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气血虚脾肾虚正常吗?

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气血虚脾肾虚正常吗?

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
人体中人体是一个整体,不管是什么虚,都是不正常的。气血虚和脾肾虚都是一种不正常的病理表现。建议及早进行调养,否则会造成身体机能整体下降。姐姐的话可以吃一些红枣,党参等。补气补血,另外,党参也具有健脾的功效。肾虚的话可以吃一些羊肉,狗肉,韭菜或者黑芝麻,枸杞等。

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补钙的食物有牛奶,鸡蛋,豆浆等一些食物。补血的食物有动物的肝脏,龙眼肉,红枣等一些食物。但也不要一次吃的过多,吃的过多也是会导致肚子出现不舒服的情况。如果宝宝出现缺乏钙会导致生长缓慢个子矮小。缺血也是会导致出现营养不良的情况。可以带宝宝到医院进行检查,这样也是可以起到针对性的进行补充,在补钙时也可以,多带宝宝出去晒太阳,也是可以促进钙吸收的。也可以在医生的指导下喝一些鱼肝油来帮助钙吸收。

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