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女性失眠
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女性失眠是什么原因造成的
女性失眠有可能是生理性原因导致的,比如过于焦虑,压力过大,以及情感波动大等等。还有可能是疾病所引起,比如慢性肠炎、高血压以及冠心病等等。长期熬夜、黑白颠倒以及长期喝咖啡、浓茶等等,也有可能会出现失眠的情况。
精神科
女性失眠该怎么办
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
能够选全身组织营养神经的药品减缓睡眠深度的情况,也能够选适当运动的方法改善睡觉不好,平常多做户外运动,大概是多参与集体运动也能够有用减缓睡觉缺乏大概是睡眠深度。
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女性失眠
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失眠
2022-04-11
精神科
女性失眠到夜里两点就醒是什么原因导致的
欧有皆
主治医师
遵义医学院附属医院
初步考虑为期待性焦虑所致。这是对睡觉质量给予过度担心和关注所出现的消极心态,归属于通常情绪问题。平常肯定要注重休息,不要太过于劳累,也不要常性的熬夜。
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女性失眠
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失眠
2022-04-09
疾病饮食
女人失眠吃什么食物好?女性失眠的原因有哪些?
有失眠问题的女性,饮食宜清淡、易消化,现代与传统医学对其饮食的具体阐述可能会有所不同。一、现代医学认为,长期失眠者日常需要保证优质蛋白的摄入,可适当多吃一些富含维生素、矿物质的食物。二、传统医学认为,失眠主要与心脾两虚、心虚胆怯、心肾不交、肝火扰心、痰热扰心等有关。因此患者可根据上述原因来选择合适的
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女人
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失眠
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失眠吃什么
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食物
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女性失眠
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失眠的原因
2023-07-11
神经内科
女性失眠怎么调理
辛文斌
主任医师
鹤岗市人民医院
女性失眠不严重的情况下,可以通过运动的方式调理,做一些自己喜欢的运动,比如游泳、跑步以及快走等等。如果更年期的女性出现失眠的情况,可以服用抗抑郁以及抗焦虑的药物调理。睡觉之前喝一杯牛奶,以及泡泡脚等等,也有助于睡眠。
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女性失眠
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失眠
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调理
2022-05-29
神经内科
单身女性失眠是什么原因造成的
单身女性失眠可能是环境因素、饮食刺激、心理压力大、神经衰弱、颈椎病等原因引起的。建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善...
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女性失眠
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失眠
2024-10-09
神经内科
女性失眠是什么原因引起的?睡前三小时最好不要激烈运动
女性失眠是什么原因引起的?很多女性在经期都会出现失眠的症状,这是因为在经期女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能,故当雌激素降低,女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。 2
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女性失眠
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失眠
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失眠是什么原因引起的
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运动
2022-04-19
神经内科
女性失眠是什么原因造成的
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
女性失眠有可能是生理性原因导致的,比如过于焦虑,压力过大,以及情感波动大等等。还有可能是疾病所引起,比如慢性肠炎、高血压以及冠心病等等。长期熬夜、黑白颠倒以及长期喝咖啡、浓茶等等,也有可能会出现失眠的情况。
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女性失眠
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失眠
2022-05-21
精神科
年轻女性失眠
邝计嘉
主任医师
广东省中医院
年轻人睡眠深度,多是因为目前生活节奏加速,事情压力过大引发。提议平常规律作息,注重劳逸结合,睡前防止喝浓茶咖啡,增强活动锻炼,可全身组织思诺思、安神补脑液、甜梦胶囊来助眠。
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女性失眠
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失眠
2022-04-11
神经内科
女性失眠睡不着有什么好的方法解决
女性失眠睡不着,没有特定的哪种好的解决方法。女性失眠可能由压力、饮食不当、生活习惯不规律以及一些病理性原因等因素引起。一...
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女性失眠
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失眠
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睡不着
2024-10-03
亚健康
女性失眠睡不着觉,可以服用米氮吗
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
如果最近是由于精神压力比较大而导致失眠的话,个人建议最好暂时不要用。如果长期失眠的话,可以考虑服用安神补脑液等药物来进行调理。睡前不要有大量的思想活动。
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女性失眠
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失眠
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睡不着
2022-05-21
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