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产褥期可以吃木薯吗

在产褥期,建议避免食用木薯。木薯的粗纤维可能引起消化不良和便秘,而其高淀粉含量可能导致血糖波动。相反,应选择易于消化、营养丰富的食物,如鱼肉、豆腐、鸡蛋和菠菜。同时,避免辛辣刺激性食物,注意个人卫生,勤洗手、换洗衣物、保持私处清洁和干燥,定期体检以维护健康。