月经前胸胀胀的、像涨奶似的一般是精神过于紧张、激素变化、外伤、局部炎症、乳腺增生等原因导致的，应结合具体情况及医生建议进行改善。1.精神过于紧张：如果存在此种情况，通常会影响自主神经功能，可导致上述表现。此时应尽量放松心情，可适当参加户外活动，或看电影、听音乐。2.激素变化：若存在熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，容易导致激素变化，可引起上述情况。此时应及时改善生活方式，尽量早睡早起、少食多餐。3.外伤：若上述部位受到外伤，也会有局部胀痛的表现。建议在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行缓解。4.局部炎症：若局部的不适症状持续加重，并伴有红肿、灼热等症状，也可考虑局部存在炎症。建议遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物缓解。5.乳腺增生：此病也会导致上述情况，多伴有局部肿块、局部压痛等表现。一般需根据医生建议服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物改善。日常应做好身体的护理措施，避免局部受压。同时应保持心情愉悦，避免穿过紧的内衣。

乳腺增生实际是可以吃豆制品的，豆制品作为一种植物蛋白，实际营养也是非常丰富的。并没有任何证据表明，豆制品中大豆的植物蛋白，可以会增加乳腺增生转化为乳腺癌的风险。所以可以放心的食用豆制品，豆浆，豆腐，豆腐脑等。但是凡事有度，即便是特别的爱吃，也不建议过度的摄入，还是非常的提倡均衡饮食，而且食物的种类摄入要多样化，尽可能的多吃高蛋白，低脂肪，低糖，富含维生素，富含矿物质的多种饮食，这样才会达到既营养全面，又能够达到低脂，低糖，控制好自身的体重，才是最健康的一个饮食习惯。

乳腺增生这种疾病我们还是有一定的处理方式的，其实随着患者疾病严重性的增加，也会出现很多不适的感觉，这就需要保持积极态度，从不同的角度做好自己生活性的认识，那么究竟乳腺增生应如何治疗呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

临床上，患有乳腺增生的病因需要重视了解清楚。因为如果找到了患上乳腺增生的病因，才能更好的进行治疗。毕竟，乳腺增生疾病的危害是相当严重的。下面就让我们的专家为大家具体介绍一下患上乳腺增生的病因吧。一般，常见的乳腺增生的病因有：1、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等都是

可以通过定期排乳、产前妊娠前检查预防乳汁淤积。生活中患者尽量要定期排乳，可应用吸乳器。即使婴儿不吃，也应该把乳汁排泌干净。对于病理性的原因，患者需要在产前或者是妊娠前到正规的医院检查，尽早处理。乳汁淤积是哺乳期妇女常见情况，有的产妇因为身体的原因或者是婴儿的原因没有进行及时的哺乳，乳汁就不能排泌。还有是因为生活的原因如有些女性工作紧张，或者在工作期间无法排泌乳汁，就可能发生乳汁淤积。另外，病理性的因素如先天性乳头发育不良或乳管发育不良，既往的炎症造成局部乳管的狭窄或闭塞，也可导致乳汁淤积。

乳汁淤积本身不会发烧，但是如果有细菌感染，就可能会发烧。乳汁淤积是因为哺乳期的妇女乳汁没有排泌干净，从而在局部积聚，乳汁本身没有细菌，但是如果发生乳头皴裂、乳头破损造成细菌侵入，尤其是在婴儿含乳造成乳头局部有乳汁凝结时。还有乳腺的破损，比如外伤造成的乳腺皮肤的破坏，造成天然屏障消失，从而细菌侵入到乳汁淤积的部位。总之，乳汁淤积本身不会引起症状，但是如果有细菌感染，就会发生明显症状，如红、肿、热、痛，甚至发烧。有些患者可能伴有头痛、全身的不适感，甚至关节疼痛，这些都是因为细菌感染引起。

乳腺增生的症状包括疼痛感和乳腺包块。乳腺增生的症状有：一、疼痛感。可发生在月经前，或者整个非绝经期，有时没有固定的疼痛位置，乳腺不同的位置都可发生疼痛，且疼痛形式多种，比如，乳腺疼痛有时会放射到上臂，颈部，后背等位置。二、可能会出现乳腺的包块。临床上通过触诊可摸到包块，但是，有时超声没有发现局部明确包块，而是乳腺的紊乱区等结构，可认定是单纯乳腺增生，不需做太多临床干预，通过服用活血化瘀的中成药，或者帮助病人做一些情绪方面的疏导、管理等，可有良好的治疗效果。

很多的女性朋友都会发现自己出现明显的胸部硬块现象，其实这种现象的出现本身就应该引起重视，要想缓解的话，就应该选择适合自己的内衣，改变日常的饮食习惯，经常性的按摩乳房，当然也建议大家一定要积极的接受检查和治疗。

乳腺增生是否会癌变，这个问题涉及到的范围很广，不同概念之间的关系也非常微妙，一些疾病名称貌似相同，实质却大不一样，然而广大女性缺乏医学知识，网络上不可信的或者机械教条的或断章取义的帖子铺天盖地，造成不必要的恐慌。乳腺癌大多由正常乳腺组织突变而来，乳腺增生是否会增加癌变的几率，这也是大家特别关心的问题。

乳腺癌已经成为女性的第一杀手，据世界卫生组织统计，相当于每一分钟都有一人死于乳腺癌!专家警告：每4个乳腺增生患者就有一个可能成为乳腺癌!女性如不能在乳腺增生初期加以正视和治疗，最终可能会以生命作为代价!