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瑜伽
博禾精选结果
肋软骨隆鼻多久可以练习瑜伽
肋软骨隆鼻之后一般在一个月才可以练习瑜伽,每个人的鼻子问题不一样,具体练瑜伽的时间就会有所区别。鼻子不好看会特别的影响美观,就可以通过耳软骨隆鼻的方法改善,使鼻子达到立体的效果。手术完成以后要注意鼻子的护理,避免发生感染。
骨科
股骨头坏死能练阴瑜伽吗?
谢佳雯
副主任医师
洛阳市中心医院
临床中对于股骨头坏死的患者,如果尚处于早期,没有特别典型的症状,是可以练一些简单的瑜伽动作,部分瑜伽动作有助于拉伸髋部周围的肌群,特别是能松解周围僵硬紧张的肌肉,恢复周围韧带弹性,对于股骨头坏死有一定的好处
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股骨
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瑜伽
2022-05-12
亚健康
练减肚子瑜伽后怎么吃?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
练习瑜伽后瘦身要调整饮食,这样出来的效果会比较好。建议是不宜过饱,如果吃太饱,会增加胃肠负担。不宜过甜,吃的甜食多,也是会转换成脂肪的。晚上吃东西,应注意时间,最好别在睡前两个小时吃。为避免摄入过多的热量,引起胆固醇增高,练瑜伽后,不要吃太多肉类食物。
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减肚子
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肚子
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瑜伽
2022-05-11
运动养生
练什么瑜伽能瘦腰 推荐四种主要动作
如果你对你的腰不满意,你认为你应该做得更好吗?事实上,选择瑜伽是一种很好的锻炼方式,瑜伽瘦腰的效果也很好!那么瑜伽瘦腰的...
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瑜伽
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瘦腰
2024-09-21
妇产科
完整的孕妇瑜伽全套动作
孕妇如何练习瑜伽?孕妇的瑜伽动作是什么?孕妇在怀孕期间变形,因为担心胎儿的原因,不能做太剧烈的运动,瑜伽是最好的选择,所...
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孕妇
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瑜伽
2024-09-20
亚健康
练习瑜伽有用吗?
黄伟依
副主任医师
天津医科大学第二医院
如果增高的话,练习瑜伽有有一定的作用,但是增高多些需要根据个人情况来看,人的身高与遗传和外界环境有关,平时可以多吃含钙和蛋白质丰富的食物,适当跳高,打篮球,打羽毛球等运动,注意营养均衡,多休息,保证充足的睡眠。
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瑜伽
2022-05-11
心胸外科
瑜伽能恢复漏斗胸吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
患者在出现漏斗胸之后,是否可以通过瑜伽锻炼的方式来有效的得到挥手,而是要根据目前肉的胸部严重程度来决定的,如果患者目前在发生漏斗胸之后,胸廓的部位已经出现了严重的畸形问题,那么单纯使用功能锻炼没有办法改善,可能需要进行手术。
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瑜伽
2022-05-18
运动养生
瑜伽如何瘦腿 这四种要常做
对于那些想用瑜伽来达到瘦腿的目的的人,你知道如何做好吗?什么瑜伽动作对你的瘦腿有好处?如果你真的想知道,那就跟着它详细看...
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瑜伽
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瘦腿
2024-09-21
心胸外科
瑜伽能改善漏斗胸吗?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
做任何运动一般都不能改善漏斗胸的。漏斗胸最好的治疗就是早期的手术治疗,也可以早期用吸盘,这都是早期干预是最关键的,如果是成人之后如果想改变的话,基本上没有明显效果了。
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瑜伽
2022-05-08
运动养生
男人可以练瑜伽吗 男人练瑜伽有哪些好处
在讨论男性是否能练习瑜伽及其潜在的好处之前,我们首先需要了解瑜伽的本质。瑜伽起源于古印度,几千年来一直被认为是一种同等重...
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男人
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瑜伽
2024-09-21
普通外科
瑜伽的好处及作用
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
瑜伽的好处及作用有:1、是一种很有效的塑形手段。2、瑜伽可以让身心都得到放松,双手的按摩动作可以缓解肌肉的疲劳状态。3、身体机能得到强化,调节人的情绪,让心态回归平和以及静谧。4、增强自己的意志力,有利于控制饮食。5、提高思维判断力。希望我的回答能够帮助您,祝您身体健康。
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瑜伽
2022-05-18
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