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提肛
博禾精选结果
经常做提肛运动能够缓解肛裂吗
肛裂发生后做提肛运动,不能缓解肛裂的症状,反而有可能会刺激引起肛门疼痛。由于肛门周围组织末梢神经分布丰富,当肛裂发生后,末梢神经裸露在外,容易受到创面摩擦以及汗液、粪便等的刺激,引起剧烈的肛门疼痛。同时由于肛门外括约肌暴露在外,容易受到外界的刺激而引起持续性的痉挛收缩,引起肛门持续性或周期性的疼痛。当发生肛裂后,做提肛运动会加重肛门括约肌的痉挛和收缩并且会引起创面摩擦,刺激末梢神经,引起肛门疼痛加重。
肛肠科
做提肛运动会使肛门窄小吗
提肛运动不会导致肛门窄小,反而有助于增强盆底肌肉力量,改善肛门功能。这项运动通过有规律地收缩和放松肛门括约肌,促进血液循...
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提肛
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提肛运动
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运动
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肛门
2025-03-05
运动养生
提肛运动一次做多少个合适
提肛运动每次做30-50个为宜,每天2-3次,具体次数可根据个人身体状况调整。提肛运动通过增强盆底肌肉力量,改善血液循环,预防和治?...
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提肛
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提肛运动
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运动
2025-03-05
肛肠科
提肛运动对肛门狭窄有用吗
提肛运动可以改善肛门狭窄,通过增强肛门括约肌力量促进局部血液循环,建议每天坚持练习并配合药物治疗。肛门狭窄多因手术、炎症...
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提肛
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提肛运动
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运动
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肛门
2025-03-06
男科
提肛运动多久可以提高男性性功能吗
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
提肛活动可使性功能变好。提升活动又叫收缩肛门锻炼,它能够添加盆底肌的肌肉力气,改善盆腔的血液循环性,添加盆腔神经的协调性,因此提肛运动是存在许多的优点的,其中就包括提升性有能力。平常要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体前提。
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提肛
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提肛运动
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运动
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男性
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男性性功能
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性功能
2022-06-17
精神科
产后提肛运动的正确做法?
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
产后提高运动的正确做法。大多数孕妇在顺产的时候,胎儿从阴道分娩出来,会导致阴道壁肌肉以及盆底肌肉的松弛,所以在产后通常需要做提肛运动,来促进肌肉的恢复。首先,第一步在小便的时候可以有意识的屏住呼吸,中止排尿,稍后再继续排尿,如此反复,可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动的做法是在有便意的时候,屏住呼吸,以收缩肛门和盆底肌肉,然后再放松5至10秒,再次屏住,再放松5到10秒,每次反复做10至15分钟左右,每天可以做2至3个循环。另外需要注意的一点是,做提肛运动需要持之以恒。
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产后
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提肛
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提肛运动
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运动
2022-10-25
妇产科
怎么做产后提肛运动
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
平时站着就可以向上收紧提肛门5秒钟,再慢慢放松10秒钟。还可以仰卧将双腿交叉,用大腿臀部发力夹紧肛门,再慢慢上提,持续5秒钟。坐位也可以有节奏地收缩肛门和阴道。以上动作可以有选择的每天做3组左右,每组重复15次。
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产后
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提肛
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提肛运动
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运动
2022-06-27
肛肠科
肛门肿胀隐痛,提肛时尾椎肿胀,是结肠炎吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
有结肠炎可以引起腹痛的。另外可能还有痔疮的疾病引起的了。做肛肠检查的。一般需要做肛肠指诊检查。其次就是由于脊椎问题影响到的。建议做拍片检查的。
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肛门
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隐痛
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提肛
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结肠
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结肠炎
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肠炎
2022-06-16
肛肠科
肛门提肛痛是怎么回事
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
肛门里边儿痛,首先考虑多是因为痔疮的引发的,也有多是排便次数减少所引发的,提议能够去正规的大医院门诊做个具体的查验,明确发病原因以后按时合理医治,在饮食上肯定要注重饮食油腻,忌食辛辣刺激油腻生冷的食品。
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肛门
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提肛
2022-06-02
男科
提肛运动对男性性功能有好处
李昶斌
副主任医师
吉林大学第一医院
提肛活动是能够提升性生活质量的。由于男性常做提肛活动,可使男性性功能获得改善,使男性阴茎受刺激后时候增加,延长射精的时候,同时提肛运动还会关于前列腺疾病的防止有很大的效果。平常要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提升身体前提。
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提肛运动
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运动
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提肛
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男性
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男性性功能
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性功能
2022-06-14
运动养生
为什么提肛运动坚持不了几秒
提肛运动坚持不了几秒可能是由于盆底肌肉力量不足或动作不规范。改善方法包括调整呼吸节奏、循序渐进增加运动时长、结合其他锻炼...
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提肛
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提肛运动
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运动
2025-03-05
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