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三伏天
博禾精选结果
冬病夏治为何选择在三伏天
“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则,结合天灸疗法中药外敷,在人体的穴位上进行药物敷贴,以鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的。
养生护理
三伏天准确时间表?2022年三伏天时间一览表
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
2022年的三伏天时间表具体如下:初伏:2022年7月16日~2022年7月25日,总共持续10天;中伏:2022年7月26日~2022年8月14日,总共持续20天;末伏:2022年8月15日~2022年8月24日,总共持续10天。
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三伏天
2022-07-14
养生知识
三伏天要注意什么 三伏天的饮食禁忌
现在是三伏天,这是一年中最热的阶段。我想每个人都感受到了炎热。在这样炎热的天气里,许多人感到炎热和难以忍受。他们不知不觉...
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三伏天
2024-09-21
养生护理
三伏天减肥效果快不快?三伏天减肥效果好不好
王强
副主任医师
山东省立医院
三伏天可以进行减肥,并且一般减肥效果都还可以。三伏天的时候,温度比较高,人体的消耗也会比较大,比较容易瘦下来;而且三伏天的时候,衣服穿得会比较的轻薄,因此,人也会更有减肥的动力,所以,在夏天进行减肥的人会比在冬天进行减肥的人要多得多,若是有减肥需求的话,可以在三伏天的时候进行减肥。
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三伏天
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减肥
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减肥效果
2022-07-14
养生护理
三伏天不可以吃什么食物?三伏天不能吃哪些东西
王强
副主任医师
山东省立医院
冷饮等寒凉的食物。虽然三伏天出现的时间天气会很热,但是三伏天的时候要尤为注意不要吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉的食物,因为是因为三伏天人体的阳气都浮在体表,此时人体的脏腑都是寒凉的,再吃冰淇淋、冷饮的话,无疑会雪上加霜,对于寒性体质的人来说,更是会加重身体的寒性。如果怕热的话可以适当食用一些祛湿的食物,比如绿豆、薏米、冬瓜、山药、红豆等等,同时也可以多喝水,帮助增加代谢。
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三伏天
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食物
2022-07-14
食疗养生
三伏天吃什么好补身体 吃什么对身体好
三伏天吃什么对身体有好处,吃什么对身体有好处?三伏天是夏天的最后一个时期。天气炎热,温度高。人们容易出汗过多,身体容易虚...
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三伏天
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身体
2024-09-21
养生护理
三伏天是如何计算的?三伏天是怎么计算的
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
三伏天总共分为三伏,其中一伏是10天,而这个伏是根据天干的十数去计算的,然后将其划分为三伏天,第一伏的开始时间是夏至节气之后的第三个天干的庚日,比如2022年的夏至是6月21日,这一天的天干日是辛日,28天之后,就是第三个庚日,所以,2022年的7月16日,就是第一伏的开始,即初伏。10天之后,又是个庚日,也就是7月26日,就进入了第二伏(中伏);10天之后,又是一个庚日,但是还没过立秋,再过10天(这年的中伏就有20天了),又是一个庚日,且是立秋后的第一个庚日,当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,2022年是20天,也就是8月15日,就进入了第三伏。
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三伏天
2022-07-14
四季养生
夏季三伏天养生指南 保健护身应对高温
三伏天是中国传统节气的重要时期,也是夏季最热的时期。在此期间,高温天气对人体健康有一定的影响。本文将介绍三伏天的概念,探...
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三伏天
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三伏天养生
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养生
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保健
2024-09-21
养生护理
三伏天是不是最热的时间?三伏天是不是天气最热的时间
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
三伏天是全年中最热的时候。三伏天处于二十四节气的小暑和处暑节气之间,此时暑热较盛,三伏天有三个伏天,分别是初伏、中伏和末伏,其中中伏最热,在经历了10天初伏的发展,到了中伏阶段地表湿度变大,地表每天吸收的热量多,但是散发的少,这样一天天积累,地表热量就会越来越高,人们就会感觉越来越炎热。三伏天出行的时候需要注意避暑和防晒,以免中暑和晒伤。
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三伏天
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天气
2022-07-14
中医养生
三伏天养生,自制三伏贴的几种经典配方
一、准备基础材料在制作三伏贴纸之前,我们需要准备一些基本材料:生姜、艾叶、细辛、白芥子、甘遂(注:甘遂有毒,使用时应谨慎...
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三伏天
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三伏天养生
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养生
2024-09-21
养生护理
三伏天是一共几天?三伏天是一共是多少天
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
30或40天。三伏”,就是初伏、中伏、末伏的统称,是一年中最热、最潮湿的时间段,所以三伏天的时间也就是初、中伏和末伏的时间相加,其中初伏的时间固定为10天,末伏的时间也固定为10天,而中伏可能是10天,也可能是20天,因此三伏天总共持续30天或者40天。并且初伏开始的时间每年都会有所不同,所以中伏的天数就有长有短,具体要取决于夏至到立秋之间庚日出现的早晚,有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天,所以就出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
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三伏天
2022-07-14
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