洗牙后两个小时之内最好不要进食，因为这个时候牙龈比较脆弱敏感，如果进食的话可能会刺激牙龈，造成牙龈出血，牙齿也会出现酸软、疼痛的情况，在两个小时之后可以正常吃东西。但应该尽量避免过冷过热和酸甜等食物。同时要避免吃颜色过重的食物，如可乐，酱油，咖啡，浓茶等，因为刚洗完的牙齿表面比较粗糙，很容易牙齿表面着色。总之洗牙后两个小时可以吃温度适中的东西，一周以后可以和可乐、咖啡等。

拔牙后的注意事项主要针对就是拔牙后出血。拔牙后一般是在拔牙创面上放上一个棉球，让患者咬上这个棉球，让患者咬半小时左右就可以轻轻地吐掉了。咬得时间不能太长，如果太长了，反而引起容易引起伤口的感染。棉球吐掉以后，患者就可以喝冰开水。另外也可以嘴里面含冰水冷敷，对应的就是患者的面部，可以用冰袋冷敷，不能用吸管，以免是敷压引起伤口的出血。如果患者吐掉棉球以后，有大块的血凝块出来，就是不停的伤口出血，应该及时和自己的大夫联系，或者是及时到口腔科就诊，以免引起比较大的危险。拔牙后两个小时到两天，这个时候患者最好是用没拔牙的一侧进食比较软的凉的食物，像烂面条，稀粥这些。不要吃太烫、太硬、刺激的食物，更不要抽烟喝酒，做剧烈运动，也不要过度劳累，以免影响伤口的愈合。拔牙后七天，这样伤口就可以初步愈合了，方可进食。拔牙后24小时内，一般来说，拔创会有轻度的出血，口水里面会带血丝，这是很正常的一种情况，患者不必着急。一般来说就是两三天以后，出血会自动停止。如果出血很多，应该及时复诊。拔牙创口比较大的情况下，可能会需要缝合。缝合以后，如果用的是非可吸收的缝线，最好是在一周后拆除。拔牙后如果是患者创伤比较大，一般来说会让患者用消炎镇痛的药物，以免患者术后反应比较重。

牙齿敏感，如果是个别牙齿的敏感，可能是有龋坏，就是我们平常说的虫牙，当然也可能是因为刷牙，因为喜欢吃酸性食物，造成牙颈部的楔形的缺损，此时也会造成敏感。像这种情况，一般情况下彻底处理以后，备冻，然后修补就可以。另外还有一种全体牙齿的敏感，这是牙齿过敏症。牙齿过敏症处理起来比较复杂。我们需要用脱敏牙膏，用激光脱敏，它的方法很多。人类牙齿主要是三层结构，最表层的是牙釉质，它比较厚，厚度不一。这一层是最坚固的组织，不容易被破坏。牙根部称牙骨质，它比较薄弱，容易被破坏。往里层就是牙齿的主体，牙本质，牙本质有数百万根牙本质的小管，跟外界相通，同时也跟牙体中央牙神经相通。如果牙本质外露，患者就会出现在进食冷热酸甜和碰到有机械刺激的时候会有酸痛。另外牙体的中央牙髓神经这个位置。牙本质过敏，一般来说三四十岁的时候，尤其是女性比较明显，然后随着年龄的增加，慢慢的因为牙本质小管慢慢封闭一种修复，最后慢慢就不敏感了。要避免牙本质过敏，我们应该养成一个良好的生活习惯，比如尽量少吃冷热酸甜的食物，少吃坚果，因为人的牙齿不像老鼠的牙齿，可以不停的增长，若磨掉表层的牙釉质，牙本质就外露，自然会出现疼痛。另外像有酸的食物也尽量少进食，因为它有腐蚀作用。

门牙有缝，它的原因主要有以下三个方面。首先是牙周炎，牙周炎以后，牙头吸收，牙齿松动，上下牙齿由于咀嚼、磕碰的情况，牙齿会往前移动，呈扇形排列出现牙缝。第二种就是牙齿的这种系带，从唇系带负累的就是两个门牙之间造成门牙之间出现缝隙。最后一种就是牙齿本身比较稀松。第一种，一般情况下通过牙周炎的系统治疗，最简单就是洗牙，等牙周炎控制以后，它的牙齿，它的松动度会缓解，等牙周病控制以后，继而通过矫正方法关闭间隙。第二种就是唇系带这种，通过切除附丽过低的唇系带，再而通过正畸或者贴面的方式来关闭间隙来解决。第三种是牙齿比较稀松造成门牙有缝的情况，最好是通过正畸的方式关闭这些间隙，来解决门缝让牙齿变得整齐。

冷光美白就其实质来说是一种化学性的美白，是通过把美白剂涂在牙齿表面，然后通过特殊波长的蓝光进行照射，其作用机理是将美白剂中的过氧化物释放出来的原子氧加速渗入到牙齿硬组织，从而对牙齿起到一个美白的作用。具体的操作方式是首先对牙龈要进行一个保护，因为使用的冷光美白药物是一种过氧化物，过氧化物可以释放出原子氧，对牙齿的软组织有一定刺激作用。