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为什么甲状腺结节不能吃核桃花生

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为什么甲状腺结节不能吃核桃花生

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师
甲状腺结节也不是说不能吃核桃,花生不能吃的过量了,每个人的具体情况都是不一样的,建议可以多吃许多增加免疫力的食物。在日常的饮食当中要留意不要吃许多太过油腻辛辣刺激和许多不好吸收的食物,而且饮食也是要有规律的,要办到三餐,少吃多餐,细嚼慢咽,科学合理的饮食才是最重要的。特别注意注意避免进食油腻不易消化的食物,以及辛辣刺激性食物。

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血糖高不可以吃高糖、高脂肪的食物,因为血糖高再吃高糖的食物,更容易引起血糖数值的上升。血糖过高严重时可引起昏迷。应该避免高糖食物,同时应该吃一些杂粮、粗粮,少吃精米、精面。杂粮和粗粮中含有的膳食纤维丰富,升糖指数又低,对血糖控制有利。容易升糖的食物,例如一些甜的饮料、汤圆等。高血糖的患者都应该避免食入高脂的食物,因为食物中含有过多的油脂,会降低胰岛素的敏感性。同时,油脂过多提供的能量很多,导致摄入食物中血糖不容易下降,所以高脂饮食建议少吃,常见的高脂饮食有肥肉,烧烤类的食物,油条、烧卖、烧饼等。在日常生活中,应该规律饮食,按照糖尿病的五驾马车正规治疗,对每天的进食大卡进行总量的控制,才能使血糖平稳。

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