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穿丝袜睡觉能瘦腿吗

提问时间：2022-05-27 17:07 | 1人回答 | 52次阅读

丝袜睡觉瘦腿

问题描述：

穿丝袜睡觉可以瘦腿吗

全部回答
共1条回答

罗玉婧

罗玉婧中日友好医院主任医师回答时间：2022-05-27 17:10

穿丝袜睡觉是不能瘦腿的。晚上穿丝袜入睡容易造成腿部血液循环不流畅，而造成腿部水肿。因此要想达到瘦腿的目的，建议坚持跑步，需要切记的是，在跑前一定要最好热身运动，并且在跑步后要做好腿部的放松工作。如果有条件的话，可以进行裸睡，裸睡不仅可以提高睡眠质量，还可以促进腿部的血液循环，加快腿部脂肪的燃烧与分解。

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