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如何改善便秘问题啊？

如果有便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，这样才能够起到保持大便通畅的作用，平时可以适量的多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，青菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜对于改善便秘有着很好的作用，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物

便秘不能吃什么？如何改善便秘？

肛肠科 便秘不能吃什么？如何改善便秘？

便秘的出现主要是因为我们人体肠道蠕动能力下降，食物消化不完全。因此，对于便秘，我们应该注意饮食。另一方面，我们应该利用饮食来改善便秘，因为便秘是一种常见的肛肠疾病，但一般来说我们不需要去医院。如果我们经常便秘，我们不能吃什么？如何改善便秘？三种便秘不应该吃什么痉挛性便秘①。无粗纤维低渣饮食:先吃低渣

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2021-08-06

如何改善便秘？便秘的日常预防

肛肠科 如何改善便秘？便秘的日常预防

夏天到了秋天，天气越来越干燥，我们的身体水分流失严重，便秘也频繁来访，如何改善便秘？1、早上一起床，喝一杯温开水人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！在喝水之前不要吃早点，空腹时饮水，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收，这才是有效的

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2021-08-08

便秘的症状应该如何改善便秘

消化内科 便秘的症状应该如何改善便秘

便秘是临床上常见的症状，便秘不是疾病，便秘主要表现出排便次数减少、粪便干燥、排便量减少、排便费力等症状。如果发现类似症状，必须根据粪便的性状和日常排便习惯和排便困难来判断是否便秘。连续6个月以上出现类似症状时，判断为慢性便秘。一、如何治疗和改善便秘1、通常需要根据患者自身情况综合治疗药物、生活、生物反

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2022-04-19

便秘 如何改善便秘问题啊？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果有便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，这样才能够起到保持大便通畅的作用，平时可以适量的多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，青菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜对于改善便秘有着很好的作用，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物

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2023-10-13

孕期便秘实在痛苦怎么办准妈咪如何改善便秘

肛肠科 孕期便秘实在痛苦怎么办准妈咪如何改善便秘

女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。便秘可是非常难受的，导致准妈咪们每天排便都很艰难，有时候在厕所蹲得腿脚都麻了，却还是没能成功排便。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。准妈咪如何改善便秘1、吃些香蕉香蕉有通便润肠的作用，吃了以后能够帮助粪便排出

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2023-10-31

孕期便秘总是反反复复治愈不了准妈咪如何改善便秘

消化内科 孕期便秘总是反反复复治愈不了准妈咪如何改善便秘

女人们在孕期的时候，容易出现各种的问题，其中就包括便秘。大量粪便堆积在肚子里，很是难受。因此，准妈咪们，要及早想法子改善便秘。下面准妈咪如何改善便秘1、油腻的要少吃准妈咪怀孕的时候，总是觉得饿，而且又想要给宝宝充足的营养，所以说会大量吃进补的食物，尤其是一些汤类，比如说鸡汤、鱼汤、鸽子汤之类的。这些

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2023-11-03

如何改善便秘？四件事做得很快很有效请试试

消化内科 如何改善便秘？四件事做得很快很有效请试试

频繁便秘会增加患者的排便压力，排便过程中排出粪便需要很大的力量，反复便秘不改善的话，肠道疾病和痔疮的患病风险也有增加的可能性。为了保持健康，有必要想办法缓解便秘。保持健康的人排便顺利，排便时间相对较短。一般来说，他们可以在两三分钟内轻松排出粪便。那些便秘的人可能连续几天没有粪便排出，排便消耗的时间也

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2021-05-17

如何改善便秘？能做四件事快速通便有效请试试

消化内科 如何改善便秘？能做四件事快速通便有效请试试

便秘是生活中很多人都面临的情况，在排便的过程中十分费劲，总是需要用力才可以将粪便排出，长时间有这种现象，本身又存在心脏疾病，受到便秘的影响可能还会诱发急性心梗，因此，要通过正确的方式来缓解便秘，发现自己排便困难，连续好几天都没有粪便排出，有可能就是便秘在作祟，要通过正确的方式来快速通便，让排便的压力

#便秘 #如何改善便秘 #改善便秘 #通便

2021-05-17

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