山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等成分，可以改善脾胃的消化吸收功能，对脾胃虚弱、食少体倦、腹泻等症有食疗作用；山药中的尿囊素则有助于胃黏膜的修复，对溃疡病有很好的辅助治疗作用。选购方法看过来！干品以质地坚实、粉性足、色洁白者为佳。新鲜食品主要通过来判断重量:大小相同的山药，重量更好。看须毛：同一品种的

当你听到看中医，吃中药时，脑海中浮现的是什么画面？巫先生，斑驳的药箱，金黄色的秤，黄色的牛皮纸，形状不同的中药，药箱里的药冒着热气，各种各样的味道扑鼻而来……一只手捏鼻子，一只手灌药，也许还在旁边准备着浓厚的糖水你是不是这样吃药的？当然也有朋友另辟蹊径吃起了中药小零食，以此代替中药。小编今天要告诉你

原料：炒山药20克，红枣10个，米40克。做法:山药、大枣、大米一起煮粥，煮好可放适量白糖。也可用鲜山药代替炒山药，但用量要适量大些。【功能】山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药报道含有微量元素铜的米健脾和胃，含有微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。

山药枣粥原料:炒山药20克，枣10个，米40克。做法:山药、枣、米一起煮粥，煮后可以加入适量的糖。也可以用新鲜山药代替炒山药，但使用量适量大。功能:方中山药、枣补脾益气、益气养血，其中山药含微量元素铜、米健脾胃、微量元素硒。三者合用，可治疗儿童虚弱，适合面黄无力、食欲差、大便稀疏的儿童服用。

秋季蔬菜是成熟的发售季节，选择变多了，肚子好像也变得热闹了，特别是脾胃虚弱的人，最常见的是肚子吵闹！这就是我们常说的秋瓜坏肚子。这个时候，最好煮水果吃。没有风味，也有养生效果。秋瓜坏肚子秋食瓜果不要放纵西瓜和甜瓜都不能多吃。不那样做的话，会伤害脾胃的阳光。面对水果的好处和秋天不能多吃的矛盾，水果煮着

婴儿年龄小时身体的器官和功能不完全发育，包括他的消化系统。特别是对于脾胃虚弱的婴儿来说，摄取过多的食物可能会对婴儿产生负面影响，如消化功能减弱。麻辣烫到底是开胃还是伤胃？在生活中有很多人喜爱吃辣的食物，甚至吃饭是无辣不欢。特别是川贵渝的人们，辣得更厉害。但是，孩子的胃肠弱，辛辣的食物会产生强烈的刺激

我很困！困住！困住！困住！困住！春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，此时最好采取一些措施来提高精神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困？为什么会春困？每当春天来临，人总是容易困。那是什么原因导致春困呢？一、此时湿气

养生一直是备受追捧的号称最实惠的养生方法。当然，也包括补充中药膏、龟苓膏、固元膏等。对于脾胃虚弱的人，不建议吃固元膏补充血气。无论是在宫殿里生长还是在野外生长，对生长的需求都是一样的，空气、阳光、水。这种生存的基本需求不会因环境而变化，也不会因朝代的变化而变化，也不会因现代快速发展的技术而变化。人也

气血不足并不是只有女性朋友才会出现的毛病，男人也应该补补气血，那么男人为什么会气血不足呢？怎样才能补充血气呢？男性血气不足的原因是什么1、脾胃虚弱血液生成的基本物质主要来自脾胃化生的水谷精微。《内经》说:中焦受气取汁，变化红，血。证治准绳说脾胃者，血气之父也。脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血

1、百合百合是白色的，开花的时候比较可以看，我们还可以把它烘干做食物，在秋季吃百合润肺从中医方面来说，多吃白色的食物能够补肺金，达到养阴润肺、润燥去燥的效果，而百合正是秋季养阴的好食材之一。百合味甘微寒，入心、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，对秋燥有较好的防治作用。百合干燥应选择干燥、无杂质、肉

困！困！困！春天来了，很多人总感觉睡不够，整个人昏昏沉沉的，没有一点精神。为了不影响学习工作，这时候最好采取一些措施来提神。我们都知道喝茶可以起到提神的作用，那么有哪些茶的提神效果好，能帮忙赶走春困？为什么会春困？相信大家都知道，每当春季来临的时候，人总是容易犯困的。那是什么原因引起春困的呢？一、由

脾胃虚弱几乎是现代中老年以及部分青壮年的常见情况，造成脾胃虚弱的原因很多，工作繁忙、老劳累过度最常见。怎么判断自己是不是脾胃虚弱呢？接下来仔细说说脾胃虚弱的表现和症状，以及脾胃虚弱怎么调理最快最好。 脾胃虚弱的表现和症状 1、患者会出现食欲不振、完谷不化、腹胀满等症状。 2、患者腹痛明显，喜温喜按压

脾胃虚弱是很多人都有的问题，出现脾胃虚弱以后应该使用正确的方式积极缓解，否则就会导致其他一些疾病出现，对健康方面造成的影响还是非常大的。下面就给大家介绍一下脾胃虚弱吃什么调理，想要了解的人就一起来看看吧。一、小米粥脾胃虚弱的人可以适当的喝一些小米粥，可以达到很好的养胃作用，在做小米粥的时候，适当的在

四磨汤是古代中医的经典药方，对于人体肠胃不适有很好的治疗作用。现代医学经过研发创新了四磨汤口服液，它的药效有什么呢？接下来就详细解读四磨汤口服液的功效与作用。 四磨汤口服液的功效与作用 1.四磨汤口服液是中成药制剂，其主要成分为黑药，槟榔，沉香和柑桔。 2.黑药缓解疼痛，温暖肾脏，消除感冒，沉香缓解呕

　　乳酸菌素片能随便吃吗? 　　不能。

　　脾胃虚弱能吃乳酸菌素片? 　　可以。

脾胃虚弱要注意饮食调理，忌口，最好不要吃蜗牛、枸杞、山楂、梨、甲鱼、牡蛎肉。

脾胃虚寒是指体内阳气不足、寒冷严重、脾胃功能受影响、运输和化学能力差、肌肉酸痛和不适。体内水分过多也会导致大便不形成。如果你吃生的和冷的食物，你会腹泻。脾胃虚寒的人经常腹胀、疼痛、不适、食欲不振、消化不良、腹部温度低、感觉寒冷。脾胃虚寒也会导致痰多咳嗽、面色苍白、无血色、呼吸不畅、胸痛不适。

一道成功的菜，可以同时考虑到美味和健康是最好的。山药的主要作用是补肾缺乏、胃脾、肾精华、甜。以下推荐四种补肾缺乏的山药，结合其他成分，达到最佳的营养和健康效果。炒山药。在所有的山药实践中，炒山药是最有营养和美味的。山药切片或丝炒，加热时间短，营养成分少，尤其是维生素c。例如，素食山药炒真菌、西红柿炒

夏末天气晴朗，冷热交替。中医认为，不稳定的天气使人体脾胃虚弱，抵抗力下降，夏季炎热出汗增多。脾胃受外界湿热影响，消化吸收功能减弱，全身虚弱，食欲不振，口感无聊。因此，美国营养专家建议夏季用健康饮食调节胃肠功能。专家指出，要保护胃，首先要吃早餐。早上，晚上的阴没有消除，身体的肌肉、神经、血管也处于收缩