久站脚后跟疼有什么表现久站后脚后跟疼，主要表现为脚后跟局部出现了疼痛的症状，另外，周围发生肌肉的痉挛、疼痛，包括周围的组织、跟腱、前足掌。通常脚后跟疼称为跟痛症，病人表现为突然下地时候足跟发生疼痛，行走之后足跟疼痛会有明显的缓解，但是久站之后疼痛又会明显的加重，患者通过一夜的休息，疼痛会明显的缓解。为什么久站会脚后跟疼脚后跟疼有多种原因，最常见的原因有跖筋膜炎症、足底筋膜滑囊发炎、足底脂肪垫炎以及足部跟腱的滑囊发生炎症。久站脚后跟疼怎么泡脚久站后脚跟疼采用泡脚的方式，要注意以下几个方面：首先进行泡脚时要注意水温，水温过高，不但不能起到治疗作用，反而会引起局部的烫伤；另外要注意泡脚的时间，通常以20分钟为宜，过度的泡脚，反而会造成足部的血液加重、加快，造成适得其反的效果；第三，在水中可以采用一些艾叶等等中药，这样会加强泡脚的疗效。久站脚后跟疼怎么按摩久站后脚后跟疼是一种常见的症状，通过按摩可以明显的缓解症状。按摩主要对足跟部的软组织，进行轻柔的手法治疗，另外对于周围的关节，比如踝关节，足部的关节进行活动与拉伸，也可以缓解症状。久站脚底痛怎么缓解首先要避免久站，另外要穿一个比较软的鞋底的鞋，通过减轻压力可以减轻足底的疼痛，对于发生久站后疼痛要进行休息，局部可以用外用药物，比如说服他灵等等进行涂抹，可以缓解症状；另外，泡脚、热敷、理疗等等都是一种明显的很好的缓解症状的治疗手段。最后，如果长时间发生足底疼痛，需要找医生来明确诊断，对因治疗才能进行彻底的治疗。什么是正确的站姿正确的站姿是要求昂首挺胸、目视前方、收腹、双脚与肩同宽，这样可以减少对身体不当的压力。

足跟痛最主要的症状就是足跟有疼痛的感觉，通常表现为间歇性或持续性疼痛，活动或行走的时候症状会加重，有时也会出现休息痛。有些足跟痛的患者早期会出现足跟酸胀的现象，进而发展成足跟疼痛，如果是一侧的足跟痛，很有可能会出现跛行症状。

想要预防脚后跟疼痛，每天都得坚持用温水来泡脚，若是天气寒冷，还要做好脚部的防寒保暖工作。如果身体肥胖或体重过重，需要适当的减肥，这样能够减轻足部压力，预防脚后跟疼痛。另外要避免长时间站立或行走、选择合适的鞋子以及适当的运动。

当出现脚跟疼痛症状时，可以服用西药治疗，比如对症应用消炎药、止痛药、肌肉松弛剂等，可以让疼痛症状尽快缓解；也可以服用中药治疗，比如辨证应用活血化瘀的中药、通经活络的中药，或者滋阴补肾、补肾壮阳等中药治疗。

产后足跟痛具体多久能好需要因人而异，大多数产妇出现足跟痛后，只要多注意休息和调理，通常三个月左右就可以恢复；但如果产妇的体质比较差，可能需要半年甚至更久的时间才能恢复。此外，患病期间如果穿不合适的鞋或足部受凉，就会影响足跟痛恢复时间。

有足跟痛的情况可以选择保守治疗和闭合的针刀治疗，具体治疗方法如下：一、尽量避免穿软的、薄的布鞋。可以在鞋里放置比较厚的鞋垫，也可以在足跟负重的位置挖洞，减少足跟的负重。二、做脚底蹬踏运动，可以增强折筋膜的张力，改善其抗劳损的能力，减轻局部的炎症。三、温水泡脚，有条件可以辅以理疗，或者配以中药汤剂外洗。四、当足跟痛持续疼痛时，可以口服一些非甾体的镇痛药。

如果是这方面的原因导致的做完手术脚疼，可以到医院做检查看看神经损伤的程度确定能否修复。如果急于去除瘢痕，也可以做瘢痕消除手术来达到效果。所以要做好护理，按时换药，还要在饮食上配合医生。只要孩子在手术后伤口愈合的好，就不容易出现术后疼痛的情况。

绝大多数的脚后跟疼痛都是由于跟腱位置发炎引起的，一些人是由于鞋子不合适、运动量大造成的，而跖腱膜受到反复牵拉刺激，是导致疼痛的重要原因，表现为早晨起床或休息后行走时疼痛明显，稍加活动后疼痛减轻，但走路较多疼痛又加重，休息一晚上后症状均能得到缓解。

脚后跟疼首先应该穿软底舒适的鞋子，注意休息，多泡热水脚，多进行局部的按摩，对于治疗，可以选择活血化瘀的中药进行治疗，平时可以药物泡脚，还可以选择封闭治疗，就是对疼痛部位进行注射药物治疗，要是上面治疗效果不好，可以进行小针刀手术治疗。

痛风是一种因为嘌呤代谢产生障碍的问题，主要是尿酸升高，痛风引起的疼痛，起初都是大脚趾的跖趾关节，发红肿痛，常常半夜发作，主要是由体质偏胖、大量喝酒，吃海鲜等引起的。而脚跟痛和痛风没有直接关系，另外，可以到医院化验血尿酸水平来排除。