中医的九种体质中，有一种叫气郁体质。那个人是气郁体质吗其实是指容易忧郁、脾气暴躁、心情不好的人，中医认为心情不好，经常忧郁。那么，抑郁体质的人在饮食上是怎样烹饪的呢？气郁体质者在饮食烹饪方面，根据理解气郁、烹饪脾胃的原则选择食物，平时加强饮食调整，减少健脾养心安神的饮酒，可以活动血脉，提高感情，多吃

健康人的血液呈弱碱性，约为PH7.35~7.45左右，婴儿也属于弱碱性体质，成长期成年人有体质酸化的现象，这是万病的来源，例如600名癌症患者体液分布的研究显示，85%的癌症患者属于酸性体质，如何将体质维持在弱碱性是远离癌症的第一步酸碱体质这个说法已经很久了，面对癌症这个世界难以克服的医学问题，真的很简单吗？酸碱体质存在

养生保健非一时之功，需要从日常生活及饮食入手，长期坚持，才能打造出一个健康的好身体哦！不同体质的女性的表现，适合的保养方法也都是不同的，那么女性知道自己是什么体质如何保养呢？1、阳虚质常见表现：怕冷，穿的比周围人多，手脚凉，喜欢喝热水，吃热腾腾的食物，爱拉肚子等。日常调整:禁止冷饮，包括刚从冰箱取出的

也许很多人对自己的体质不太了解。中医根据人体状况，主要将人体体质分为9种，每种体质烹饪都有自己的烹饪方法。你属于什么体质？该如何调理？接下来一起调查一下吧！一、和平体质9种体质必须明确，定位后才能养生！看看你属于什么体质！平和体质一般就是身体素质较好的体质，俗话说“吃嘛嘛香，身体倍棒！这样的人群形状均

人的食物链中，有许多食物是对女性养颜有功效的，尤其是蛋类的食物，滋阴养颜的效果倍棒，推荐三种蛋的吃法，姑娘们想要增强自身的体质吗？一起来看看吧。一、鸡蛋：它的营养相当的丰富，含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙等。蛋黄含磷脂，进入人体后分离胆碱，有防止皮肤老化的效果，使皮肤光滑美丽。

阴虚体质的表现症状多，常见表现主要分为干燥和虚热两类。例如口干咽干、鼻微干、大便干燥、小便短、眩晕耳鸣、眼睛干燥、视觉模糊、皮肤干燥、易皱纹、舌少津苔、脉细等。阴虚质一般水少火旺，历代医生创造了壮水之主，制造阳光的基本原则，如常用的六味地黄丸、大补阴丸等。阴虚体质的调整主要包括以下几点。1、情志调拍

中国人喜欢喝茶，研究茶文化也被视为养生之道。但是，天津市中医药大学第一附属医院治疗未病科主任汤毅注意到，在这个白露、秋分两节气之间，喝茶养生首先要看体质。汤主任表示，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶，但由于体质不同，茶叶的选择也不同。青茶最著名的代表是铁观音，秋季饮茶养生的总原则以润肺、润燥、

中医重视体质养生，女性常见的几种体质:抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……据说美丽的女性已经化妆，据说美丽的女性已经化妆，其实真正美丽的女性已经被吃掉了。主编告诉我们四种体质的女性可以这样吃，补血养颜，嫩肤抗衰老。血瘀型:爱斑吃山楂特征表现:未满50岁出现淤青，女性生理痛，皮肤粗糙，眼睛红线多，牙龈容易出血

宫寒是指女性肾阳不足、细胞宫温暖出现的下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带多、痛经、月经失调、脉搏紧张、舌苔薄的白多津是主要症状者。很多人想通过饮食烹饪改善宫寒，暖宫药膳一般使用最多的是羊肉。羊肉是宫寒女性的好食物，可以做当归羊肉汤。这是古代药膳方。当归羊肉汤基本材料羊肉500克，当归20克，面料20克，枸杞子15克，

每个女性的体质都不同，不是每个人都用一种方法养生。例如，气虚体质、痰湿体质的女性，不能乱吃饭。现在，就来看看7种体质女性如何调养身体。【气虚体质】气虚体质的女性说话没劲，常常出虚汗，易呼吸短促，常常疲乏无力。这类女性喜欢安静，吃或喝凉的食物会不舒服，大便容易稀溏，小便颜色清而量多。性格比较沉闷、内向

