核桃仁确实富含多种营养物质，但目前没有科学研究直接证明核桃仁能够改善精子畸形率。精子畸形率高的原因可能与不良生活习惯、环境因素、泌尿生殖系统疾病等有关。要想改善这一情况，可以通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等多种方法。
1、不良生活习惯：长期吸烟、饮酒和熬夜等不良习惯会对精子质量产生负面影响，可能导致精子畸形率升高。建议男性养成健康的生活方式，尽量戒烟戒酒，规律作息，经过一段时间的调理，精子质量有望得到改善。
2、环境因素：长期暴露在电离辐射环境中可能引发精子基因突变，增加畸形率。建议尽量远离高辐射场所，必要时可以使用防辐射产品来减少暴露。
3、泌尿生殖系统疾病：前列腺炎、精囊炎、附睾炎等疾病可能导致精子受到病原体侵袭，增加畸形率。此类情况需要在医生指导下进行药物治疗，如使用阿莫西林、头孢地尼、左氧氟沙星等，同时保持良好的个人卫生。
4、其他因素：免疫系统疾病或抗体缺乏综合征可能导致精子免疫异常，增加畸形率。这需要在医生的建议下使用特定药物治疗，如注射用胸腺五肽等。
如果发现精子畸形率较高，建议及时就医，通过专业的男科检查来明确诊断和治疗方案。改善精子质量不仅需要科学的治疗，还需要从生活细节入手，调整饮食、生活习惯和环境等多方面因素。通过综合措施，男性的生育健康有望得到改善。
