饮食健康对人体有明显影响，如果不能及时提供身体所需的重要营养物质，就有可能引起健康问题。人的眼睛发挥着重要的作用，如果眼睛的功能受损，视力模糊、视力下降等可能会发生。因此，平时要注意提供重要的营养物质，保持眼睛明亮感人的状态。那么，补充什么样的营养物质能让眼睛明亮动人呢？补充什么样的营养物质眼睛明亮

维生素a缺病，蟾蜍皮病也被称为夜盲症。一般是指身体缺乏维生素a引起的一系列症状的疾病。维生素a缺乏多发于婴幼儿和儿童。维生素a缺乏疾病的状暗适应能力差，严重夜盲症，干眼症，进一步发展失明。在引起身体不同组织皮肤干燥增殖和角化的同时，免疫力下降，儿童成长迟缓。夜盲症的症状表现1、维生素A缺乏症的临床表现，也就

婴儿容易缺钙，长时间不补充足够的钙，容易影响骨骼、生长发育，生长速度慢，身高低，学步时间慢，注意力不集中。情况严重的话，也会引起佝偻病、鸡胸等。特别是一岁以下的婴儿容易引起湿疹，脸和全身可以看到大丘疹和红斑。宝宝缺钙会引起抽搐吗？首先，缺钙的说法不科学，主要是维生素d不足，低钙血症发生。其中钙元素与

在生活中，很多人都要注意自己的身体变化，看看自己的身体是否有异常，需要重视短时间内出现的身体不适和不良反应。因为很多疾病来访时都会出现信号，细心的人很快就会注意到，马上去医院就诊，降低疾病的风险。有些父母在观察婴儿的手指时，发现手指有很多刺，认为身体缺乏营养物质。婴儿的手指有刺，维生素不足吗？实际上

补充维生素c是老中青不可或缺的，但市场上充满维生素的产品很多，令人眼花缭乱。随着人们的保健意识越来越强，维生素补充剂成为生活中不可或缺的保健品。但令人困惑的是，同样是维生素c，为什么只卖3元1瓶，有的高达100元，这两种维生素有什么区别呢？中山大学附属第一医院东院护理部李小金主任护士告诉我们，在健康食品方面

新生命的到来总是让人感到愉悦。面对刚出生的孩子，刚晋升为父母的产妇和家人都想给他最好的护理和陪伴。因此，我们采访了多年有护理经验的护士。新生儿脐带护理注意什么来自中山大学附属第一医院东院护理部的李小金主任护理师告诉记者，新生儿出院时BB脐带已脱落，大家回去后不必太担心。主要是回去后注意几点，第一点是回

鱼刺是鱼的肌肉间骨的一般说法，鱼刺虽然没有毒，但是吃鱼的时候要非常小心。不小心把鱼刺卡在喉咙里处理不及时的话，会产生非常严重的结果，引起炎症的话，长期寻求医疗的可能性很高。使用维生素c确实有软化鱼刺的作用，但仅限于软化细小的鱼刺，如果鱼刺过大，需要立即在医院进行专业治疗。维生素C的作用1、维生素C可以使

一般来说，女性45岁后进入更年期是女性必经的阶段。但是，更年期的到来会给女性带来更年期综合征的影响，出现不良症状，为了安全度过更年期需要合理的方法，更年期不良症状容易降低生活质量。45岁后身体老化，卵巢功能下降后雌激素分泌量也减少，大多数女性从45岁到55岁进入更年期，这是身体自然老化的结果。更年期到来后，可

月经期间可以服用维生素b，对月经没有任何影响，月经量过多，月经期间不会延长。月经期间不要吃含有活血或止血成分的药物。月经期间要适当保温，不要感冒感冒，多喝温水，不要吃辛辣刺激的食物，适当喝蔬菜汤、杂粮粥、米粥、白菜汤等，多吃南瓜、黄瓜、冬瓜等食物，注意食物补充维生素。来月经可以吃维生素b吗1、来月经可以

女性怀孕以每月卵巢排出卵子的周期性为前提。而伴随着排卵，都会有一次的月经。月经与排卵期的关系紧密，为怀孕做好随时准备。哈佛大学公共卫生学院研究人员在对约1.9万名女性进行调查后发现，摄入包括叶酸在内的多种维生素较多的女性更有可能怀孕。多摄入铁元素也会增加怀孕的概率，但这不是吃红肉，而是吃水果、蔬菜、豆子

