老年人腰椎压缩性骨折怎么办

老年人腰椎压缩性骨折需及时就医，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于骨折程度和患者身体状况。常见原因包括骨质疏松、外伤和长期劳损。治疗需结合药物、康复训练和生活方式调整。
1、骨质疏松是老年人腰椎压缩性骨折的主要原因。随着年龄增长，骨密度下降，骨骼变得脆弱，轻微外力即可导致骨折。预防骨质疏松需补充钙和维生素D，增加阳光照射，适量运动如散步、太极等。药物治疗可选用双膦酸盐、降钙素或激素替代疗法。
2、外伤也是常见诱因。老年人因平衡能力下降，容易跌倒或受到撞击，导致腰椎骨折。日常生活中需注意防滑，使用辅助工具如拐杖，避免剧烈活动。发生骨折后，轻度患者可采用卧床休息、佩戴支具等保守治疗，重度患者需考虑椎体成形术或椎弓根螺钉固定术。
3、长期劳损会加速腰椎退行性变，增加骨折风险。老年人应避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合。康复训练包括腰背肌锻炼、核心力量训练等，可增强脊柱稳定性。饮食上多摄入富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等。
老年人腰椎压缩性骨折的治疗需综合考虑病因和个体情况，早期干预和科学管理是关键。通过药物、手术、康复训练和生活方式的调整，可有效缓解症状，提高生活质量。家属应关注老年人的日常防护，定期进行骨密度检查，及时发现并处理潜在风险。