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血糖高的饮食禁忌是什么

发布时间:2019-12-1956456次播放

视频内容:

糖尿病患者基本的饮食原则是:米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰,饮食要求粗细搭配,食品的种类丰富多样,营养均衡。
一、严格限制碳水化合物的量。各种甜食、点心、饮料是绝对禁忌的。
二、糖尿病往往会合并血脂升高。高脂饮食、动物内脏,鸡蛋的蛋黄、动物油等,这些食品容易导致血脂升高,对于糖尿病病人是非常不合适的。
三、糖尿病也容易引起高血压。要求低盐饮食,按照国内人群健康的饮食,每天食盐的摄入是在六克以下。

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蜂胶是蜜蜂从植物孢子或树干上采集的树脂,混合上腭腺和蜡腺的分泌物制成的凝胶状固体,气味芳香。蜂胶可入药,味微苦、辛,具有补虚弱,化浊脂,止消渴的功效,可用于体虚早衰、高脂血症、消渴(糖尿病);外用解毒消肿,收敛生肌,可用于皮肤皲裂,烧伤。酒制蜂胶采用的是经过乙醇提取的纯蜂胶,其含有的多种黄酮类化合物和氨基酸类物质,可以增强胰岛β细胞的活力,促进肝糖原的合成,改善胰岛素抵抗,可以起到很好的降血糖作用。
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空腹血糖7.1严重吗
若7.1mmol/L是静脉空腹血糖,同时出现口干多饮、多食乏力、消瘦等典型的三多一少症状,就可确诊糖尿病。若无上述症状,需再次复查血糖才能确诊糖尿病。糖尿病是终身性疾病,一旦确诊就无法逆转。已确诊的糖尿病患者空腹血糖控制目标是4.4mmol/L-7.0mmol/L,7.1mmol/L的空腹血糖并不算高,还要检测餐后两小时的血糖、糖化血红蛋白及筛查糖尿病的慢性并发症,全面评估病情。初诊糖尿病患者空腹血糖在7.1mmol/L,大多通过控制饮食、增加运动就能控制血糖。
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餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常人进餐之后,大约10分钟左右开始随着碳水化合物等物质的吸收,血糖逐渐开始升高,大约半小时到一小时左右血糖会达到一个峰值,一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之间,不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高会在7.8mmol/L以下,大约三小时之后血糖就逐渐恢复到餐前的水平。目前依然把两小时大于等于7.8mmol/L作为一个超过正常血糖的范围。
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血糖升高能吃火龙果吗
糖尿病人可以吃火龙果,如果火龙果不太甜还可以多吃一点,如果比较甜可以少吃一点,但糖尿病人火龙果吃的时候不是作为加餐来吃,一定要作为一天中间饮食总热量的一部分,也就是如果吃了火龙果,其他的水果或者甚至于其他的主食,米、面要稍微少吃一点。所以糖尿病可以吃火龙果,其他水果,尤其是糖分不太甜的都可以吃一点,看看甜不甜,如果不甜就吃一点,如果太甜了,像苹果、香蕉、大枣特别甜,尽量少吃,所以可以吃,但是要注意量。
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临床上血糖高的患者可以适量的进食红薯,红薯主要的营养成分为碳水化合物,碳水化合物为人类的主要功能物质,血糖高的糖尿病患者进食红薯可以满足机体对能量的需求。红薯含有的碳水化合物的量相比谷物类的食物含量低,对血糖的影响小,红薯经过煮以后升糖指数升高,所以血糖高的糖尿病患者进食量不宜过多,否则也会引起餐后血糖的升高。红薯除了含有碳水化合物之外,还含有少量的膳食纤维、蛋白质和脂肪,可以满足机体对相关营养元素的需求,其中的膳食纤维可以延缓葡萄糖的吸收,利于餐后血糖的控制,可以改善患者的便秘,调节肠道菌群,利于患者的身体健康。含有的少量的蛋白质可以补充机体的这种抵抗力,可以增加机体的修复能力。血糖高的糖尿病患者易选择低升糖指数以及含碳水化合物量少的食物,所以血糖高的患者可以适量的进食红薯,但是进食量不宜过多,否则也会引起血糖的升高。
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血糖高能吃地瓜叶吗
血糖高可以吃地瓜叶,地瓜叶含糖量低,升糖指数低之后对血糖影响小,而且含有多种维生素,有利于身体健康。如果糖尿病患者血糖高首先要控制饮食,是指控制总热量,避免吃高热量,高碳水化合物、高蛋白含量的食物。同时要多进行有氧运动一般提示患者进行游泳、骑自行车、慢跑、快步走、太极拳、羽毛球等有氧运动避免剧烈运动导致的低血糖以及血糖波动有利于身体健康。控制饮食的同时一定要做好日常的血糖监测情况。了解清楚各时间段的血糖情况这样提供给医生,让医生帮助分析血糖,在医生指导下,选择合适的药物来控制血糖只要把血糖控制平稳,就可以延缓并发症的发生,这也是治疗糖尿病的目的。所以如果血糖高,首先在饮食方面要规划好要做到有规律根据血糖情况可以加餐。比如上午十点到十一点之间可以少量吃水果这样既补充多种维生素,又可以避免下一餐前的血糖升高,当然这样有一个前提,那就是血糖控制比较平稳。
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喝咖啡对血糖有影响吗
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尿中有泡沫是怎么回事
尿中有泡沫主要需要寻找病因,分为生理性原因和病理性原因,并不一定是肾脏有问题,也有可能有尿路感染、尿液浓缩等情况。具体如下:1、当饮水量减少或脱水时,尿液浓缩,尿液中杂质浓度增高,可引起泡沫;2、尿路感染时,如尿路感染会引起尿蛋白、尿白细胞和感染坏死物质增多时,可引起尿液中有泡沫。3、糖尿病患者血糖升高时,尿糖增多,会出现尿中泡沫增多;4、糖尿病、高血压、慢性肾炎等慢性病可出现尿蛋白增高,小便泡沫增多;5、青春期男性遗精、经期妇女可出现小便泡沫增多;6、其他疾病导致的小便中杂质增多尿液中有泡沫时还是找原因,同时多喝水、多排尿,观察小便形状的变化。必要时到医院去进一步的检查。
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降糖食物是什么
降糖食物有很多,如黑木耳、燕麦、紫菜、洋葱。要定时定量应用,适量才有益。一、黑木耳:含有木耳多糖、蛋白质、胡萝卜素等营养元素,当中木耳多糖有降糖作用。二、燕麦:营养和医疗保健价值很高。燕麦中含有丰富B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。裸燕麦富含营养,是低糖、低淀粉食物。三、紫菜:含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中紫菜多糖能降低空腹血糖。四、洋葱:含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。
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孕期高血糖对胎儿危害
女性一旦发现自己在怀孕的时候发作高血糖这种疾病,就应该及时的去医院接受治疗,因为该疾病的发作给婴幼儿身体带来的危害是非常大的。不光会导致婴幼儿在日后患上糖尿病、巨大儿又或者是先天性畸形这种病症还会影响到胎儿的智力发育。严重者甚至可能会导致胎儿死亡。
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孕妇空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病,这种疾病以孕妇自身及胎儿都有很大的危害,因此,一旦出现血糖高的情况,应通过控制饮食、轻微运动来控制体重、稳定血糖,以免影响到胎儿的发育。如果平时的调理仍然无法控制血糖,可以在医生的指导下服用一些降血糖的药物帮助控制病情。
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