奶水太多涨痛，可以使用局部冷敷、按摩乳房（不要用力过大）、吸奶器吸奶或手挤奶等方法缓解。如果乳房胀痛特别强烈，可向医生咨询，在医生指导下使用药物治疗。产妇应选择合适尺寸的哺乳内衣，内衣太紧，会让乳房更加疼痛；平时尽量穿较为宽松的衣服，避免摩擦乳房。1.哺乳前用毛巾热敷乳房，既可以使乳晕变得柔软，又能够促进乳汁泌出；哺乳时，轻轻按摩乳房有助于乳汁流出；哺乳后，则可以冷敷乳房，减少乳汁产生，以减轻胀奶带来的肿胀感。2.如果婴儿的吮吸无法减轻胀痛感，产妇可以借助吸奶器吸出或用手挤出适量乳汁，注意不要吸太多，以乳房不胀痛为宜，乳房留下奶多，就会给机体反馈“无需多产奶”的信号。吸奶前要将吸奶器洗净并晾干，产妇也要洗净双手后在进行吸奶。

女人阴毛很长可以剪短，或剃掉。但一般不建议处理。女人阴毛很长生活中很常见，由于个体差异，因此不用去管，建议把精力集中于需要集中的事情上。如果感觉自己的阴毛太长，影响美观，可以剪短，或剃掉。需要注意的是，自己在家里用剃须刀去刮阴毛，有时会把皮肤弄坏，甚至把阴毛底下的毛囊给弄坏，会影响身体健康，甚至会诱发感染。

导致阴道前庭突出的原因有很多，多数与分娩、重体力劳动、盆底肌肉松弛，或者是剧烈运动有关，并且也受雌激素水平的影响。如果阴道前庭突出的症状比较轻微，一般不需要特殊治疗，平常可以通过做一些运动，锻炼盆底肌肉使阴道紧缩。比如可以多做一些瑜伽训练，或者是提肛运动，这对于锻炼盆底肌肉，提高阴道的紧张度有一定的效果。但是因为如果阴道前庭突出的症状比较严重，可能会影响日常生活，比如导致尿频、尿急等症状的出现，所以这种情况需要及时进行治疗，并且如果只是通过锻炼运动达不到很好的效果，建议及时去医院进行手术治疗。在手术时剪出多余的黏膜组织，然后进行缝合，这样就可以使之痊愈。

有的时候有的人在网上就会问我，说吕大夫，你好。我想问一下，我平时特别爱吃巧克力，我在我月经期可不可以吃是这样的，其实我的答案就是你什么时候你都别吃。什么月经期吃巧克力，你平时你也少吃，为什么？巧克力它吃了它发胖，而且这种这种甜的东西，刺激性的东西，对你嗓子也不好。反正就就从我的角度讲，就是有百害而无一利。顶多就是吃巧克力好吃，当然你偶尔吃一次是可以的。但是我觉得你如果偶尔吃一次，你别把吃巧克力的时间放在你月经期间，月经期你尽量别吃巧克力，这种又甜又刺激性的东西尽量少少在月经期去动。好吧，如果特别馋，想吃巧克力，你在月经过后之后你再吃，好不好？如果你月经期吃什么，你就是我觉得就是吃一些容易消化的食物，这种蔬菜水果，喝点粥，吃点面条，这些都可以。把月经期平平稳稳的过度过去，不要说我非得在我月经期就去吃巧克力，你非得出这些幺蛾子干嘛？好吧。月经期不吃巧克力，平时想吃也少吃。

子宫肌瘤是否严重与生长的部位和肌瘤的大小都有关系。第一，子宫肌瘤的大小。很多病人发现子宫肌瘤的大小不到一公分，或者没超过两公分的肌瘤，其实一到两公分的肌瘤是很常见的，百分之八九十的人都有这种小肌瘤，此时可以不治疗。第二，子宫肌瘤生长的部位，如果子宫肌瘤非常大，长到五公分以上也不一定有症状，这种情况可能跟子宫肌瘤长部位有关。比如子宫肌瘤黏膜下的长到宫腔内的肌瘤，肯定严重，它会影响患者月经量增多或者大出血，所以黏膜下的子宫肌瘤患者一定要进行手术治疗。此外，肌壁间的肌瘤如果是向外长到浆膜下的，不是向宫腔内长的肌瘤，此时并不很严重，如果它是向宫腔内凸出来的，它也会影响月经量增多，如果肌瘤太大可能压迫到膀胱，它会影响到病人排尿，例如尿失禁、或者是尿潴留。如压迫到肛门直肠，可能会造成大便干燥。子宫肌瘤太大也会影响到怀孕，造成怀孕以后容易流产，