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运动损伤
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膝盖运动损伤怎么恢复
膝盖运动损伤就包括很多,它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤,包括骨性的关节炎,包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤,或者前交叉后交叉、韧带损伤等,这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内,但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查,或者影像检查,确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候,我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗,那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量,肌肉的力量,比如股四头肌的力量,比如股头肌肌群的力量,通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高,对关节的保护的功能能力。
骨科
运动损伤康复时间
运动损伤的康复时间因损伤类型、严重程度及个体差异而不同,通常需要数周到数月。康复过程包括急性期处理、功能恢复和预防复发三...
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运动
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运动损伤
2025-02-12
康复科
肩周炎属于运动损伤吗
陈国栋
副主任医师
北京大学人民医院
肩周炎不属于运动损伤。肩周炎是由于老年人肩关节发生了退化,导致肩关节周围的组织慢性的炎症,从而出现关节的粘连、僵硬,而导致关节的疼痛、活动受限。肩周炎一般是能够治愈的,是一种自限性的疾病,一般经过半年到一年半的治疗能够痊愈。而运动损伤常是由于各种原因而导致的肩关节周围肌腱、盂唇、软骨的损伤叫运动损伤,运动损伤可以由于外伤,也可以由于肩关节的肩峰撞击,导致肩袖继发性的损伤,而出现运动的损伤。运动损伤多数保守治疗效果都不明显,并且可能持续加重,多数的运动损伤都需要手术来治疗。手术常选用关节镜及微创手术,所以肩周炎不属于运动损伤,是两大类的疾病。
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肩周炎
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运动
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运动损伤
2024-09-18
骨科
运动损伤是运动员发生的损伤吗
运动损伤不仅是运动员的专属问题,任何人在运动中都有可能因为姿势不当、强度过大或准备运动不足等原因而受到损伤。为减少风险,...
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运动
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运动损伤
2025-02-07
骨科
左侧腰臀疼痛警报:是运动损伤还是潜在疾病?别让健康亮红灯!
左侧腰部和臀部的疼痛可能与多种因素有关,既可能是外伤引起的,也可能是一些疾病的征兆,比如腰椎间盘突出症或梨状肌综合征。这...
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疼痛
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运动
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运动损伤
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疾病
2024-11-26
康复科
运动损伤后的注意事项有哪些
蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
注意事项有以下几点,康复锻炼是指锻炼者遭受损伤后,进行它有利于恢复或改善身体功能的各种活动,需要休息治疗之外,一般的损伤不必要进行绝对的停止训练,而且适当的有目的的身体训练和功能锻炼,对于损伤的愈合具有促进作用。目的包括保持锻炼者良好身体状态,防止因停止锻炼而引发的各种疾病,加强关节的稳定性,在进行康复训练时,根据自己的年龄损伤的部位和特点,选择伤处锻炼的手段和内容,必须要遵守循序渐进的原则,注意局部专门的锻炼和全面的身体活动。
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运动
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运动损伤
2024-07-02
康复科
运动损伤的处理原则
咸国哲
主任医师
山东省立医院
运动损伤的处理我们遵循,早期的时候是遵循我们的polce的原则,就是制动、保护、冰敷、抬高、加压,然后这样的一个早期处理原则。一般过了早期的时候我们就尽快的要去为患者,选择合适的治疗方式,根据这种运动损伤的程度去选择不同的治疗方法。严重的可能是需要去手术治疗,然后比较轻的患者,我们可能是需要一些局部的制动,或者是通过一些其他的物理,或者药物治疗的手段来改善患者的功能。
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运动
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运动损伤
2024-11-04
骨科
运动损伤发生的原因有哪些
运动损伤的发生通常与运动方式不当、身体状况不佳、外部环境等因素密切相关,严重时可影响生活质量和运动能力。避免运动损伤的关...
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运动
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运动损伤
2025-02-12
康复科
膝盖运动损伤怎么恢复
张楠
主任医师
济南市中心医院
膝盖运动损伤就包括很多,它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤,包括骨性的关节炎,包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤,或者前交叉后交叉、韧带损伤等,这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内,但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查,或者影像检查,确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候,我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗,那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量,肌肉的力量,比如股四头肌的力量,比如股头肌肌群的力量,通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高,对关节的保护的功能能力。
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膝盖
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运动
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运动损伤
2024-11-06
康复科
如何诊断运动损伤
高建军
副主任医师
潍坊市妇幼保健院
首先第一点它跟我们的运动方式是密切相关的,往往是发生在运动过程中,这是它的一个非常重要的特点。第二个就是患者出现跟运动相关的一些症状和体征,比如说局部的一个疼痛,然后局部肌肉的一个问题,或者关节的一些问题。第三个就是我们可以通过一些实验室的检查,或者影像学的检查来确诊,比如说我们可以通过超声的检查,来确定我们的肌肉或者韧带是不是断裂,局部有没有血肿然后它的损伤的程度是怎么样的。最后我们也可以通过一些实验室的检查,来进行一些辅助的诊断。
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诊断
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运动
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运动损伤
2024-11-06
康复科
运动员如何预防运动损伤
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
运动员预防运动损伤,应从两个方面来预防: 第一、量力而行,就是看看有些运动是否适合您来参与,如是既往有些疾病史或一些关节病史,就要采取一些适合自己的运动去锻炼,否则就会出现运动性损伤; 第二、对于专业运动员来讲,更要给他进行早期的FMS姿势的评估,通过这些评估来发现问题的所在,如局部肌肉力量的薄弱,或局部韧带的松弛,早期发现问题来进行有效预防,对于相对较弱的肌肉进行专项训练,来提升局部的力量,这样可有效预防运动损伤的发生;运动前要进行充分的拉伸,对肌肉对肌腱进行拉伸,对关节的活动进行充分拉伸后,使局部肌肉紧张起来,这样也可有效减少,在运动中的肌肉拉伤,关节损伤等病症出现。
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运动
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运动损伤
2024-11-04
39
问答
6
文章
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