卵巢是女性非常重要的性腺器官，当然也是精子和卵子的重要生殖场所，可以说是控制女性生殖和内分泌的重要功能，负责排卵和分泌重要的女性荷尔蒙，因此注意卵巢的维护，可以有效地预防女性不育症的发生。1、摄取维生素c和维生素e研究表明，女性每天摄取90毫克维生素c和30毫克维生素e，卵巢病变的概率可以减少50%左右。女性除了每

核心提示:研究人员经过比较分析，丈夫补充抗氧化剂会使妻子怀孕的概率增加4倍。据国外媒体最新报道，新西兰有30多项相关研究的新调查显示，补充维生素e和锌等抗氧化剂有助于不育夫妇增加妊娠概率。研究人员集中研究了低生育能力的男性(虽然有生育能力，但低于平均水平)，结果与不服用抗氧化剂的男性相比，服用抗氧化剂的男性

通常，产妇分娩后自然分泌乳汁，满足新生儿的营养需求。母乳中含有婴幼儿成长所需的抗体和营养物质，不仅可以为婴幼儿提供热量，还可以促进婴幼儿身体发育，提高身体抵抗力。哺乳期间，母体吸收的营养物质随着乳汁进入婴幼儿体内，哺乳期妇女应注意饮食的各个方面。哺乳期可以吃维生素c吗1、维生素c是维生素的一种，属于多羟

妊娠期服用的维生素片中含有维生素、矿物质和微量元素，因此可以为妊娠期和哺乳期的妊娠母亲们提供额外必要的营养。个人体质和胃肠吸收能力不同，有些孕妇服用维生素片后，大便变黑或变绿是正常现象。通常，大量食用蔬菜类含纤维素的食品，大便也会变成墨绿色。服用维生素片的注意事项1、维生素片是非处方药，可以提供营养

夜盲症是指病人的黑暗适应能力降低，在昏暗的地方眼睛失明，看不见东西，在明亮的地方可以正常看到东西。原因是复杂的，并且许多疾病可以都可以引起。视网膜色素变性、晶体视网膜色素变性、白点样视网膜色素变性、青光眼等可引起的夜盲症。一、夜盲缺乏什么维生素夜盲可能缺乏维生素a。但并，并非所有的夜盲都是由维生素a不

维生素e是脂溶性维生素，起到修复和保湿的作用，因此在很多保湿产品中添加维生素e的成分，有效地锁定水的保湿。此外，维生素E与睫毛生长的关系需要从睫毛生长的原理来看。首先，睫毛生长的根本原因是毛干和毛囊中有生发中心，生发中心有干细胞，这些干细胞正在调节睫毛生长。维生素e能延长睫毛吗1、不能。影响睫毛长度的主要

在日常生活中，有些人可能会出现眼睛干燥的症状，通常与不良的眼睛使用习惯有关，多见于隐形眼镜佩戴者、电脑使用者和中老年人群，临床干眼症。干眼症是泪液分泌障碍性眼病，是多种因素综合作用的结果，患者通常伴有眼睛干燥、异物感、瘙痒、烧灼感、视觉模糊等不适症状。干眼症患者对外部刺激敏感，基本泪液分泌不足刺激反

干眼症又称角结膜干燥症，多发于计算机频繁使用者、老年人群体和戴隐形眼镜者，是泪液分泌障碍性疾病。通常，干眼症多与水液层泪腺泪液分泌不足、油脂层分泌不足、泪液过度蒸发、泪膜分布不均等因素有关，患者临床上以干眼为主要症状。此外，一些干眼症患者的眼睛出现瘙痒、异物感、恐光感、视力变动、视力模糊等一系列不适

维生素是人体必要的微量元素，也称为维生素，通常以维生素原的形式存在于西兰花胡萝卜、香蕉、南瓜等食物中。之前大家都知道的维生素有几十多种，大致可以分为水溶性和脂溶性两种，不同类型的维生素可以在人体内发挥不同的生理作用，有利于维持正常的人类活动。然而在日常饮食中，由于偏食或挑食等不良的饮食习惯，部分群体

近视是日常生活中比较常见的一种眼部疾病，主要的屈光不正确，在眼睛调节放松的状态下，平行光通过眼睛的屈光系统，聚集在视网膜的前面。近视简单来说，只能看到附近的食物，不能看到远处的食物，近视是屈光不正确的类型。眼睛近视一般是吃维生素a、维生素b和维生素c，或者是富含维生素的蔬菜水果。近视应注意的事项1、患近