四物汤的营养价值配伍当归补血养肝，和血调经，白芍养血和营以增强补血之力，川芎活血行气，调畅气血，综合全方，及功效具有补血、活血、调经、改善手脚冰冷。四物汤以甘温味厚的熟地为主，滋阴养血，补血而不滞血，和血而不伤血，因此，血虚者可用之以补血，血瘀者可用之以活血，是既能补血养血，又能活血调经的常用方剂。女性在月经、怀孕、生产、哺乳时，血量流失量大，容易造成血虚，血虚的症状跟贫血类似，表现为嘴唇白、脸色苍白、头晕、心悸等，也有部分女性出现月经量少或不来的情形，这些情况都可以适当喝四物汤进行调理。

腹泻，导致皮疹发而不畅。白芍是传统中医的一味中药，具有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛、平抑肝阳等作用。一般用来治疗血虚的萎黄、女性的月经不调、自汗、盗汗、胁肋胀痛，还有就是腹痛、四肢的挛急疼痛、头痛、眩晕等等病症，效果都还不错。一般来说白芍使用都是比较好的，只要使用得当，都是能收到较好的效果。但是如果使用不当，也会导致白芍的副作用。比如为了追求疗效超过药典的用量，因为白芍是一味酸寒的制品，所以服用过多的话会导致肠胃无法消受而导致腹泻，尤其是对于自身脾胃虚寒的朋友来说，白勺的使用就更是需要谨慎了。白芍是性凉的食材，对女性的妇科病有一定的敛阴养血的作用，但是一定要注意，如果是一种宫寒的妇科疾病，一定要坚持别的用药，不能过用。如果出现皮疹外发的这种疾病，在使用白芍过程中也需要注意，因为白芍本身是收敛的，在皮疹外发的过程中，有可能会导致的皮疹发而不畅，所以也要根据病人的病情酌情使用。

活血、去瘀、调经、消水、利水消肿、收缩子宫。益母草苦、辛，微寒，归肝、心、膀胱经，为唇形科。益母草属植物，夏季开花，其干燥地上部分为常用的中药。中国的大部分地区均产。生用或熬膏用，一年或二年生草本，全国大部分地区均有分布。生于山野、荒地、田埂、草地等。在夏季生长茂盛，花未全开的时候采摘。益母草味辛、苦、凉，活血、去瘀、调经、消水。治疗妇女月经不调、胎漏难产、胞衣不下、产后血晕、瘀血腹痛、崩中漏下、尿血、泻血。益母草有利水消肿，收缩子宫作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

首先白萝卜。白萝卜是通气的食物，如果正在吃温补的中药或者是补品，最好是不要吃白萝卜，这样会让补药降低疗效。中医认为如果吃的是一些助消化或者是治疗气胀的中药，吃白萝卜是没有问题的。不过体质偏寒的人是不适合吃白萝卜的，辣椒、胡椒等刺激性的食物。吃辣椒是一件很刺激的事情，平时吃辣椒就会引起长疮或是口干或是胃痛的情况。在喝中药的时候，尤其是应该吃一些尽量清淡一些的，少盐、少辣椒，同时也要避免吃胡椒、咖喱、烟酒或是芥末等刺激性的食物。因为吃一些刺激性的食物会让人体出现热的现象，降低一些清热去火药物的效果。

中药煮多长时间，需要根据不同药物，煎煮时间也是不同的。介壳类、矿石类药物，因质地坚硬，而难煎出味，应打碎先煎，煮沸后约10-20分钟，再下其他药物，如龟板、鳖甲、代赭石、石决明、生牡蛎、生龙骨、磁石、石膏等。泥沙多的药物如灶心土、糯稻根等以及质轻量大的植物药，如芦根、茅根、夏枯草、竹茹等，亦宜先煎取汁澄清，然后再以其药汁代替水煎煮其他药。气味芳香的药物，借助其挥发油取效的，宜在一般药物即将煎好时再下，一般煎4到5分钟即可，以防止其有效成分走散，如薄荷、砂仁、豆蔻等。某些贵重药，为了尽量保存其有效成分，减少同时煎备其他药物吸收药效，可以考虑另炖、另煎。如人参，应切成小片，放入加盖盅内，隔水炖两三个小时。又如贵重而又难于煎出气味的羚羊角、犀牛角，应切成小薄片，另煎两小时取汁服，也可用水磨汁，或锉成细粉调服。