白头发怎样变黑
发布时间:2019-12-1059450次播放
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养发护发要从补肾填精,养血益气的角度进行。
现代医学认为,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利的合成,而一旦色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,从而使毛发髓质,皮质部分的黑色素颗粒减少,消失时,就会出现白发。
在中医理论中,肾其华在发,而发为血之余。因此,养发护发要从补肾填精,养血益气的角度进行。多吃黑色的五谷杂粮,如黑芝麻,黑米、黑豆共同熬粥,加入适量红糖,坚持每天早晚服食,也可以在熬粥或者煲汤时,加入适量的制首乌、当归等药材。但要避免与过多葱姜蒜等辛辣刺激的调料同用,另外,桑葚,枸杞,核桃仁,红枣,白蜜等食材,对于补肾健脾都有很好的功效。
现代医学认为,人体头发毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便顺利的合成,而一旦色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍,影响黑色素颗粒的形成和运送,从而使毛发髓质,皮质部分的黑色素颗粒减少,消失时,就会出现白发。
在中医理论中,肾其华在发,而发为血之余。因此,养发护发要从补肾填精,养血益气的角度进行。多吃黑色的五谷杂粮,如黑芝麻,黑米、黑豆共同熬粥,加入适量红糖,坚持每天早晚服食,也可以在熬粥或者煲汤时,加入适量的制首乌、当归等药材。但要避免与过多葱姜蒜等辛辣刺激的调料同用,另外,桑葚,枸杞,核桃仁,红枣,白蜜等食材,对于补肾健脾都有很好的功效。
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肝火旺用什么中成药?
治疗肝火旺的常见中成药有牛黄降压丸、黄连羊肝丸、女珍颗粒等。中医用“火”来形容某些热性症状。肝火旺往往指与情绪相关的热性症状,比如说急躁、易怒,或者是发生在肝经循行部位的热性症状,比如说目赤、头痛、胁痛等等。肝火旺失眠除失眠之外,往往伴有上述症状。针对肝火旺失眠,往往选用清肝泻火的药物。1.牛黄降压丸:含人工牛黄、羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、白芍等成分,具有清心化痰、平肝安神的功效,可用于心肝火旺,痰热壅盛证,缓解头晕目眩、烦躁不安、头痛失眠、高血压等症。2.黄连羊肝丸:药物主要含有黄连、胡黄连、黄芩、黄柏、龙胆、柴胡等成分,具有泻火、明目的功效,常用于肝火旺盛所致的目赤肿痛、视物昏暗、羞明流泪等。3.女珍颗粒:具有宁心、滋肾的功效,可用于更年期综合征属肝肾阴虚、心肝火旺证,可缓解心悸、失眠等症状。
肝火旺吃什么药效果好
肝火旺主要就是肝经火旺这样一种病理状态,这种病理状态在临床上多见于年轻人。中医说肝属木,七情里面与怒这种情志是相通的,也就是肝主怒,如果一个人情绪调节障碍,经常发脾气就会造成肝气郁结。也就是肝有输血的功能,肝的输血功能就是让人体的气和血流行比较通畅,气和血规律的按照一定的速度循行身体的各个地方。如果生气发怒的话,肝功能下降,人体的气和血循环障碍就会积在一定的部位。气郁时间长了以后就化火,造成肝经火旺,就是肝火旺。肝火旺的症状一个就是头痛、头晕,再就是眼睛红肿、眼睛疼痛,还有嗓子疼、脾气急,另外像失眠、多梦,梦可能是比较惊恐的梦、怪异的梦比较多。除此以外,因为肝木克脾土,还会出现肝胃不和的情况,肝胃不和就会出现食欲下降、烧心、吐酸水、反酸。另外,可能还会出现月经不调等,这是肝火旺的症状。还有一个情况,舌头是发红的、脉是弦数的,可以吃一些栀子金花丸,像草药栀子、黄芩、白芍、川楝子、菊花等,这些药物都有很好治疗效果。
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肝火旺应该怎么调理
肝火旺盛表现为:两腋胀痛、目赤肿痛、头发胀,脾气急躁、暴躁、愤怒等。肝火旺的调理方法:一、要注意自己的情绪管理和情绪调控。肝火大,可以做运动,做激烈或者运动型的运动,可以把肝火宣泄出去或者打电子游戏。二、在饮食上要滋养肝阴、滋养肾阴,配合珍珠露,具有润肺清心的作用,或用杏仁露这些相关的内容,比如下气汤,下气汤配合像川贝、薏仁可以下气利湿。苏子降气汤,苏子也是降气的,所以有一些中药就能够调降气机,舒缓情志。三、可以听点音乐,用中国的古乐、古琴或者能够疏调气机的商调式音乐,能够引起人的思念和怀念的乐曲,都有平降气机的作用,就使人的气机平和,就可以调降自己过旺的肝火。
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额头长痘的调理,首先需要保持清淡饮食习惯;其次需要适度锻炼,避免熬夜;再者需要服用绿茶代茶饮。痤疮的部位不同,代表不同部位对应的脏腑经络的功能失调,额头痤疮是由体内心、肺、脾、胃湿热过盛,薰蒸于头面所致,大多用清热祛湿的方法进行调理:一、要注意饮食清淡,少食辛辣油腻高糖高脂食物,许多容易上火的食物。二、适度锻炼,调整作息,切忌熬夜。三、日常服用绿茶配以荷叶山楂,陈皮代茶饮。额头长痘可多加一些金银花,连翘,以解除上焦的热毒,另外可饮用苦丁茶,莲子心等。解毒祛湿,以疗额头痤疮。额头痤疮应及时就医,额头痤疮多是由于饮食辛辣油腻,火邪上攻所致,所以饮食一定要清淡,可适当服用清热解毒的代茶饮方,避免用脏手挤压。
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现在每个家庭基本上都是一个宝宝或者是两个宝宝,宝宝在家里的地位可谓是最高的。如果宝宝有一点不舒服的地上,家长们着急的恨不得替孩子承担这个痛苦。肝火旺是很多小孩子会出现的一种现象,对于小孩肝火旺可以通过饮食来调理,比如选择清淡食物、多喝水、多休息、养成好的排便习惯、选择合适的衣物等,对于孩子肝火旺的现象都有一定的缓解作用。
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