什么是食物血糖生成指数
发布时间:2019-08-1554365次播放
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一饿就心慌浑身无力发抖是怎么回事
一饿就心慌发抖的第一个原因,就是糖尿病低血糖反应。因为糖尿病的表现是糖尿病的胰岛素内分泌功能障碍出现了血糖调节障碍,饥饿时间过长血糖的条件就出现了障碍,血糖可能就会降到4mmol/L或3mmol/L以下,患者就有可能表现为心慌、乏力、出冷汗、浑身发抖,严重的甚至还出现昏迷或者是晕厥的情况。第二,甲状腺功能亢进,有可能是由于整体的基础代谢率升高,在饥饿之后也容易出现心慌、乏力、发抖情况。另外,老年人出现这个情况,需要警惕会不会有急性心、脑血管意外情况的发生。
升高血糖怎么饮食
现在高血糖的人们是越来越多的,都是因为生活中的饮食不够注意导致的情况,如果出现了升高血糖现象,一定要在饮食上注意,日常应该适当控制主食,进餐时间数量也要稳定、胆固醇摄入应该控制,合理的对于饮食控制,进行规律性的饮食,对于升高血糖缓解和治疗有一定的效果。
低血糖饮食方案
低血糖的患者需要注意饮食,具体的饮食方案也可以根据自己的喜好确定,可以多吃含纤维比较高的食物,如蔬菜,也可以吃一些蛋白质比较高的食物,脂肪含量高的也可以食用,必要的控制饮食也很重要。
儿童低血糖吃什么药

儿童低血糖,不一定要吃药,可以食疗,家长不要随意给孩子用药。儿童低血糖尽量食疗,不要随意的服用药物,建议要适量的吃甜食,同时注意加强营养。低血糖是指静脉血中血糖浓度低于二点八毫摩尔每升,儿童发生低血糖,大多数是由于不按时吃饭,吃零食引发的。儿童低血糖,主要是通过饮食调整,饮食要求定时、定量、定餐,也不要因为一顿饭做的不好吃,就不吃或者只少吃一点点,这种情况容易出现低血糖。平时做好预防工作,比如手边可以备些糖块、饼干、面包等容易消化的食物,而且可以快速升高血糖。在低血糖早期,主要会有心慌、头晕、出汗,这时候赶快吃些小食品,快速提高体内血糖,避免出现严重的低血糖反映,比如低血糖昏迷等。儿童应该养成良好的饮食习惯,按时吃饭,有利于儿童的健康。
什么是低血糖反应

低血糖的危害有哪些
低血糖会对心血管系统造成影响,会导致心率加快,脉压的增加,心肌缺血、心绞痛,甚至心肌梗死,对于糖尿病病人来讲,尤其是合并心血管疾病的低血糖的危险是非常大的。低血糖还可以对神经系统造成一个损伤,如果大脑皮层受抑制和发生意识朦胧,定向力、识别力丧失、嗜睡甚至是昏迷,当皮层下抑制强制性的惊厥,甚至是瘫痪血压下降等等。另外低血糖可以引发一系列的疾病。低血糖的发生是非常快的,在一些特殊的环境下,可以更大的危机生命,比如说在驾车、游泳、高空作业等等情况下,一旦发生低血糖,它的危险性将是非常大的。
低血糖头昏怎么办
孕妇低血糖怎么办
在妊娠期当中,女性的健康是十分重要的。保持女性身体当中的血糖稳定,能够有效地缓解胎儿营养不足的问题。在出现此类状况以后,孕妇需要均衡自己的饮食,多吃高纤维的食物,来控制体内糖分的波动。
低血糖的症状

食物血糖生成指数的应用
根据食物血糖生成指数的不同,将食物分为低GI食物、中等GI食物、高GI食物三个等级。GI值在75以上时,该食物被认为属于高升糖指数食物,糖尿病患者平时尽量不选择或者少选高GI食物,但如果出现低血糖,可以食用高GI食物,使体内的血糖迅速升高,治疗低血糖。GI值在55到75之间的时候,该食物为中等升糖指数食物。若GI值是55以下时,该食物属于低升糖指数食物,低GI食物在胃肠道中停留的时间较长,吸收低,葡萄糖释放缓慢。故建议糖尿病患者食用中等和低GI食物,可以更好地控制餐后血糖,调控病情。

怎样预防低血糖
低血糖的预防包括找出低血糖的原因;若由药物引起,需谨慎调整药物;生活规律;按时进餐;少量多餐;忌过量运动;外出随身携带糖;夜间低血糖,需睡前加餐;随时监测血糖。一、找出导致低血糖的原因,以便以后预防、避免低血糖。二、由于药物引起的低血糖,要谨慎调整药物。三、生活规律,要按时进餐。四、少量多餐,每天可有1到2次加餐,特别是用胰岛素治疗的患者,要适时加餐。五、不要过量运动,如果大量运动,过后要调整好饮食。六、养成外出时带糖,或提前准备食物的习惯。七、睡前可加餐,预防夜间低血糖。八、糖尿病患者要自己随时监测血糖,及时发现低血糖,采取相应措施,缓解低血糖。

糖尿病低血糖的危害
糖尿病低血糖会有心悸、饥饿感、出冷汗等等严重的会造成大脑的损伤。首先会引起临床表现,患者会有心悸、饥饿感、出冷汗等等。这些会给患者带来非常不适的体验,甚至患者会有一种濒死感。其次,低血糖一旦发生,患者对于治疗方案依从性会减低,从而影响之后治疗效果。此外,低血糖会造成大脑的损伤。脑细胞的能量的供应靠葡萄糖,而且只有葡萄糖,所以,一旦出现低血糖,脑细胞的能量来源就会中断,特别是出现长时间的低血糖后,能量的中断会造成脑细胞的死亡。即使恢复了生命体征,但是脑细胞是无法恢复的,患者可能会长期处于植物人的状态。
低血糖是什么

低血糖是指血糖低,可能低过3点9、甚至低过3点6、还有的测不出来。低血糖实际上是糖尿病过程当中非常常见的一种情况,低血糖包括两个概念:低血糖反应和低血糖症,低血糖反应查血糖还是正常的,测血糖还是7、甚至8,结果出现心慌、出汗、饥饿、头晕、手脚震颤等,甚至出现一些早期的神志症状,如精神恍惚、喊话无反应、答非所问等。治疗糖尿病特别要注意低血糖发生,因为低血糖不仅仅导致很多痛苦,最关键的是经常可以诱发心脑血管病,直接就引起心肌梗死、脑梗死,如果低血糖两个小时抢救不过来,可能永久性不能恢复,就会变痴呆、变傻,甚至危及患者生命。患者在家里发生低血糖反应,导致脑血管意外,然后出现半身不遂、不会说话、生活完全不能自理、不能吃东西,转到医院以后经过针灸、吃中药治疗40多天后,逐渐恢复生活自理的能力,所以说糖尿病低血糖症是非常重要的。血糖高会出现并发症,但进程缓慢,而低血糖可以直接诱发心脑血管病,心脑血管事件会危及患者生命,所以危害非常大。
低血糖的表现
当成年人在空腹的情况下进行血糖检测,如果血糖的浓度低于2.8mmol/L,就属于低血糖。当患者出现低血糖的时候,急性低血糖患者会有一些交感神经过度的表现,比如焦虑、心跳加快、没有力气等表现。慢性低血糖的患者会有情绪和全身不适的表现,当情况严重之后,还会有昏迷、死亡的表现。
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