化，经前期激素水平会比较高，这时候增生也会比较严重，从而引起一些胀痛。经后激素水平下降，这种下降后的激素水平，增生就会逐渐复原，疼痛也会缓解。这就是乳腺增生非常典型的疼痛特点，也叫周期性的疼痛。局部这些上皮的增生会形成一些结节样的结构，可以是双侧或者单侧，可以是单发或者多发，可以是弥漫或者局限。这些结节比较光滑，质地比较柔软或者质韧，相对来说它边界非常清楚，这就是增生性结节的一些特点。患者对这些特点很难能够有很好的把握，但是如果诊断乳腺增生就不用特别担心。诊断有结节的话，还应该到正规的医院去诊断治疗。

小叶增生要以生活治疗为主，注意定期随访，针对症状做止痛等治疗。乳腺增生可能会伴随周期性疼痛、乳腺不适，包括乳头溢液或者淋巴结肿大等症状，但是恶变可能性不大。建议定期随访以及检查。若症状比较严重，要进行对症治疗，如止痛治疗。乳腺增生作为一种良性病变，其治疗方式更多的是生活治疗。平时注意生活规律，戒掉不良生活习惯，如熬夜、大量吸烟、喝酒。不良的生活习惯可能会对身体造成过大压力，且要正确地面对工作压力，学会各种应对压力方式，缓解压力，更好地调节自己身体，更好地工作和生活。情志因素在乳腺增生占有非常重要的位置，需要患者保持积极乐观生活态度，保持快乐生活情绪，才能更好治疗乳腺增生。

对于小叶增生的治疗，轻度的小叶增生通常只需定期密切复查，动态观察病情即可，对于中度以上或症状较明显的小叶增生可用他莫昔芬等激素类药、碘化钾等碘制剂、乳块消等中医中药等药物进行治疗，必要时进行手术治疗。同时在日常生活中需要保持良好的心情及健康的心态，避免生气、抑郁、紧张等不良的情绪。注意劳逸结合，避免过度劳累，适当体育锻炼，增强自身免疫力。饮食上多吃水果蔬菜等高纤维素类食物，避免或少吃生冷辛辣刺激、油炸、腌制品、高脂肪的食物。不用含有激素类的化妆品，避免长期服用避孕药，不吃胎盘、蜂王浆等激素类滋补品。使用激素类药物治疗本病时需要，注意副作用并及时调整用药。

乳腺小叶增生表现是疼痛和结节感。乳腺小叶增生的症状。乳腺小叶增生，有的时候叫做乳腺增生，有时候叫双侧乳腺增生，很少叫乳腺导管增生。实际乳腺里面的结构就是乳腺里面有小叶，乳腺里面有导管，乳腺里面还有血管，乳腺里面还有神经，乳腺里面还有淋巴管，还有重要的一个结构，乳腺里面很多的脂肪。这里面只有乳腺的小叶和乳腺的导管，受体内卵巢分泌的雌激素孕激素的影响，这种影响是随着月经周期的变化，这种激素的水平也高低发生不断的在发生变化，发生变化之后，对乳腺的小叶就产生了相应的影响，有的时候增生，增生到极度值的时候，然后就开始缓解，就萎缩了，或者叫复原。乳腺小叶增生的表现主要两个，第一个表现就是疼痛，这种疼痛有的时候是单侧疼痛，有的时候双侧疼痛，疼痛有的时候和月经有关系，有的时候和月经没关系，有时候和情绪有关系，有的和劳累有关系。第二个表现就是结节感。有的时候用手触摸到乳腺里很多的结节，那种结节就是增生的小叶。如果乳房里面脂肪多，这种结节是摸不到的。如果乳房里面脂肪相对少，有的时候这结节是能摸得到，当然这结节是不是疾病状态，需要到医院去做一些相关的检查，超声波检查、钼靶照相检查来鉴别一下。

乳腺小叶增生食疗方法会采用中医中药，用药物来调理，改善乳腺疼痛的情况。乳腺小叶增生的食疗方法，乳腺小叶增生是由于乳腺的生育期，女性乳腺的卵巢分泌的雌激素、孕激素水平的不断的变化，造成了乳腺里面的乳腺的小叶，包括乳腺的导管上皮细胞在发生周期性的变化，这种周期性的变化主要表现是乳腺小叶的不断的增生增厚，水肿，增生增厚、水肿的目的就为了怀孕做准备的，如果怀孕，这种增生水肿会继续越来越明显，越来越大，等到九个月孩子出生之后发育充分之后再分泌泌乳素，然后就产生了乳汁，是一个生理的过程，那绝大多数女性一生中可能就生育一次或两次，那绝大多数情况下，这种乳腺的增生到一定程度之后就不再增生了。激素水平不再增高了，这种增生就开始复原、开始萎缩，这是非常正常的一个表现，表现可能会有乳腺的疼痛，有的时候是单侧，有的时候双侧，再有第二个表现，乳腺里面可能有结节感，这种结节感是大是小，数目多少都不一定，这种情况都是一个正常的表现，当然就没有必要去治疗，同时这个药物、也没有特殊的药物来治疗，也没有特殊的食物来改善乳腺增生的这个症状，实际上也没有必要去改善症状，如果只有一种情况，这种增生的疼痛严重地影响了正常的生活和工作了，恐怕需要处理，会采用中医中药，用药物来调理，可能会改善乳腺疼痛的情况。