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五谷杂粮
五谷杂粮豆浆会发胖吗
提问时间:2022-12-09 07:28
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1人回答
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47次阅读
五谷杂粮
五谷
杂粮
问题描述:
五谷杂粮豆浆会发胖吗
全部回答
共
1
条回答
张永生
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-12-09 07:39
一般情况下五谷杂粮豆浆是不会引起发胖的,因为五谷杂粮豆浆的热量比较低,而且还富含了丰富的膳食纤维能够促进减肥,所以不会引起发胖。在减肥的过程中,建议减肥者应该要采取科学合理的饮食结构,不要过度的节食,不然会对身体造成一定的伤害,同时还需要适当地进行一些体育锻炼,从而帮助脂肪能够更快地排出体外,以达到减肥目的。
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