躺着测血压并不准确。现在血压的标准是以座位血压为准的，因为发现卧位血压和座位血压有很大的差异，而人体白天来说都基本上都是一个座位或立位的状态，所以测量血压的标准也是座位的标准。在给高血压患者的建议当中也会强调所有的血压都应该是坐位进行测量。会看到卧位血压，尤其是在老年人群当中，卧位血压是高的，而座位血压或立位血压是低的，所以你可能很难以卧位血压来进行一个控制血压的标准。往往如果是你把卧位血压降了，降到现有的标准之后，立位之后血压更低更低之后反倒会引起低血压的相应的症状。所以要强调一定是测量要进行卧位座位进行测量。当然也有一些卧床的病人或者是疾病的一些急性期，必须要躺着，只能是测量这种卧位血压。当能行动的时候，肯定还是要以测量坐位血压为准。

高血压可以吃三七粉来降压的。三七是一种常见的中药，具有活血化瘀的功效，长期服用三七粉还会有效降低血液的粘稠度，可以有效降低血脂，改善血液循环，对于心脑血管疾病以及高血压会起到一定的预防作用。目前高血压的治疗一般是通过长期规律服用降压药物来达到目的的，这样可以有效控制血压，减少并发症的发生。一般三七粉多是用作辅助和预防治疗，而单用时的降压作用一般不大，可以和依那普利、倍他乐克等降压药物合用，可以达到理想的降压作用，而且还会有助于防止血管硬化，起到长期控制血压的作用。

高血压合并糖尿病的患者是可以食用海带的。海带富含丰富的微量元素维生素，对人体有很大的好处，且含糖量较低，对糖尿病患者也非常合适。高血压合并糖尿病的患者，大部分血管条件较差，海带有丰富的胶原及蛋白，能够帮助血管内皮的修复，因此对血管硬化也有一定的作用。但是避免大量进食，由于其含碘量较高，若大量进食可能会造成甲状腺功能的异常。对于高血压合并糖尿病的患者，在饮食上需要清淡饮食、低盐低脂低糖，避免油腻及辛辣食物的大量摄入。并及时药物治疗，控制疾病。

对于高血压预防，大家应该注意日常生活中生活方式改善。最重要一点是需要注意食盐摄入，要控制包括酱油、腊肉这些高盐食物摄入量。除饮食之外，很重要一方面是要增加运动量，适当减肥。建议每天运动至少三十到六十分钟，而且推荐有氧运动。还有其它方面就是应该注意避免特别紧张和焦虑情绪，避免熬夜不良生活方式。同时，一定要注意监测血压。因为高血压有时候是没有症状，大家一定要以测量血压数值为准，而不能以有没有自身感觉为准，这样才能够最大限度地预防高血压，并且早期发现高血压，从而减少临床症状发作可能。

血压高是目前很常见的一类疾病，有人统计中国成人高血压发病率大约为1/3，发生率非常高，很多人得高压。其实高血压是一个很复杂的疾病机理，至今没有能够完全解释清楚。可能同环境因素、个人因素、遗传因素等等相互作用的关系导致的高血压。从环境因素而言，大家知道现在生活方式比较紧张，爱熬夜或者工作比较紧张的人容易得高血压。所以特殊职业的人，比如司机、警察患高血压的几率就高。可能是环境因素造成。遗传因素也可以导致高血压。一般父母有高血压的个体，他自己自身患高血压的这种比例，也会比其他没有高血压遗传史的人高。另外就是生活方式，如果生活方式不好，比如说爱吃咸，也容易患高血压。