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使用护眼灯不一定能有效预防近视。

眼科 怎么预防近视加深

张玲主任医师

河南省肿瘤医院

预防近视加深的方法一般包括以下方面：1.养成良好的用眼习惯，注意劳逸结合。缩短近距离工作的时间或延长近距离工作的时间间隔，使眼睛得到充分的休息。在用眼的当间可以闭目养神或放眼远眺，不要长时间使用电子产品，尤其是手机、电视。2.多做户外运动，尤其是在日光下多做体能运动，让疲劳的眼肌得到自然的放松，神经得到自然的缓解，眼睛往远处眺望。3.进行医学的散瞳验光后佩戴合适的眼镜，有助于减轻近视，甚至是终止近视的发展。

#预防近视 #近视

2023-09-01

怎样预防近视手术后干眼症

眼科 怎样预防近视手术后干眼症

近视手术从医学角度而言，属于一种微创手术，但依然会对眼球造成一定的损伤，导致眼部出现干涩、疼痛、异物感等症状。因此术后患者需要多注意休息，适当使用眼药水缓解眼部不适，常见的可以预防干眼症的眼药水包括玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重组人表皮生长因子衍生物滴眼液等。1、玻璃酸钠滴眼液：玻璃酸钠滴眼液的

#预防近视 #近视 #手术 #干眼症

2024-03-30

眼科 使用护眼灯不一定能有效预防近视。

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2023-09-22

近视眼是什么原因？眼保健操可以预防近视吗？

眼科 近视眼是什么原因？眼保健操可以预防近视吗？

近视可能是遗传因素，也可能是不良的眼部习惯，可以戴框架眼镜或手术治疗。1、遗传因素：近视遗传因素遗传因素。如果父母都有近视，孩子患近视的概率相对较高。一般来说，他们可以在生活中提前预防，在眼科进行全面检查。一般来说，他们可以控制框架眼镜数量的发展，避免高度近视。2、不合理的用眼:如果在生活当中长时间接触

#近视 #近视眼 #保健 #保健操 #预防近视

2022-09-27

近视眼保健操的步骤是怎样的？眼保健操真的能预防近视吗？

眼科 近视眼保健操的步骤是怎样的？眼保健操真的能预防近视吗？

近视的原因与我们通常不注意眼睛的健康有很大关系。长时间使用眼睛而不让眼睛休息很容易导致近视。如果你想改善近视，你可以做一些眼部锻炼，这对改善近视有一定的帮助。如果你不知道怎么做，这里将介绍近视眼部锻炼的步骤。揉天应穴:用双手拇指轻轻揉天应穴(眉下、眼眶外上角)，其他四个手指散开，弯曲如弓形，支撑在额头上

#近视 #近视眼 #保健 #保健操 #预防近视

2022-09-27

青少年怎么预防近视 8种方法推荐

眼科 青少年怎么预防近视 8种方法推荐

青少年近视的出现会使学习更加费力，影响生活。因此，对于近视青少年来说，预防近视往往是首要任务。以下小系列将为您推荐几种预防近视的方法，希望对您有所帮助。近视怎样预防？1、光线要好长时间在光线不足的地方工作或学习，眼睛会更累，这会增加我们患近视的几率，加深近视的程度，所以我们需要注意这些。2、放松双眼随

#青少年 #预防近视 #近视

2024-09-19

预防近视的方法

眼科 预防近视的方法

预防近视应注意眼睛卫生，注意眼睛疲劳，坚持眼部锻炼，工作和休息的结合，保持充足的睡眠，进行更多的户外活动，同时促进血液循...

#预防近视 #近视

2024-10-18

眼科 预防近视的方法有哪些？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

便秘喝酸奶会比较好些，酸奶有利于肠道蠕动的益生菌，可以帮助清理肠道，加速肠道的运行，有利于解决便秘的问题，西瓜可以排毒，都可以适当的吃一点，但总的来说酸奶的效果会更好些，不妨试试。

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2022-06-15

儿科 儿童少年如何预防近视

刘长生

刘长生副主任医师

浙医二院

我国是近视眼的高发国家，青少年近视的患病率目前逐年升高，而且国家也予以了一定的重视。通过调查发现青少年近视有向低龄化高度发展的趋势，首先在预防建设方面，要注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。其次在用眼时保证光线适当。第三同时也要加强户外运动，包括向外远眺或登高远望等，最后还需要定期检查视力。如果出现了视疲劳的症状，需要予以一定的治疗。

#儿童 #近视 #预防近视

2023-03-13

什么汤对眼睛好？喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗

食材百科 什么汤对眼睛好？喝枸杞鲫鱼汤能预防近视吗

1、枸杞鲫鱼汤原料:鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。制作:将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。2、桃枣杞鸡蛋汤原料:核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。制作:将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时

#眼睛 #预防近视 #近视

2023-02-14

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