阴陵泉穴的位置阴陵泉穴在小腿内侧，它是足太阴脾经的合穴，这个位置，在胫骨内侧缘与胫骨内侧下缘之间的凹陷中。这个穴应该怎么去取，阴陵泉穴位于小腿的内侧缘，是胫骨内侧缘，这是胫骨内侧的下缘，在胫骨内侧髁的下方，这个位置就是阴陵泉穴。阴陵泉穴的功用阴陵泉穴是脾经的合穴，它有利湿的作用。同时，它有健脾活络、止痛的功效。阴陵泉，可以用于治疗下肢的水肿，以及脾虚造成的肿，它有很好的利水功效。再有，像小便不利，尿频尿急尿等待这种症状，都可以采用阴陵泉，它有健脾利湿的功用。再有，阴陵泉穴，可以治疗月经病，月经不调，像痛经，以及白带的异常增多，都可以用阴陵泉穴去治疗。阴陵泉穴有很好的局部治疗作用，可以治疗膝关节的肿胀以及疼痛。阴陵泉穴治疗手段最常用的就是毫针刺法，取到阴陵泉穴，然后用毫针与皮肤垂直直刺的方法进行针治，取到局部的胀感，或者是沿小腿向下传导，这是针刺的方法。另外，阴陵泉穴也可以用艾灸的方法。一般来说，我们手持艾灸在这个地方进行回旋灸，艾条距离皮肤5-10公分，我们灸治的时间，以5-10分钟为宜，与局部皮肤发红，热力渗透为度。阴陵泉穴，可以采用按摩的手段。可以采用揉法，也可以采用点按的方法进行。阴陵泉穴的按摩，阴陵泉穴有很好的健脾利湿的作用，对于脾虚湿困的患者，可以长期的去使用。比如说每天按摩1-2次，每次3-5分钟，这样去按摩。对于急性的尿路闭塞的患者，阴陵泉穴会配用其它的腧穴去治疗，每天治疗1-2次。如果症状明显的改善了之后，频率可以延长，比如说每周2-3次即可。阴陵泉穴禁忌第一，就是禁忌在这个位置，进行长时间的灸治。因为这侧的皮肤非常的娇嫩，容易起泡。因此，在艾灸的时候，一定注意艾灸的量不能够过大。再有，就是按摩的时候这个位置不宜过深，过重的用重手法去按摩，这样容易造成皮下软组织损伤。

天宗穴位置位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中，在冈下窝中央冈下肌中，是手太阳小肠经常用的腧穴之一。天宗穴如何取穴取到背部，我们摸到肩胛冈，再摸到肩胛下角，取1/3，天宗穴是在上1/3的位置上这就是天宗穴天宗穴的功效它有很好的舒筋活血，缓急止痛的作用，同时，天宗穴可以宽中理气，天宗穴对于胸闷咳喘，胸胀这样的一些病症，有很好的治疗效果，它可以有效的缓解咳嗽，以及喘憋这样的症候，另外天宗穴，有很好的局部的治疗作用，像颈椎病，以及肩周炎引发的肩背的疼痛。天宗穴最适合的理疗方法天宗穴可以采用针刺治疗，可以采用推拿治疗，也可以采用刮痧治疗和艾灸治疗，也可以采用拔罐的方法，我们可以采用针刺的方法。天宗穴理疗的频率及最佳时间要看病症的情况，如果病症重，症状很重，疼痛很重，建议每日治疗一次，如果疼痛变轻了，症状改善了，建议一周治疗2-3次为宜。天宗穴的禁忌它的刺激量比较大，如果是体质特别虚弱的病人，禁忌使用重手法。

如果艾灸的艾条和皮肤接触过近，可能会出现皮肤烫伤，进而出现水泡。这种情况可先进行局部的消毒，可局部用碘伏或酒精进行消毒，再用注射器把水泡里的液体抽出来，再局部消毒即可。总之，艾灸以后出现水泡，这种一般是不应该出现的情况。艾灸是临床上常用的治疗方法，它的治疗过程是在用艾条的时候，艾条点燃后对准穴位，或者是在穴位上放上蒜或生姜的切片。也可将艾灸点燃后，直接对准穴位进行烘烤，这样能够驱散侵入人体的风寒、邪气。另外，还能够起到阳散寒、活血化瘀的作用。

合谷穴是人体手阳明大肠经上的一个穴位，它的位置是在手的背侧，第二掌骨的中点下缘位置。在按压合谷穴的时候，有明显的酸胀感觉，它是非常常用，治疗的疾病范围也很广，主要作用是疏风、清热、解表、活血、止痛，可以用于治疗一些头痛、牙痛、咽喉肿痛等，还能够治疗月经不调、痛经这些病症，还能治疗一些皮肤科的疾病，以及治疗上肢的麻木、疼痛等疾病。

直接灸有可能会留下瘢痕。在面部通常不使用直接灸，在一些暴露或者比较敏感的部位，比如女性的乳房、会阴部不适宜直接灸，另外在关节周围，尤其是在腕关节施以直接灸易形成瘢痕，使局部关节的活动受限，所以通常在关节周围不施以直接灸。在应用直接灸的时候，还会考虑一些特殊的情况，患者如果有一些比较严重的基础疾病，身体的愈合能力非常差，这时候通常不施以直接灸；还有就是在孕期腰骶部这样的腹部敏感的部位，通常都不施以这样一些强烈的刺激；另外就是在天时剧烈变动的时候，比如说刮大风、下大雨、雷暴的时候，对人体气血的影响也是非常巨大的，这时候通常不施以直接灸的方法；大醉、大渴、大劳、大饥、大饱，在身体的自身状况处于一种极端状况的时候，通常任何治疗措施都不给患者做。