燕窝营养价值丰富，产妇适当食用能够促进身体恢复。从中医角度来看，燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，适用于体质虚弱者。燕窝属于传统食物，富含多种营养物质，其中主要营养成分是蛋白质、唾液酸，有人体必需的氨基酸，产妇适当吃燕窝，有利于自身恢复。中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中等功效，适用于产后体质虚弱、营养不良者。是由于女性生产后会体内多个器官都需要时间来恢复，对营养的需求也随之增加。此时吃燕窝，有利于自身健康。产妇吃燕窝的好处有很多，但由于燕窝价格较高，性价比相对较低，日常也可以选择吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，也能够促进身体恢复。产后除了饮食调整外，还应该注意休息，保持良好心情。

孕三十五周羊水指数以8~24cm之间为正常，如果超过24cm考虑羊水过多；5~8cm之间考虑羊水偏少；小于5cm考虑羊水过少。羊水过多，多见于妈妈进食过多，血糖偏高。如果妈妈血糖偏高会导致胎儿有较多尿液生成，常常就会表现为羊水过多。当然了，羊水过多也需要除外胎儿畸形，母儿血型不合等少见情况，如果血糖偏高导致的羊水过多，控制饮食，尤其是控制水果、甜食的摄入之后，羊水一般就会慢慢的降下来。羊水过少更需要重视，羊水过少需要除外胎儿畸形的可能，需要除外胎膜早破，丢失过多，这些情况比较少见。羊水过少需要除外生活因素引起，比如大热天如果出汗多，饮水少就会导致羊水过少，这是羊水过少的主要原因，通过补水就可以将羊水指数恢复正常。羊水过少一定要除外胎儿缺氧的可能，一般要进一步检查胎儿大小以及脐血流情况，要进一步检查胎心监护。如果合并有胎儿偏小或者脐血流异常，常常是胎儿慢性缺氧的表现，要密切随诊观察，及时的终止妊娠。如果合并有胎心监护的明显异常，比如长时间的基线变异消失，拉直线是胎儿宫内急性缺氧的表现，一般需要提前终止妊娠，常常需要急诊剖宫产抢救胎儿。

很多人在问怀孕以后要终止妊娠，是需要做药物流产还是人工流产。首先要明确一下孕周，停经45天和怀孕45天不是一样的概念，对于月经规律的人来说，停经45天应该可以认为是怀孕45天。但有一些月经不规律的人，停经45天并不是怀孕45天。如果怀孕45天核对孕周无误，需要终止妊娠可以选择药物流产，药物流产有一定的好处，就是相对对子宫的损伤会比较小一些。但是会有一些弊端，有些人会出现药流不全，就是可能会药流不干净，需要刮宫，还有一些人会出现药流失败，也就是药物对她不敏感，不能完成药物流产的过程。所以有个体差异，药物流产每个人的情况是不一样的，有的人可以完全排干净，有的人可能会出现药物流产不干净，或者有的人会出现药物流产失败的现象。

女性在怀孕6个月时出现胎动不明显的情况，是存在很多方面的原因。胎动是指胎儿在子宫腔里面的活动，每个胎儿的活动量是不一样的，而且睡眠和醒着的时间，活动的次数也是不一样的，孕妇自觉数胎动的次数也存在着一定的差异。正常情况下，胎儿胎动每小时3-5次，12个小时内大于30次属于正常情况。而在怀孕6个月时，由于胎动会相对活跃，所以胎动的次数有可能会增加。目前女性出现胎动不明显，需要结合胎心的情况，如果进行胎心的检查，胎心率正常，一般情况下是不需要特殊关注的；如果胎心发生改变，则需要及时的去医院进行检查，确诊后予对症处理。

避孕是应用科学手段使女性暂时不受孕的方法。常见的有避孕套，口服避孕药、安全期避孕、宫内节育器避孕、手术避孕等。最好的办法是需要根据患者的实际情况，个体化，进行避孕选择方法。对于月经规律的人可以采用安全期避孕法。排卵期的判断相对比较简单，排卵期的前五天和后四天里要避免性生活，可以进行避孕。另外还有避孕套避孕法，适合于新婚夫妇、探亲夫妇以及哺乳期的女性，避孕方法比较确切，成功率高。宫内节育器避孕多见于产后的女性，是常用的比较安全可靠的避孕方式。个别患者放环后会有月经量多，经期腹痛等后遗症。另外，期望永远性绝育且无手术禁忌症的成年女性，可以采用输卵管结扎手术进行避孕。