多囊卵巢综合症是妇科非常常见的疑难病症。在临床上，许多女性会出现排卵异常的情况，除了口服药物进行常规的治疗外，体育锻炼也是必不可少的。由于多囊卵巢的患者，大多数的人群是比较肥胖的，通过体育锻炼控制体重，可以促进女性身体的新陈代谢提高体质，改善内分泌情况，从而有效的促进排卵。多囊卵巢综合症的女性可以选择有氧运动进行锻炼。首先快走都是比较适合的，尤其有一些有基础疾病的患者到户外运动能够放松心情，从而加快脂肪的燃烧。其次是慢跑，慢跑虽然强度不是很大，但是能够非常有效的一种运动方式可以消耗身体的热量，另外游泳也可以提高身体的能量代谢。

多囊卵巢主要的症状表现为月经延迟，内分泌失调，不孕。多囊卵巢主要的症状表现就是月经延迟，正常的月经是一个月来一次，二十八天来一次月经或者30几天来一次月经，提前一周或者拖后一周都是正常的月经经期，但突然间发现每个月都往后拖一个星期，甚至逐渐的每个月往后拖两个星期，甚至更有两个月来一次月经，有的人半年来一次月经，那这个时候就要怀疑是不是有多囊卵巢综合症了。但无法确认是否患有多囊卵巢综合征，应去医院查看，多囊卵巢综合症的症状就是月经的延迟，甚至导致闭经。第二个症状就是内分泌失调，多囊卵巢综合症的人常常是一个内分泌失调比如说高雄激素血症，高泌乳素血症，有的时候会有胡须，身体毛发的加重这是表现，有的多囊卵巢综合症的人，因为高雌激素她会有乳腺增生有子宫内膜息肉有子宫肌瘤，子宫腺肌症，会有这些疾病的各种样的表现，比如子宫内膜息肉就表现为排卵期的出血，最后一查排卵期的出血，考虑子宫内膜息肉，一查发现是多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症非常明显症状是不孕，因为卵巢不排卵，卵泡就积在卵巢中形成了一个多囊卵巢的一个状态，因为不排卵就不怀孕，所以有人来看不孕症的时候，才发现是多囊卵巢综合症。

前天我在门诊来了两个小姑娘，长的都挺胖的，我说你们是不是来看多囊来的，她们说是，她们就是因为多囊卵巢综合症吓得她们都以为天要塌下来的似的，我说多囊卵巢综合症并不是严重的问题，只要你们意识到这个问题之后，配合我们治疗完全可以治好的，所以不要担心，最后她们来的时候心情很沉重，走的时候心情又太轻松，这都不好，你太轻松的话，你就不重视它也不好，实际上多囊卵巢综合症，我觉得并不严重，因为它和卵巢癌比起来多囊卵巢综合症是一个良性疾病，是一个生理甚至说它比良性的肿瘤还好，因为它是一个生理性的，通过调整自己的状态，他甚至能把它治好的，所以多囊卵巢综合症并不严重，但反过来讲，多囊卵巢综合症不严重？我觉得如果你要是因为多囊卵巢综合症，总是不管它，总是不排卵而导致的不怀孕，那么你结婚了之后又不怀孕这件事情不严重？其实还是挺严重，所以多囊卵巢综合症到底严不严重？需要根据每个人的情况来定，但总体来说，你要是问我，你说多囊卵巢综合症严重？我一定会告诉你，它并不严重，我一定会给你把这个多囊卵巢综合症能治好的，关键是你得配合医生治疗，有的人说那我配合，其实你想配合的话，哪那么容易，比如说你现在150斤让减到130斤，让你减20斤，哪那么容易就做到的？这是需要付出非常大的毅力和耐力的。

前天有个患者在网上问我，她说我是多囊卵巢综合症，她说我也没有任何不良嗜好，我为什么会得多囊卵巢，我说你怎么多囊卵巢和不良嗜好有关系，你怎么想到的？实际上多囊卵巢是怎么引起的？我就跟她讲，我说你是不是27岁了？她说是我29岁，我说你是不是工作压力比较大？她说是，我说你是不是经常熬夜？她说那你怎么知道？我说这是多囊卵巢综合症的原因，就是现在很多白领女性，就因为工作压力太大了，常常晚上也不睡觉，熬夜，也不知道是手机的原因还是什么原因，反正就是不睡觉，睡得很晚，这样的话其实导致的一个恶果就是你的内分泌的失调，相当于你的内分泌就乱了，那么你内分泌失调后面就相应的就会导致你卵巢的功能的改变，卵巢有什么功能？卵巢除了分泌雌激素，孕激素以外，卵巢还有重要的一个功能就是它的生育功能，就是卵巢每个月要有一个卵泡长起来，卵泡里面有一个小的卵子，它会把这个小的卵子排出去，小的卵子遇到精子之后就会形成受精卵，这就是它卵巢的生育功能，那么如果你内分泌失调了之后，常常就会导致卵巢的排卵功能障碍，就是这个卵泡长起来的之后，它不排掉不排掉怎么办？它就积在卵巢里，积在卵巢里积了一个没关系，你要每个月都积一个的话，天长日久积它两年你看看你卵巢里有多少卵泡，那有的人说我卵巢里有卵泡，我怕什么，那当然不怕什么了，但是反过来讲，你不排卵，你想不想怀孕？如果想怀孕，你不排卵那就是事儿了，当然反过来讲你你说我已经生完孩子了我不怕，那反过来讲，你卵巢里面有多个卵泡，卵泡里可全是雌激素，那雌激素一蓄积它在自己体内就会产生雄激素产生泌乳素，你的内分泌就彻底乱了当你内分泌彻底乱了之后，你的卵巢更不排卵了，这不就是一个恶性循环？这样的话你的多囊卵巢综合症就根本就好不了，所以实际上多囊卵巢怎么来的就是你的内分泌失调，压力太大，你要改变一下自己的生活，慢慢就会好了。

多囊卵巢综合症多采取一般治疗、药物治疗和腹腔镜手术治疗。要想更好的治疗多囊卵巢综合征，需要到当地正规公立医院妇产科。在专科医生的指导下，根据患者病情和个体差异进行有效治疗。通过有效治疗多囊卵巢综合征，完全可治愈。治疗主要包括如下几个方面：1、一般治疗应积极进行锻炼，减少高脂肪，高糖食物摄取，降低体重。这样可促使雄性激素水平下降，对恢复排卵是非常有利。2、药物治疗，药物治疗可对抗雄性激素的作用，促使卵巢排卵，一般要服用3到6个月左右。经过激素水平监测正常后就可停止服药。3、腹腔镜手术治疗。如果上述两种方法效果不好，需要考虑腹腔镜手术治疗，是在腹腔镜下手术穿刺卵泡，使雄激素水平下降，从而达到治疗目的。一般在症状得到控制，可恢复排卵，从而怀孕。但也有部分人会复发，需要定期到医院进行检查。