每天凌晨3点钟醒，可能跟下面几种原因有关：1、疾病因素：很多疾病都有可能会引起失眠或者在睡觉中途醒来，如高血压、糖尿病、心肌梗死、神经衰弱、精神分裂症等。2、生物钟因素：有些人的生物钟跟正常人有所差别，可能习惯提早进入深度睡眠，每天二三点醒来，就是一般人睡到自然醒状态，睡眠时间有保障、睡眠质量又好，这种的不需要特殊处理，实在想改变，可以循序渐进的把睡觉时间往后挪，持续一段时间，就应该有所改观。排除不正常的生物钟关系，有可能是前一天入睡过早或午睡时间过长，如果没有产生不适症状，可以不用理会，如果总体睡眠时间不够，睡眠质量不好，白天精力不济，甚至出现一些不适症状，如头晕、昏沉、胸闷、气短、心悸等，则需要用药物干预治疗。3、心理因素：压力过大或者心情焦虑，夜晚神经不能够彻底放松，也有可能半夜醒来。平时要放松心情，经常约三五个朋友吐露吐露心声，把压力排解掉。运动也是排解压力一种很好的办法，在睡前可以泡脚或者喝杯温热的牛奶，都有助于睡眠，也可以口服一些安神补脑液或酸枣仁胶囊进行调理。总是半夜2-3点醒来建议大家不要开灯，不要开手机，有必要的时候可以放一些轻缓的音乐，不用强迫自己入睡，顺其自然反而更容易睡着。

精神分裂前兆会出现情绪不正常，出现怪异行为，食欲下降等症状。精神分裂症是一种缓慢起病、比较常见的心理疾病，不是一下就得病的，急性得病的精神分裂症，还是比较少见的。大部分患者都有一些发病征兆比如；一，出现言语、思维上的异常。比如患者说话令人费解、莫名其妙。比如患者会别人说有人在监视他，然而这并不是真实的事情。这些言语、思维上的离奇，往往预示着患者可能出现了幻听，妄想这些精神病性症状。二，患者出现了情绪改变，比如容易生气，容易发脾气，或者部分患者特别容易出现紧张、惊恐，甚至冲动等情感异常。三，患者可能会出现一些行为异常。比如患者本来是一个特别爱活动的人，但是现在经常躺着不动，或者出现怪异行为。四，患者还会出现一些躯体化表现，比如食欲下降、失眠、早醒、乏力，活动明显减少。五，认知方面的改变，比如患者注意力容易涣散、学习能力明显下降、记不住东西，这是一些先兆表现。其中比较重要和典型的先兆表现是言语和行为上的异常以及情感上的异常。当患者出现这些异常行为的时候，家属应该考虑到有可能疑似精神分裂症，家属要及时来门诊就诊和治疗。

不治疗精神分裂症可能会失去学习，工作能力，可能会出现明显对家人冷漠、行为退缩、对家人不知照顾等阴性症状，也可能会出现冲动、打人、毁物等阳性冲动行为。精神分裂症属于临床中比较常见一种重型心理疾病，需要系统、规范、个体化治疗，包括药物治疗、心理治疗、康复治疗等。如果不治疗，后果可能会比较严重。比如患者还在学习，如果不规范治疗，患者可能会丧失学习能力，从而休学，甚至辍学。在工作的患者，如果不经过规范系统治疗，患者的工作能力会明显下降，甚至会失去工作。患者在家里，如果不治疗，会出现明显对家人冷漠、行为退缩、对家人不知照顾等阴性症状，也可能会出现冲动、打人、毁物等阳性冲动行为。经常看到恶性伤人事件的报道，是由精神疾病患者导致。这种精神疾病患者，一般是精神分裂症患者，特别容易出现冲动、毁物伤人的表现。如果不治疗精神分裂，患者的病情会迁延不愈，甚至会出现意想不到的事情发生。对于家属而言，如果不治疗，也会给整个家庭带来沉重的经济负担和心理负担。一旦确诊了精神分裂症，一定要积极配合医生进行药物治疗和心理治疗。如果不治疗，后果会比较严重。

患了精神分裂症以后有什么后遗症吗，这个提法不科学。精神分裂症患者经过治疗康复以后，会出现其他表现或症状。比如精神分裂症后抑郁，指的是患了精神分裂症以后出现了明显的抑郁表现，症状持续两周以上。参考抑郁症的诊断标准，可以诊断为抑郁症，这种现象比较常见。治愈后会出现精神分裂症后抑郁、心血管症状、行为上的改变等。往往通过调整治疗方案，加用抗抑郁药，都能够及时治疗这种精神分裂症和抑郁。服用抗精神分裂症的药物，也会引起不良反应，出现肝功能异常、血脂异常、血糖异常，部分患者出现困倦、嗜睡的症状，还有心血管症状。导致这些后遗症的原因不仅仅是药物问题。患病以后，患者会出现行为上的改变，比如孤僻、懒散；也会出现食欲的改变，比如吃得多、运动少，导致代谢综合征、高血糖、高血脂、糖尿病的出现。除此以外，由于疾病本身和药物的影响，患者可能出现退缩、爱躺，感觉很孤僻、懒散。改变精神分裂症的后遗症不良反应可以：积极和医生保持紧密联系、定期复诊，调整治疗方案；将引起代谢综合征、高血脂、高血糖的药物替换成其他药物；改变生活、饮食习惯，加强运动，加强家庭和社会支持，患者的身体状况、体质才会明显进步和提高，从而把精神分裂症以后引起的不良反应控制到最理想的状态。

精神分裂症属于精神病型的症状，是一种心理感受，是思维、行为、情感之间的不协调；人格分裂是从心理学的角度去理解一个人，是具有多种人格的人且无法将不同的子人格整合成一个总体的人格，需要心理治疗来解决。因此，精神分裂和人格分裂是两个不同的疾病。