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脑震荡
脑震荡后可不可以跑步
提问时间:2024-06-01 12:50
|
1人回答
|
59次阅读
脑震荡
问题描述:
脑震荡后可不可以跑步
全部回答
共
1
条回答
李宏
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-06-01 12:55
最近磕了头,导致脑震荡,感觉已经恢复差不多了,这种情况下是可以出去跑步的,但是要量力而行,先从慢跑,短距离的跑步开始。如果感觉有不舒服,就要停止下,可以慢慢的加大运动量,一般来讲一两个月以后恢复正常了,就能够进行长途的跑步。
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