10种滋阴补肾汤1、甲鱼滋肾汤材料:甲鱼1只(300克以上)，枸杞10克，熟地黄15克。做法:宰杀甲鱼后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小...

一、百合莲子银耳汤食材：适量的百合、莲子、银耳、冰糖做法：提前将银耳浸泡，撕成小花；百合和莲子洗净备用。在锅里加入适量的...

在中医养生传统中，滋阴补肾是女性养生的重要方面。女性需要注意滋阴补肾，以维持身体的平衡和健康，在不同的生命阶段，如青春期...

阿胶。既能滋阴又能补血。对失眠健忘、头晕、手足颤动、心悸、鼻腔牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血不足患者有很好的补益作用...

滋阴补肾，难道不需要吃很多补药才能有疗效吗？其实女性先滋阴补肾很简单，多吃这10种食物就够了。1、当归用于月经不调、痛经、产...

野山参，顾名思义，是指在野生自然状态下生长的人参。与人工培养的人参一样，具有滋阴补气、益血生津、健胃强心等功效，营养成分...

在中医理论中，滋阴降火是一种调理身体的方法，特别适合阴虚火旺的人群。阴虚火旺的症状包括口干、咽干、舌疮、心烦口渴、失眠等...

地仙润肤汤材料:山药、杏仁、新鲜牛奶等。做法：1、将杏仁浸泡在清水中一小时，去皮尖，加工成细末。2、将怀山药加工成细末，将牛...

一、夏季养生理念:滋阴润燥，祛暑湿燥夏季过后，气候逐渐干燥，人体体内的体液容易消耗，因此，滋阴润燥已成为首要任务。同时，??...

秋燥吃什么？秋燥最适合汤。什么汤滋阴润燥？小编给大家介绍五种养颜汤。1、淮山莲子汤山药性能光滑，莲子具有健脾固肾的功效。??...

女性滋阴补肾，一般通过饮食疗法效果更好。因为女人很漂亮，专注于“吃”，很多食物也有滋阴补肾的效果，所以问题来了，这么多食...

滋阴和壮阳都是中医的治法，但两者针对的中医病证不同，且针对病证所采用的药物一般也不同。因此无论采用滋阴或壮阳方法进行治疗...

肺是身体非常重要的部位。如果肺受到影响，会对身体产生很大的影响。所以平时一定要注意肺部的保养。我在网上采访了广州医科大学...

进入金秋，正是百合上市的季节。百合，属于百合科植物，夏天开花，秋季结实，挖出其鲜茎的鳞叶，即可供食用，又可药用。尤其是百合汤、八宝饭之类的甜食，均少不了它，红白相映，清而不腻，色、香、味俱全，可谓别有

滋阴补肾一般吃核桃仁、龙眼肉、大枣、阿胶干贝等食物效果好，并没有最好的食物，可合理的摄入，帮助身体恢复。1.核桃仁：核桃仁?...

鸡蛋的吃法非常多，比如荷包蛋、炒鸡蛋、煎鸡蛋、鸡蛋汤等。鸡蛋的营养价值非常高，荷包蛋是鸡蛋的一种常见吃法，荷包蛋的营养价值非常高，对产妇来说，月子期间可以常吃荷包蛋，不但有助于下奶，还可以帮助产妇滋阴

蛤蜊味咸寒，具有利尿消肿、滋阴润燥、软坚散结作用。有高微量元素、高蛋白、高铁、高钙、少脂肪的营养特点，可以有效的补充钙、...

肾虚是很多人都会碰到的问题，适当多进行滋阴补肾很重要，可以尝试一些滋阴补肾的锻炼方法，既健康又有效。瑜伽瑜伽发源于印度，...

肾虚的话会诱发很多症状的出现，整个人就会感觉很烦躁不安，而且会出现容易疲劳乏力的情况，对于男性来说还会诱发各种的心理疾病...

肾虚的问题一直是人们比较烦恼的问题，不知道应该如何去改善，时间长了必然会出现一些问题，比如说腰酸背痛或者是精力下降等问题...