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肩周炎患者可以游泳吗

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肩周炎患者可以游泳吗

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
肩周炎患者可以游泳。游泳是一项非常好的运动,游泳时全身肌肉都在参与其中,游泳可以最大限度地、充分地活动肩关节,所以肩周炎患者可以游泳。但是肩周炎患者在游泳的时候要注意水温以及控制锻炼时间。因为如果水温过凉,会刺激到肩关节加重肩周炎的症状。如果锻炼太久,也有可能会加重肩关节的负担,导致肩周炎更加严重。肩周炎患者除了可以游泳之外,也可以进行一些其他有利于肩周炎恢复的运动,比如手臂爬墙运动、外旋训练以及体后拉伸,这些运动都可以防止关节僵硬,有助于改善肩周炎。

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