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健身
博禾精选结果
人流后多久可以运动健身
人流后大约需要4到6周的康复期，待身体恢复后，方可进行运动健身。由于人流手术后身体虚弱，子宫受损，短期内运动健身可能导致出血量增加，不利于恢复。建议逐渐恢复运动量，确保循序渐进。
男科
健身的人性功能好不好
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
女性性功能不好，考虑跟生活因素、岁数有很大的关系。比方生活上不良的生活习惯，长时间地手淫，大概是饮食上吃了刺激性的食品。也多是存在某些妇科炎症等，都会造成性功能出现降低，更加是在生完宝宝以后，性功能降低比较明显。
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健身
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性功能
2022-06-02
运动养生
健身房有氧运动有哪些项目女生
女生在健身房进行有氧运动可以选择跑步机、椭圆机和动感单车等项目，这些运动有助于提高心肺功能、燃烧脂肪和塑造体型。跑步机适...
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健身
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健身房
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有氧运动
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运动
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女生
2025-03-10
男科
健身会不会增加性功能
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
很高兴为你解答问题。这种性欲的有能力反应男性的性功能的形态，那么说男朋友健身以后，性有能力加强的是对的，由于，性欲的能力能反应出身体的素质，身体素质好的男朋友，他就会有很强的性欲。
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健身
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性功能
2022-06-04
运动养生
健身跑步几天休息一次最合理
健身跑步几天休息一次最合理应依据个人体能状况和运动强度决定，一般建议每周安排1-2天休息。合理的休息安排有助于身体恢复，避免...
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健身
2025-03-10
心胸外科
健身可以矫正漏斗胸吗
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
根据你所描述的情况，健身可以矫正漏斗胸的，主要就是平时要注意多做一些扩胸锻炼，俯卧撑或者是配合吸盘进行矫正，这个都是有利于病情的恢复的，平时要注意适当的补钙，多吃一些高钙高营养的食物，及时的矫正，要注意复查。
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健身
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矫正
2022-06-03
运动养生
健身有氧运动有哪些项目可以做
有氧运动包括跑步、游泳、骑自行车等，能有效提升心肺功能、燃烧脂肪，适合日常健身。跑步可以提高心肺耐力，游泳对关节压力小，...
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健身
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有氧运动
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运动
2025-03-10
骨科
健身肩关节损伤怎么办
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
健身导致肩关节损伤，患者要注意休养，可以外用一些活血化瘀类的膏药，如活血止痛膏，云南白药膏等治疗，可以口服三七片，复方伤痛胶囊，也可以做一些微波射频，纳米等理疗的方法治疗。
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健身
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关节
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关节损伤
2022-06-02
骨科
腰肌劳损健身操怎么办？
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
病情分析：保健操可做5点支撑运动和小飞燕运动以锻炼腰肌5点支撑病人仰卧在床上，用头和双手和双脚分别以五点支撑床面，使腰部向上弯曲保持两秒钟后再放松，这样反复练习，每天应练习2~3次，每次20分钟指导意见：
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腰肌劳损
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健身
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健身操
2022-06-04
运动养生
跑步前怎么热身?跑步健身的热身动作.怎么回事
跑步前通过热身动作可以提升运动表现并减少受伤风险，热身主要是通过提高体温、激活肌肉和关节来实现的。跑步健身的热身动作包括...
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健身
2025-03-10
运动健身
要怎么做才能美体健身
刘耀清
主任医师
滨州医学院附属医院
根据你所说的这种情况，媒体健身就是灵活肌肉脊柱活动，骨腔打开，胸腔一般可以在四角板凳跪立在垫子上，分开双手与肩膀同宽，大手臂垂直地面，双脚分开与骨盆同宽，大腿垂直，地面吸气，抬头挺胸，呼气低头连杯，配合呼吸做10~15组，在这种情况下可以健身的。
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美体
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健身
2022-06-01
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问答
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