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有哪些减肥技巧可以去除腹部脂肪?
提问时间:2022-05-21 22:18
|
1人回答
|
75次阅读
减肥
脂肪
腹部
问题描述:
我是一个顽固的胖子,无法控制食欲,少吃,总是坐在办公电脑前,导致腹部脂肪堆积,典型的游泳圈体型,也试图锻炼减肥,但因为不能坚持失败,我不想减肥,害怕影响身体,有好方法。
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-21 22:20
建议控制你的饮食和定期锻炼。在日常生活中,建议定期饮食,减少油和热量的摄入,同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入,同时,减肥需要积累,是一个长期的项目。建议增加新鲜蔬菜和水果的摄入量
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