超实用的蔬菜大学问来了！你的体质适合吃什么蔬菜，西红柿是蔬菜还是水果，素食者有营养不良的问题，便秘应该吃哪种绿色纤维？食安危机爆发，人人危险，选择适合你的蔬菜，不怕失去重要的营养素！蔬菜大部分冷，体质虚寒的人不能吃太多吗？的确，大部分蔬菜都是寒冷的，只有少数蔬菜是温暖的，但虚寒体质的人可以吃蔬菜。有

冬季万物闭藏，也是人休养生息的好时节，所以这时人们也会选择开始进补，当然有些人就是用一些比较昂贵的中药滋补品人参、鹿茸等，有些人却补出了问题，这主要是有很多的患者盲目进补造成的，因此要进补就要选择适合自己的方式，下面让中医专家教您如何在冬季“对症”进补。气虚类型的人参主要症状:容易疲劳，没有精神，经

中医认为，气体是人体所有生理功能的动力，由水谷的精气和吸入的自然界大气合并而成。《黄帝内经》认为，如果人体的正气充足，邪气就不会袭击而生病。怎样才能补充空气呢？食食补充是重要的保健养生方法。但是在补气的时候，要根据人的不同，不同体质的人要吃不同的补气食物。阴虚体质者应多吃补阴食品，如芝麻、糯米、蜂蜜

女人想要有好气色，气血充足是很关键的，如果气血不足那就要补血补气了。今天小编和女性朋友们分享几个补血补气的中药疗法，大家可以根据自己的状况来选择。气虚型-有气无力门诊占4成最多，经常伴有头晕疲劳、脸色苍白、月经量少、经痛等症状。大部分气虚型患者中长时间坐着不动的上班族，坐着时身体气流不顺畅，女性子宫卵

女性吃桂圆的效果和作用很多，特别是冬天需要补充的女性。但是，主编要注意的是，并非所有的女性都能吃桂圆。在这里，让我们了解一下女性吃桂圆的好处和禁忌。女性吃桂圆的好处温补:多喝桂圆茶可以增强头脑，改善虚冷体质。丰胸:中医说女性主要是血气，经常吃桂园的女性，脸色红润，身体丰满，所以很多丰胸的处方都是桂圆的

所谓的寒性体质指的是不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷等。很多女性都是寒性体质，手脚发凉。寒性体质的女性饮食有什么禁忌？让我们一起来看看。女性寒性体质吃什么好谷食类：面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜类:生姜、大蒜、葱、韭菜、胡菜、芥末、胡萝卜、解白。

很多女性都有喝花茶养颜的习惯，但很多女性都喜欢选择自己喜欢的花茶喝，没有养颜美容的效果。其实，每种花茶都有特定的效果，如果能根据体质服用的话，养颜美容的效果会加倍哦花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，用绿茶作为茶坯加入香花熏制而成。一般来说，花茶可以滋养肝胆，增强四肢，疏通经脉。洋甘菊茶

女性为了用饮食方法养生，必须掌握正确的饮食方法。特别是过敏体质的女性，饮食需要特别注意。过敏体质的女性如何烹饪饮食？你是否经常有这样的症状，即使你不感冒，你也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。你很容易对药物、食物、气味、花粉和季节的变化过敏。皮肤经常出现紫红色瘀伤、瘀伤、划伤。有些人容易患荨麻疹、风团、瘾疹

人分为多种体质，体质表现的特征不同，饮食和药膳烹饪也不同，各种体质的女性应该怎样养生呢？介绍女性养生各种女性的方法。1、金型人:猪肝有润肺补肝的效果体质特征:体型瘦，肩背宽，方形脸，鼻直口宽，四肢瘦，动作敏捷，肤色白。生活调整:避免愤怒，保持心情平静，不要引起肝火，烧伤肺气。早上或傍晚锻炼，不要出汗伤害

蜂蜜的保健养生效果得到大家的认可，很多人每天都吃。蜂蜜的营养价值很高，但不是每个人都适用吗？其次，从中医的角度来看，蜂蜜性平味甘甜，具有补益脾胃、润肠通便的作用，可以缓解口干、鼻干、皮肤干燥、大便干燥等问题，具有安神的效果。蜂蜜还能滋阴润燥，适合阴虚火旺的患者。鼻子敏感，鼻子干燥，有红肿症状的人，可